Қатты ағаш төсек пен матрацтарды ұйықтау, қайсысы жақсы? Келесі жолы қате сатып алмайды

Үйде қалыңдық бөлмесінің безендірілуі аяқталды, жиһазбен және жұмсақ киіммен дайындала бастаңыз. Демалыс күндері IKEA-ға бару, жарнама бойынша матрац алу, әр төсек-орынды отбасымен бірге беруді көздеді. Бірақ әйелі балалар матрацты ұйықтай алмайды, Президент жоғары емес дейді. Менің ойымша, бұл қауесет болуы керек, сондықтан мен дәрігер досыммен кеңесуге бардым, тек керемет ұйқының көп екенін білдім. Ең айқын айырмашылық - біз кереует тақтасы мен матрацты қаттылық білеміз, қаттылық адам денсаулығына қалай әсер етеді? Матрас ұйықтауға жарамды ма? Матрастың икемділігі адам денесінің ауырлық күшіне сәйкес келетіндіктен, ол арқада немесе бүйірде жатып, ыңғайлы жағдайды сақтай алады, иық пен белді толығымен босаңсытады. Ұйқының сапасын жақсартудан басқа, мойынның қаттылығы мәселесін болдырмауға болады. Сондықтан матрас сүйектердің қалыптасуына және жастардың өмірлік қысымына сәйкес келеді. Адам денесінің омыртқаның бүйірден қалыпты физиологиялық құрылымы - бұл S-тәрізді физиологиялық иілу, егер қатты төсек ұйықтаса, адам денесінің қалыпты қисық омыртқаларымен жұмыс істей алмайды, белді ұстамайды, ұзақ мерзімді перспективада штамм туғызуы мүмкін, белдің қышқыл бел ауруы сияқты симптом. Жақсы төсек, өскен сүйектер мен буындар ағзаға белгілі бір әсер етеді. Қатты төсекке ұйықтады, тек бас, арқа, жамбас, өкше қысымға төтеп беру үшін бірнеше ұпай, омыртқа жүйке күйінде қатып қалады, қолдау үшін арқа бұлшықеттері қажет, ұйқы кейбір релаксация әсеріне жетуі керек. Сондықтан денсаулығыңызға қарсы «қатты төсек» туралы ойлауға жол бермеңіз! Ересек баладан басқа, біз арнайы топтарға назар аударуымыз керек, қарт үй болып табылады. Қарт адамның ұзақ мерзімді төсек матрасы, кішігірім арқа бұлшықеттері оңай қысылады, жатыр мойны спондилозы, сүйек гиперплазиясы сияқты ауруларға әкелуі мүмкін, сондықтан қарт адамға ұйықтау үшін төсек тақтасы қолайлы. Бірақ кереует тақтасы мүмкіндігінше қиын емес екенін ескеру маңызды. Қаттылыққа еріксіз ұмтылсаңыз, ешқандай буфер жасамаңыз, омыртқаны қорғап қана қоймай, бұл ұзақ мерзімді бұлшықеттердің тартылуынан, бұлшықеттердің ауырсынуынан, ұйқының сапасыздығынан болады. Сондықтан ең қолайлы тәсіл үлгі төсек көрпе қабатын тарату немесе материалдың сапасы салыстырмалы жұқа матрац болып табылады. Қорытындылай келе, қатты ұйықтау немесе ұйықтау жақсы матрац, оның абсолютті көрінісі бар. Ұйықтайтын қарттар мен балаларды сатып алуды ұсынса, жастар өз матрастарын сатып алады. 8 жыл, сайып келгенде, жылдам матрац ауыстыра алады: матрацты ұзақ уақыт бойы ауыстыру керек. Қазіргі уақытта серіппелі матрацты көбірек пайдаланатындықтан, егер уақыт ұзақ болса, серіппе серпімділігін жоғалтады, ұстағыш күш әсер етеді, содан кейін пайдалану адам денесінің омыртқаның қалыпты физиологиялық иілуін сақтауға қолайлы емес. Жалпы, 8 ~ 10 жыл матрас серіппесі құлдырауға енді, бұл жақсы матрац, 15 жыл да «зейнетке шығуы» керек. ，。 Егер біздің қайта басып шығаруымыз Авторлық құқықты бұзды немесе сіздің мүдделеріңізге зиян келтіреді деп ойласаңыз, бізбен хабарласудан тартынбаңыз, біз онымен бірінші кезекте айналысамыз.