ນອນຕຽງໄມ້ແຂງ ແລະທີ່ນອນອັນໃດດີກວ່າ? ຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະບໍ່ຊື້ຜິດ

ຫ້ອງເຈົ້າສາວ decorates ແມ່ນສໍາເລັດໃນເຮືອນ, ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມດ້ວຍເຟີນີເຈີແລະ outfit ອ່ອນ. ທ້າຍອາທິດໄປ ikea, ຈັບ mattress ກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການ, ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະໃຫ້ທຸກຕຽງນອນກັບຄອບຄົວ. ແຕ່ພັນລະຍາທີ່ຈະບໍ່ຊື້, ເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນ mattress, ປະທານປະເທດແມ່ນບໍ່ສູງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ຄວນຈະເປັນຂ່າວລື, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປປຶກສາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຫມໍ, ພຽງແຕ່ພົບວ່າມີການນອນຫລັບທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າກະດານນອນແລະ mattress ຂອງຄວາມແຂງ, ຄວາມແຂງແມ່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນແນວໃດ? ຜ້າປູທີ່ນອນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນ? ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງ mattress ສອດຄ່ອງກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ບໍ່ວ່າຈະນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຫຼືຂ້າງ, ສາມາດຮັກສາສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍບ່າແລະແອວຢ່າງສົມບູນ. ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ຍັງສາມາດຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຂອງຄໍແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ mattress ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບກະດູກໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະຄວາມກົດດັນຊີວິດຂອງໄວຫນຸ່ມ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປົກກະຕິໂຄງສ້າງທາງສະລີລະວິທະຍາຂອງກະດູກສັນຫຼັງຈາກດ້ານຂ້າງແມ່ນເປັນຮູບຊົງ s-physiological ງໍ, ຖ້ານອນຍາກ, ບໍ່ສາມາດຮ່ວມມືກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງເສັ້ນໂຄ້ງປົກກະຕິ, ແອວບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ໃນໄລຍະຍາວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ອາການເຊັ່ນ: ປວດແອວ, ປວດແອວ. ຕຽງນອນທີ່ດີ, ກະດູກ protuberant ແລະຂໍ້ຕໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ແຂງ, ພຽງແຕ່ຫົວ, ຫລັງ, ສະໂພກ, ສົ້ນຕີນສອງສາມຈຸດເພື່ອທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ກະດູກສັນຫຼັງຖືກແຊ່ແຂໍງຢູ່ໃນສະພາບປະສາດ, ຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນຫລັງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ, ການນອນຄວນບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຫ້ເຈົ້າຄິດເຖິງ 'ຕຽງແຂງ' ຕໍ່ກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ! ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ເດັກ​ຜູ້​ໃຫຍ່​, ພວກ​ເຮົາ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເປັນ​ກຸ່ມ​ພິ​ເສດ​, ແມ່ນ​ຜູ້​ຊາຍ​ອາ​ຍຸ​ບ້ານ​. ຜູ້ຊາຍອາຍຸ mattress ຍາວ, ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ compression ງ່າຍ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພະຍາດເຊັ່ນ: cervical spondylosis, hyperplasia ກະດູກ, ສະນັ້ນຜູ້ຊາຍອາຍຸແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການນອນກະດານນອນ. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າກະດານນອນບໍ່ຍາກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າ​ຫາກ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ແຂງ​ກະ​ດ້າງ​, ບໍ່​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ buffer​, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ກະ​ດູກ​ສັນ​ຫຼັງ​, ມັນ​ຈະ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ຍາວ​ເມື່ອຍ​, ເຈັບ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ຫົດ​ຕົວ​, ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ການ​ນອນ​ບໍ່​ພໍ​. ດັ່ງນັ້ນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນການແຜ່ຊັ້ນຂອງຜ້າຫົ່ມຢູ່ໃນຕຽງແມ່ແບບຫຼືຄຸນນະພາບຂອງວັດສະດຸແມ່ນ mattress ຂ້ອນຂ້າງບາງ. ເພື່ອສະຫຼຸບ, ນອນຍາກຫຼືນອນ mattress ດີ, ມີທັດສະນະຢ່າງແທ້ຈິງ. ສະ​ເໜີ​ຊື້​ບ່ອນ​ນອນ​ຜູ້​ເຖົ້າ​ແລະ​ເດັກນ້ອຍ, ຄົນ​ໜຸ່ມ​ຊື້​ທີ່​ນອນ​ຂອງ​ຕົນ. 8 ປີສຸດທ້າຍສາມາດປ່ຽນ mattress ໄດ້: mattress ສໍາລັບເວລາດົນນານຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນ. ໃນປັດຈຸບັນການນໍາໃຊ້ mattress ພາກຮຽນ spring ຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່າໃຊ້ເວລາດົນນານ, ພາກຮຽນ spring ສູນເສຍ elasticity, ຜົນບັງຄັບໃຊ້ retainer ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້, ແມ່ນບໍ່ສະດວກໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປົກກະຕິ physiological bending ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, 8 ~ 10 ປີຂອງພາກຮຽນ spring mattress ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການຖົດຖອຍແລ້ວ, ມັນເປັນ mattress ທີ່ດີ, 15 ປີຍັງຄວນຈະ 'ກິນເບັ້ຍບໍານານ'. , . ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການພິມໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາລະເມີດກົດຫມາຍລິຂະສິດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຈັດການກັບມັນໃນຕອນທໍາອິດ.