သစ်သားကုတင်နဲ့ မွေ့ယာတွေက ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ နောက်တစ်ခါဝယ်ရင် မမှားပါဘူး။

သတို့သမီးအခန်းကို အိမ်တွင် အလှဆင်ပြီးပါက ပရိဘောဂများနှင့် နူးညံ့သောဝတ်စုံများဖြင့် စတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်မှာ ikea ကိုသွား၊ မိသားစုလိုက် အိပ်ယာတိုင်းကို ပေးလှူဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းမှာ မွေ့ရာ ဖမ်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဇနီးသည်က သားသမီးတွေ အိပ်လို့မရတဲ့ မွေ့ရာကို ဝယ်ဖို့ သမ္မတကြီး မမြင့်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။ ဒါက ကောလာဟလဖြစ်သင့်တယ်ထင်တယ်၊ ဒါကြောင့် သပ်သပ်ရပ်ရပ်အိပ်စက်တာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ခဲ့တယ်။ အထင်ရှားဆုံး ခြားနားချက်မှာ အိပ်ရာခင်းနှင့် မွေ့ယာ၏ မာကျောမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ သိကြပြီး မာကျောမှုသည် လူတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။ အိပ်ဖို့ မွေ့ယာက သင့်တော်သလား။ မွေ့ယာ၏ ပျော့ပျောင်းမှုသည် သင့်နောက်သို့ စောင်းအိပ်သည်ဖြစ်စေ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောကြောင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ပခုံးနှင့် ခါးတို့ကို လုံးလုံးလျားလျား ပြေလျော့စေနိုင်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် လည်ပင်းတောင့်တင်းမှု ပြဿနာကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မွေ့ရာက အရိုးတွေများလာပြီး ငယ်ရွယ်သူတွေရဲ့ ဘဝဖိအားတွေ များလာတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျောရိုး၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖွဲ့စည်းပုံသည် S-shaped ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုဖြစ်ပြီး အိပ်ရာထဲတွင် ခဲယဉ်းစွာ အိပ်ပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျောရိုးရိုးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း မပြုနိုင်၊ ခါးကို ထောက်မနိုင်၊ ရေရှည်တွင် ခါးနာခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သည့် ခါးနာခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောအိပ်ရာ၊ အစွယ်ရှိသောအရိုးများနှင့် အဆစ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အချို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ပြင်းထန်သောကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ပါ၊ ဦးခေါင်း၊ ကျော၊ တင်ပါး၊ ခြေဖနောင့်အနည်းငယ်မျှသာရှိသော ဖိအားကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ကျောရိုးသည် အာရုံကြောများ အေးခဲနေပြီး၊ နောက်ကျောကြွက်သားများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် လိုအပ်သည်၊ အိပ်စက်ခြင်းသည် ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆန့်ကျင်တဲ့ 'မာကျောတဲ့အိပ်ရာ' လို့ မတွေးပါနဲ့။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ကလေးအပြင် အထူးအဖွဲ့များကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်မှာ အဘိုးအိုအိမ်ဖြစ်သည်။ အဘိုးအိုသည် နှစ်ရှည်အိပ်ရာမွေ့ယာ၊ နောက်ကျောကြွက်သားငယ်များသည် ဖိသိပ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းစသည့် ရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် အဘိုးအိုသည် အိပ်ယာခင်းဘုတ်အတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ယာဘုတ်က တတ်နိုင်သမျှ မခက်ဘူးဆိုတာ သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မာကျောမှုကို စွဲလမ်းစွာလိုက်စားပါက မည်သည့်ကြားခံကိုမျှ မလုပ်ပါနှင့်၊ ကျောရိုးကို ကာကွယ်ရုံသာမက ရေရှည်ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း၊ ကြွက်သားများကျုံ့သွားခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်းအရည်အသွေးညံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် အသင့်လျော်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပုံစံခွက်ခုတင်တွင် စောင်အလွှာကို ဖြန့်ရန် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းတစ်ခု၏ အရည်အသွေးသည် အတော်လေးပါးလွှာသောမွေ့ယာဖြစ်သည်။ အနှစ်ချုပ်ပြောရလျှင် ခက်ခဲသောအိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းသောမွေ့ရာဖြင့် အိပ်ခြင်းသည် ပကတိအမြင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ကလေးတွေ အိပ်ဖို့ဝယ်၊ လူငယ်တွေက သူတို့ကိုယ်ပိုင်မွေ့ရာတွေ ဝယ်ပေးတယ်။ 8 နှစ် နောက်ဆုံးတွင် မွေ့ယာကို အမြန်ပြောင်းနိုင်သည်- အချိန်ကြာကြာ မွေ့ရာကိုလည်း အစားထိုးရမည်။ ယခုအခါ စပရိန်မွေ့ယာကို ပိုမိုအသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ အချိန်ကြာလာပါက နွေဦးသည် ပျော့ပျောင်းမှု ဆုံးရှုံးသွားကာ ထိန်းထားနိုင်သော တွန်းအားကို ထိခိုက်လာကာ အသုံးပြုပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျောရိုး၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူမပြုပေ။ ယေဘူယျအားဖြင့် 8 ~ 10 နှစ်ကြာသော မွေ့ယာနွေဦးသည် ဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်နေပြီဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောမွေ့ယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး 15 နှစ်တွင်လည်း 'အနားယူ' သင့်သည်။ , . ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုသည် မူပိုင်ခွင့်အက်ဥပဒေကို ချိုးဖောက်သည်ဟု သင်ယူဆပါက သို့မဟုတ် သင့်အကျိုးစီးပွားကို ထိခိုက်သည်ဟု ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ဦးစွာဖြေရှင်းပေးပါမည်။