Hvernig ættir þú að velja dýnu fyrir þig?

Bestu dýnurnar geta hjálpað einhleypum að eiga góða nótt og látið þá líða úthvíld og endurnærða.
Hvíld nálægt röngum dýnum getur leitt til svefnleysis, hálsbólgu og verkja í mjóbaki, sem og algerra verkja og óþæginda.
Fyrir fólk með bakvandamál getur dýna sem passar ekki vel gert verkina verri.
Þegar leitað er að bestu dýnunni er dýnan sérstakur kostur og mikilvægt að vita að dýnan er aðallega spurning um persónulegt val.
Það er engin ein tegund af dýnu eða rúmi sem hentar öllum og það er engin besta dýnan við bakvandamálum.
Enginn aðskilinn hvíldarstaður er kjörinn fyrir alla.
Þetta er vegna nokkurra þátta: -
Margar ástæður geta verið fyrir bakvandamálum og mismunandi bakvandamál geta brugðist betur við ákveðnum gerðum rúma, dýna og hvíldarhlutverka. -
Dýnan er mikið val fyrir einstaklinga og eitthvað sem hentar einum hentar kannski ekki öðrum. -
Læknisfræðilegar rannsóknir á óþægindum í dýnum og baki eru birtar á ný og niðurstöður þeirrar rannsóknar sem lokið er hafa ekki enn verið ákvarðaðar. -
Almennt séð getur orsök bakverkja verið mjög flókin, hvort sem dýna einstaklingsins gegnir verulegu hlutverki í að auka sársaukann eða gerir hann verri, þá er erfitt að greina á milli þeirra.
Niðurstaðan er sú að það er í raun spurning um persónulegt val hvaða tegund dýnu hentar hverjum og einum.
Einnota dýnur eru ekki eina leiðin fyrir viðskiptavini sem eiga við verki og slökunarerfiðleika að stríða.
Taka þarf tillit til nokkurra annarra þátta sem geta haft áhrif á svefn, þar á meðal:. -
Kvíði/kvíði
Svefn- og öndunartruflanir
Koffínríkar drykkir/áfengir drykkir/sígarettureyking
Óreglulegur hvíldarhamur
Neikvæð áhrif lyfja: Ef þægindi eru ekki það sem gerir svefn erfiðan er mælt með því að skjólstæðingur þinn fari til heimilislæknis síns til að ræða aðrar mögulegar orsakir svefnleysis og meðferðir. Kíktu á www. svefnfíkill. org/4. júlí-tilboð-á-dýnum-frá-sears-macys-
Lærðu meira um dýnur.
Þeim sem líður illa við heimkomu er ráðlagt að leita til læknis til að framkvæma ítarlega skoðun, læknisfræðilega greiningu og meðferðarkerfi.
Svefnþægindi, sem vísbending, eru fyrst og fremst persónulegt val.
Enginn þarf að sjá fyrir sér að endurbætur á dýnu eða dýnu muni draga úr bakverkjum og breytingar á dýnu eða dýnugerð nýta sér þær þarfir sem eru sérstaklega gerðar til þæginda.
Áður en þú kaupir dýnu er betra að reyna að hvíla sig á henni fyrst.
Einstaklingar geta prófað fjölbreytt úrval rúma á hótelum, hjá öðrum og svo framvegis, og þegar þeir finna dýnuna sem hentar þeim best eru þeir líklegastir til að kaupa sama vörumerkið/gerðina.
Þú munt finna tvo meginþætti sem mynda dýnuna: -
Stuðningur: Fjaðrir eða innri gormar í dýnunni styðja hrygginn.
Dýna þarf að hafa nægilega marga fjötra til að veita fullnægjandi stuðning og leyfa hryggnum að halda náttúrulegri lögun. -
Þægindi: Bólstrunin efst á dýnunni veitir aðallega þægindi (
Þungur púði má kalla „besta kodda“.
Þetta er í raun spurning um persónulegt val.
Sumir velja þykkt og þunnt