sizin üçün döşəyi necə seçməlisiniz?

Ən yaxşı döşəklər subaylara gözəl bir gecə keçirməyə kömək edə bilər və onları dincəlmiş və gümrah hiss etdirə bilər.
Yanlış döşək ətrafında istirahət yuxusuzluğa, boğaz ağrısına və bel ağrısına, həmçinin tam ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.
Yenidən bel problemi olan insanlar üçün uyğun olmayan döşək ağrıları daha da artıra bilər.
Ən yaxşı döşəyi axtararkən, döşək ayrıca bir seçimdir və döşəyin əsasən şəxsi seçim məsələsi olduğunu bilmək lazımdır.
Hər kəs üçün yaxşı işləyən bir növ döşək və ya çarpayı yoxdur və bel problemləri üçün ən yaxşı döşək yoxdur.
Heç bir ayrı istirahət yeri hamı üçün ideal deyil.
Bu bir neçə amillə bağlıdır: -
Arxa problemin arxasında bir çox səbəb var və müxtəlif kürək şərtləri müəyyən növ çarpayılara, döşəklərə və istirahət rollarına daha yaxşı reaksiya verə bilər. -
Döşək böyük dərəcədə şəxsi seçimə malikdir və kimsə üçün yaxşı işləyən bir şey başqası üçün yaxşı işləməyə bilər. -
Döşək və bel diskomfortu ilə bağlı tibbi araşdırmalar yenidən yayımlanır və tamamlanan araşdırmanın nəticələri hələ müəyyən edilməyib. -
Ümumiyyətlə, bel ağrısının səbəbi çox mürəkkəb ola bilər, istər insanın döşəyi ağrının güclənməsində mühüm rol oynayır, istərsə də ağrıları daha da artırır, ayırmaq çətindir.
Nəticə budur ki, hər hansı bir fərdi şəxs üçün uyğun olan döşək qiymətləndirməsinin növü əslində şəxsi seçim məsələsidir.
Birdəfəlik döşək növü ağrı və rahatlama problemi yaşayan müştərinin yeganə hissəsi olmayacaq.
Yuxuya təsir edə biləcək bir sıra digər amillər də nəzərə alınmalıdır, o cümlədən:. -
Narahatlıq/narahatlıq
Yuxu və tənəffüs pozğunluqları
Kofein tərkibli içkilər/alkoqollu içkilər/siqaret istifadəsi-
Qeyri-müntəzəm istirahət rejimi
Rahatlıq istirahəti çətinləşdirən bir şey deyilsə, dərmanların mənfi təsirləri, yuxusuzluğun digər mümkün səbəblərini və müalicə üsullarını müzakirə etmək üçün müştərinizin öz ailə həkiminə müraciət etməsi tövsiyə olunur. Yoxlayın www. yuxusuz. org/4-iyul-sears-macys-dən döşəklərin-satışı
Döşəklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Qayıdanda özünü pis hiss edənlər üçün geniş müayinə, tibbi diaqnostika və müalicə sistemlərini həyata keçirmək üçün həkimə müraciət etmələri tövsiyə olunur.
Yuxu rahatlığı, bir göstərici olaraq, ilk növbədə şəxsi seçim məsələsidir.
Döşək və ya döşəyi yenidən qurmağın bel ağrısını azaldacağını və döşək və ya döşək tipinə edilən dəyişikliklərin xüsusi olaraq rahatlıq üçün hazırlanmış ehtiyaclardan istifadə edəcəyini heç kimin qabaqcadan görməsi lazım deyil.
Döşək almadan əvvəl onun üzərində dincəlməyə çalışmaq daha yaxşıdır.
Fərdlər otellərdə, başqa insanların evlərində və s. müxtəlif çarpayıları sınaya bilər və onlara ən uyğun olan döşəyi tapdıqda, çox güman ki, eyni marka/modeli alacaqlar.
Siz döşəyi təşkil edən iki əsas element tapacaqsınız: -
Dəstək: döşəyin içərisindəki rulonlar və ya daxili yaylar onurğa sütununuza kömək edir.
Döşək adekvat dəstəyi təmin etmək və onurğanın təbii formasını təmin etmək üçün kifayət qədər rulonlara sahib olmalıdır. -
Rahatlıq: Döşək üst hissəsindəki dolğu əsasən rahatlığı təmin edir (
Ağır yastığı \"ən yaxşı yastıq\" adlandırmaq olar).
Bu, həqiqətən şəxsi seçim məsələsidir.
Bəzi insanlar qalın və nazik seçirlər