πώς πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα για εσάς;

Τα καλύτερα στρώματα μπορούν να βοηθήσουν τους singles να περάσουν μια υπέροχη βραδιά και να τους κάνουν να νιώσουν ξεκούραστοι και ανανεωμένοι.
Η ξεκούραση σε λάθος στρώμα μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, πονόλαιμο και πόνο στη μέση, καθώς και σε πλήρη πόνο και δυσφορία.
Για άτομα με προβλήματα στην πλάτη, ένα στρώμα που δεν εφαρμόζει καλά μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο.
Όταν ψάχνετε για το καλύτερο στρώμα, το στρώμα αποτελεί ξεχωριστή επιλογή και είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το στρώμα είναι κυρίως θέμα προσωπικής επιλογής.
Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος στρώματος ή κρεβατιού που να ταιριάζει σε όλους και δεν υπάρχει το καλύτερο στρώμα για προβλήματα στην πλάτη.
Καμία ξεχωριστή τοποθεσία ανάπαυσης δεν είναι ιδανική για όλους.
Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες: -
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για το πρόβλημα στην πλάτη και διαφορετικές παθήσεις της πλάτης μπορεί να έχουν καλύτερη αντίδραση σε ορισμένους τύπους κρεβατιών, στρωμάτων και ρόλων ανάπαυσης. -
Το στρώμα υπόκειται σε μεγάλο βαθμό σε προσωπική επιλογή και κάτι που λειτουργεί καλά για κάποιον μπορεί να μην λειτουργεί καλά για κάποιον άλλο. -
Η ιατρική έρευνα σχετικά με την ενόχληση στο στρώμα και την πλάτη δημοσιεύεται ξανά και τα αποτελέσματα της ολοκληρωμένης έρευνας δεν έχουν ακόμη καθοριστεί. -
Γενικά, η αιτία του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη, και είναι δύσκολο να διακριθεί αν το στρώμα ενός ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο στην επιδείνωση του πόνου ή στην επιδείνωσή του.
Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι ο τύπος αξιολόγησης στρώματος που είναι κατάλληλος για κάθε συγκεκριμένο άτομο είναι στην πραγματικότητα θέμα προσωπικής επιλογής.
Ο τύπος στρώματος μιας χρήσης δεν θα είναι το μόνο μέρος ενός πελάτη που αντιμετωπίζει πόνο και προβλήματα χαλάρωσης.
Πρέπει να ληφθούν υπόψη διάφοροι άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο, όπως:. -
Άγχος/ανησυχία
Διαταραχές Ύπνου και Αναπνοής
Ποτά που περιέχουν καφεΐνη/αλκοολούχα ποτά/χρήση τσιγάρου-
Ακανόνιστη λειτουργία ανάπαυσης
Αν η άνεση δεν είναι κάτι που δυσκολεύει τον ύπνο, συνιστάται στον ασθενή σας να επισκεφτεί τον οικογενειακό του γιατρό για να συζητήσει άλλες πιθανές αιτίες αϋπνίας και θεραπείες. Ρίξτε μια ματιά στο www. υπνοκέφαλος. org/4th-of-july-sales-on-mattresses-from-sears-macys-
Μάθετε περισσότερα για τα στρώματα.
Για όσους αισθάνονται αδιαθεσία κατά την επιστροφή τους, συνιστάται να ζητήσουν την καθοδήγηση ενός γιατρού για να πραγματοποιήσουν εκτενή εξέταση, ιατρική διάγνωση και συστήματα θεραπείας.
Η άνεση στον ύπνο, ως δείκτης, είναι πρώτα απ 'όλα θέμα προσωπικής επιλογής.
Κανείς δεν χρειάζεται να προβλέψει ότι η ανακαίνιση ενός στρώματος ή στρώματος θα μειώσει τον πόνο στην πλάτη και οι τροποποιήσεις στο στρώμα ή τον τύπο του στρώματος εκμεταλλεύονται τις ανάγκες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ευκολία.
Πριν αγοράσετε ένα στρώμα, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε πρώτα να ακουμπήσετε σε αυτό.
Τα άτομα μπορούν να δοκιμάσουν μια ποικιλία κρεβατιών σε ξενοδοχεία, σε σπίτια άλλων ανθρώπων και ούτω καθεξής, και όταν βρουν το στρώμα που τους ταιριάζει καλύτερα, είναι πολύ πιθανό να αγοράσουν την ίδια μάρκα/μοντέλο.
Θα βρείτε δύο κύρια στοιχεία που αποτελούν το στρώμα:
Υποστήριξη: τα πηνία ή τα εσωτερικά ελατήρια στο εσωτερικό του στρώματος βοηθούν τη σπονδυλική σας στήλη.
Το στρώμα πρέπει να έχει αρκετά πηνία για να παρέχει επαρκή στήριξη και να επιτρέπει το φυσικό σχήμα της σπονδυλικής στήλης. -
Άνεση: Η επένδυση στο πάνω μέρος του στρώματος παρέχει κυρίως άνεση (
Ένα βαρύ μαξιλάρι μπορεί να ονομαστεί «το καλύτερο μαξιλάρι»).
Αυτό είναι πραγματικά θέμα προσωπικής επιλογής.
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν χοντρό και λεπτό