Kuidas peaksite endale madratsi valima?

Parimad madratsid aitavad vallalistel nautida mõnusat ööd ning tekitada puhanud ja värske tunde.
Vale madratsi ümber puhkamine võib põhjustada unetust, kurguvalu ja alaseljavalu, aga ka üldist valu ja ebamugavustunnet.
Seljaprobleemidega inimestel võib halvasti istuv madrats valu süvendada.
Parima madratsi otsimisel on madrats eraldi valik ning oluline on teada, et madrats on peamiselt isikliku valiku küsimus.
Puudub üksainus madratsi- või vooditüüp, mis sobiks kõigile, ja seljaprobleemide korral pole ka parimat madratsit.
Ükski eraldi puhkekoht ei sobi kõigile.
See on tingitud mitmest tegurist: -
Seljaprobleemide taga on palju põhjuseid ja erinevad seljahaigused võivad teatud tüüpi vooditele, madratsitele ja puhkerollidele paremini reageerida. -
Madratsi valimisel on suur individuaalne vabadus ja see, mis kellelegi sobib, ei pruugi teisele sobida. -
Madratsi ja selja ebamugavuse kohta avaldatud meditsiinilised uuringud on uuesti avaldatud ning lõpetatud uuringute tulemusi pole veel kindlaks tehtud. -
Üldiselt võib seljavalu põhjus olla väga keeruline – olenemata sellest, kas inimese madratsil on valu süvendamisel oluline roll või süvendab see valu, on seda raske eristada.
Lõpptulemusena on igale inimesele sobiva madratsi tüübi hindamine tegelikult isikliku valiku küsimus.
Ühekordselt kasutatav madrats ei ole ainus probleem kliendile, kellel on valu ja lõõgastusprobleeme.
Arvesse tuleb võtta mitmeid teisi und mõjutavaid tegureid, sealhulgas:. -
Ärevus/ärevus
Une- ja hingamishäired
Kofeiini sisaldavad joogid/alkohoolsed joogid/sigarettide tarvitamine
Ebaregulaarne puhkerežiim
Ravimite negatiivsed mõjud. Kui mugavus ei ole üks asi, mis und raskendab, on soovitatav, et teie klient külastaks oma perearsti, et arutada unetuse muid võimalikke põhjuseid ja ravimeetodeid. Vaadake www. unesõltlane. org/4. juuli madratsite allahindlused Sears Macys'lt
Lisateave madratsite kohta.
Neil, kes tunnevad end naastes halvasti, on soovitatav pöörduda arsti poole, et teha põhjalik läbivaatus, diagnoosida haigus ja määrata ravi.
Unemugavus kui näitaja on ennekõike isikliku valiku küsimus.
Keegi ei pea ette nägema, et madratsi või madratsi ümberehitamine vähendab seljavalu ning madratsi või madratsitüübi modifikatsioonid kasutavad ära just mugavuse huvides tehtud vajadusi.
Enne madratsi ostmist on parem proovida sellel puhata.
Inimesed võivad proovida mitmesuguseid voodeid hotellides, teiste inimeste kodudes jne ning kui nad leiavad endale sobivaima madratsi, ostavad nad suure tõenäosusega sama kaubamärgi/mudeli.
Madratsit moodustavad kaks peamist elementi:
Tugi: madratsi sees olevad vedrud ehk spiraalid toetavad selgroogu.
Madratsil peab olema piisavalt vedrusid, et pakkuda piisavat tuge ja võimaldada selgroo loomulikku kuju. -
Mugavus: Madratsi pealispinna polster pakub peamiselt mugavust (
Rasket patja võib nimetada "parimaks padjaks").
See on tõesti isikliku valiku küsimus.
Mõned inimesed valivad paksu ja õhukese