Shtretër dhe dyshekë prej druri të fortë për gjumë, cili është më i mirë? Herën tjetër nuk do të blej gabim

Dekorimi i dhomës së nuses ka mbaruar në shtëpi, filloni përgatitjet me mobiljet dhe veshjet e buta. Fundjavën për të shkuar në IKEA, për të marrë një dyshek në ofertë, që ka për qëllim t'i japë çdo shtrati me familje. Por gruaja nuk e bleu, tha që fëmijët nuk mund të flenë me dyshek, Presidenti nuk është i droguar. Mendoj se kjo duhet të jetë një thashethem, kështu që shkova të konsultohesha me një mik mjek, vetëm për të zbuluar se ka kaq shumë njerëz që flenë mirë. Dallimi më i dukshëm është se ne e dimë fortësinë e dërrasës së krevatit dhe dyshekut, si ndikon fortësia në shëndetin e njerëzve? A është dysheku i përshtatshëm për gjumë? Meqenëse elasticiteti i dyshekut përputhet me gravitetin e trupit të njeriut, qoftë shtrirë në shpinë apo në anë, mund të mbajë një gjendje të rehatshme, duke relaksuar plotësisht shpatullat dhe belin. Përveç përmirësimit të cilësisë së gjumit, mund të shmanget edhe problemi i ngurtësimit të qafës. Pra, dysheku është i përshtatshëm për formimin e kockave dhe presionin jetësor të të rinjve. Struktura normale fiziologjike e trupit të njeriut, kurrizi, nga anash, është një përkulje fiziologjike në formë S-je. Nëse flini në shtrat të fortë, rruazat e trupit nuk mund të bashkëpunojnë me një kurbë normale, beli nuk mbështetet dhe në planin afatgjatë ka të ngjarë të shkaktojë tendosje, simptoma të tilla si dhimbje shpine që përkeqësohen në bel. Shtrati i mirë, kockat dhe nyjet e zgjatura kanë një ndikim të caktuar në trup. Fjeta në shtratin e fortë, vetëm koka, shpina, vithet, thembrat kanë disa pika për t'i bërë ballë presionit, shtylla kurrizore është e ngrirë në gjendje nervoze, duhen muskujt e shpinës për t'i mbështetur, gjumi duhet të arrijë një efekt relaksimi. Pra, mos e lini të mendosh për "shtratin e fortë" kundër shëndetit tënd! Përveç fëmijës së rritur, duhet të përqendrohemi edhe në një grup të veçantë, siç është shtëpia e të moshuarve. Dysheku afatgjatë për pleq, i vogël në muskujt e shpinës është i lehtë për t'u kompresuar, mund të çojë në sëmundje të tilla si spondiloza cervikale, hiperplazia e kockave, kështu që pleqtë janë më të përshtatshëm për shtratin e gjumit. Por është e rëndësishme të theksohet se dërrasa e shtratit nuk është aq e vështirë sa të jetë e mundur. Nëse jeni duke ndjekur me zell fortësinë, mos bëni asnjë lloj ndërhyrjeje, jo vetëm që do ta mbroni shtyllën kurrizore, por edhe do ta bëni sepse muskujt e tendosur për një kohë të gjatë, do të tkurren dhe do të keni dhimbje muskulore, cilësi të dobët të gjumit. Pra, qasja më e përshtatshme është të përhapësh një shtresë të jorganit në shtratin shabllon ose në një dyshek me cilësi materiali relativisht të hollë. Për të përmbledhur, gjumi i rëndë apo gjumi i mirë në dyshek, ekziston një pikëpamje absolute për të. Ofrohet të blejnë pajisje gjumi për të moshuarit dhe fëmijët, të rinjtë blejnë vetë dyshekët e tyre. 8 vjet më në fund dysheku mund të ndërrohet menjëherë: dysheku me kohë të gjatë gjithashtu duhet të zëvendësohet. Meqenëse tani përdorim më shumë dyshek me sustë, nëse koha zgjat më shumë, sustat humbasin elasticitetin, forca mbajtëse do të ndikohet, atëherë përdorimi i tyre nuk favorizon ruajtjen e përkuljes normale fiziologjike të shtyllës kurrizore në trupin e njeriut. Në përgjithësi, 8 ~ 10 vjet e pranverës së dyshekut ka hyrë tashmë në një recesion, është një dyshek i mirë, 15 vjet gjithashtu duhet të "dalë në pension". 。 Nëse mendoni se ribotimi ynë shkel Ligjin për të Drejtat e Autorit ose dëmton interesat tuaja, ju lutemi mos hezitoni të na kontaktoni, ne do ta trajtojmë këtë çështje në radhë të parë.