सख्त लकड़ी के बिस्तर और गद्दे में से कौन सा बेहतर है? अगली बार गलत नहीं खरीदूँगा।

दुल्हन कक्ष सजावट घर में समाप्त हो गया है, फर्नीचर और नरम पोशाक के साथ तैयारी शुरू करें। सप्ताहांत में IKEA पर जाएं, पदोन्नति पर एक गद्दा पकड़ें, जिसका उद्देश्य हर परिवार को बिस्तर देना है। लेकिन पत्नी ने खरीदने से मना कर दिया, कहा कि बच्चे गद्दे पर सो नहीं सकते, राष्ट्रपति उच्च नहीं है। मुझे लगता है कि यह एक अफवाह होनी चाहिए, इसलिए मैं एक डॉक्टर मित्र से परामर्श करने गया, केवल यह पता लगाने के लिए कि बहुत सारी उत्तम नींद हैं। सबसे स्पष्ट अंतर यह है कि हम बिस्तर के तख्ते और गद्दे की कठोरता को जानते हैं। कठोरता लोगों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है? क्या गद्दा सोने के लिए उपयुक्त है? क्योंकि गद्दे की लोच मानव शरीर के गुरुत्वाकर्षण के अनुरूप होती है, चाहे आप पीठ के बल लेटें या करवट, यह आरामदायक स्थिति बनाए रख सकता है और कंधों और कमर को पूरी तरह से आराम दे सकता है। नींद की गुणवत्ता में सुधार के अलावा, गर्दन की अकड़न की समस्या से भी बचा जा सकता है। तो गद्दे हड्डी के गठन के लिए उपयुक्त है, और युवा लोगों के जीवन दबाव। मानव शरीर की सामान्य शारीरिक संरचना में रीढ़ की हड्डी एक एस-आकार का शारीरिक झुकाव है, यदि कठोर बिस्तर पर सोया जाए, तो मानव शरीर की सामान्य वक्रता के कशेरुकाओं के साथ सहयोग नहीं किया जा सकता है, कमर का समर्थन नहीं किया जाता है, लंबे समय में तनाव पैदा होने की संभावना होती है, कमर में दर्द जैसे लक्षण बढ़ जाते हैं। अच्छी स्थिति, उभरी हुई हड्डियां और जोड़ शरीर पर कुछ प्रभाव डालते हैं। कठोर बिस्तर पर सोए, केवल सिर, पीठ, कूल्हों, एड़ी के कुछ बिंदुओं पर दबाव का सामना करने के लिए, रीढ़ की हड्डी एक तंत्रिका अवस्था में जमी हुई है, पीठ की मांसपेशियों को समर्थन की आवश्यकता है, नींद को कुछ विश्राम प्रभाव तक पहुंचना चाहिए। तो, 'कठोर बिस्तर' को अपनी सेहत के लिए नुकसानदेह न समझें! वयस्क बच्चों के अलावा, हमें एक खास समूह पर भी ध्यान देने की ज़रूरत है, वह है वृद्धाश्रम। बूढ़े आदमी लंबे समय तक बिस्तर गद्दे, पीठ की मांसपेशियों के छोटे आसान संपीड़न, गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस, हड्डी हाइपरप्लासिया जैसे रोगों को जन्म दे सकता है, इसलिए बूढ़े आदमी नींद बिस्तर बोर्ड के लिए अधिक उपयुक्त है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बेड बोर्ड जितना संभव हो उतना कठोर न हो। यदि कठोरता का अथक प्रयास किया जाए, तो कोई बफर न करें, इससे न केवल रीढ़ की रक्षा होगी, बल्कि इससे दीर्घकालिक मांसपेशियों में तनाव, मांसपेशियों में दर्द और खराब नींद की गुणवत्ता भी होगी। इसलिए सबसे उपयुक्त दृष्टिकोण यह है कि टेम्पलेट बिस्तर में रजाई की एक परत बिछा दी जाए या सामग्री की गुणवत्ता अपेक्षाकृत पतली गद्दे की हो। संक्षेप में कहें तो, कठोर गद्दे पर सोना या अच्छे गद्दे पर सोना, इस पर एक निश्चित दृष्टिकोण है। बुजुर्गों और बच्चों के लिए सोने का गद्दा खरीदने की पेशकश की गई, युवा लोग अपना गद्दा स्वयं खरीदते हैं। 8 साल अंत में शीघ्र गद्दे स्विच कर सकते हैं: एक लंबे समय के लिए गद्दे भी प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। चूंकि अब अधिक स्प्रिंग गद्दे का उपयोग किया जाता है, यदि समय लंबा है, तो स्प्रिंग लोच खो देता है, अनुचर बल प्रभावित होगा, फिर उपयोग, रीढ़ की हड्डी के सामान्य शारीरिक झुकाव को बनाए रखने के लिए अनुकूल नहीं है। सामान्य तौर पर, 8 ~ 10 साल के गद्दे वसंत पहले से ही मंदी में प्रवेश कर चुके हैं, यह एक अच्छा गद्दा है, 15 साल भी 'सेवानिवृत्त' होना चाहिए। ，。 यदि आपको लगता है कि हमारे पुनर्मुद्रण ने कॉपीराइट अधिनियम का उल्लंघन किया है या आपके हितों को नुकसान पहुँचाया है, तो कृपया हमसे संपर्क करने में संकोच न करें, हम सबसे पहले इससे निपटेंगे