miten sinun pitäisi valita itsellesi sopiva patja?

Parhaat patjat voivat auttaa sinkkuja viettämään upean yön ja saamaan heidät tuntemaan olonsa levänneeksi ja virkistyneeksi.
Väärän patjan lähellä lepo voi johtaa unettomuuteen, kurkkukipuun ja alaselkäkipuihin sekä yleiseen kipuun ja epämukavuuteen.
Selkäongelmista kärsiville huonosti istuva patja voi pahentaa kipua.
Parasta patjaa etsiessä patja on erillinen vaihtoehto, ja on tärkeää tietää, että patja on pääasiassa henkilökohtainen valinta.
Ei ole olemassa yhtä patjaa tai sänkyä, joka sopisi kaikille, eikä ole olemassa parasta patjaa selkäongelmiin.
Mikään erillinen lepopaikka ei ole ihanteellinen kaikille.
Tämä johtuu useista tekijöistä: -
Selkäongelmien taustalla on monia syitä, ja erilaiset selkäongelmat saattavat reagoida paremmin tietyntyyppisiin sänkyihin, patjoihin ja lepoasentoihin. -
Patjan valinnassa on paljon henkilökohtaista, ja se, mikä toimii toiselle hyvin, ei välttämättä toimi toiselle. -
Patja- ja selkäkipuja koskevaa lääketieteellistä tutkimusta on julkaistu uudelleen, eikä valmistuneen tutkimuksen tuloksia ole vielä vahvistettu. -
Yleisesti ottaen selkäkivun syy voi olla hyvin monimutkainen, ja on vaikea erottaa toisistaan, onko patjalla merkittävä rooli kivun pahentamisessa vai pahentaako se kipua.
Lopputuloksena on, että sopivan patjan arviointi on yksilöllisesti jokaisen valinta.
Kertakäyttöpatja ei ole ainoa asiakkaalle ongelma, jolla on kipu- ja rentoutumisongelmia.
Useita muita uneen vaikuttavia tekijöitä on otettava huomioon, mukaan lukien:. -
Ahdistus/ahdistus
Uni- ja hengityshäiriöt
Kofeiinia sisältävät juomat/alkoholijuomat/tupakointi
Epäsäännöllinen lepotila
Lääkityksen kielteiset vaikutukset Jos mukavuus ei ole yksi asia, joka vaikeuttaa lepoa, on suositeltavaa, että asiakas käy perhelääkärissään keskustellakseen muista unettomuuden mahdollisista syistä ja hoidoista. Tutustu www. uninarkomaani. org/4th-of-july-sales-on-mattresses-from-sears-macys-
Lue lisää patjoista.
Niille, jotka tuntevat olonsa huonovointiseksi palattuaan, on suositeltavaa hakeutua lääkärin hoitoon laajojen tutkimusten, lääketieteellisen diagnoosin ja hoitojärjestelmien suorittamiseksi.
Unen mukavuus on mittarina ensisijaisesti henkilökohtaisen valinnan asia.
Kenenkään ei tarvitse ennakoida, että patjan tai sänkytyypin remontointi vähentää selkäkipuja, ja patjan tai patjatyypin muutokset hyödyntävät tarpeita, jotka on tehty nimenomaan mukavuutta ajatellen.
Ennen patjan ostamista on parempi kokeilla levätä sillä ensin.
Yksilöt voivat kokeilla erilaisia sänkyjä hotelleissa, muiden ihmisten kodeissa ja niin edelleen, ja kun he löytävät itselleen parhaiten sopivan patjan, he todennäköisimmin ostavat saman merkin/mallin.
Patjan kaksi pääelementtiä muodostavat:
Tuki: patjan sisällä olevat kierteet tai jouset tukevat selkärankaa.
Patjassa on oltava riittävästi jousia, jotta se tarjoaa riittävän tuen ja mahdollistaa selkärangan luonnollisen muodon. -
Kätevyys: Patjan päällisen pehmuste tarjoaa pääasiassa mukavuutta (
Painavaa tyynyä voidaan kutsua "parhaaksi tyynyksi").
Tämä on todellakin henkilökohtainen valinta.
Jotkut ihmiset valitsevat paksun ja ohuen