ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮರದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮಲಗುವುದು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ತಪ್ಪಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಧುವಿನ ಕೋಣೆಯ ಅಲಂಕಾರ ಮುಗಿದಿದೆ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಉಡುಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಐಕಿಯಾಗೆ ಹೋಗಲು, ಬಡ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು, ಪ್ರತಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಂಡತಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಎತ್ತರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ವದಂತಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೋದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಲಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಗಡಸುತನದಿಂದ ಕೂಡಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಗಡಸುತನವು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೂ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುವಜನರ ಜೀವನ ಒತ್ತಡ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ರಚನೆಯು ಪಕ್ಕದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯು s-ಆಕಾರದ ಶಾರೀರಿಕ ಬಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಲಗಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೊಂಟವು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸೊಂಟದ ಹುಳಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ, ತಲೆ, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕು, ನಿದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ 'ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ'ಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ! ವಯಸ್ಕ ಮಗುವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗುಂಪುಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ವೃದ್ಧನ ಮನೆ. ಮುದುಕನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸುಲಭ ಸಂಕೋಚನ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್, ಮೂಳೆ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುದುಕನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಲು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಡ್ ಬೋರ್ಡ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಡಸುತನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬಫರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು, ಕುಗ್ಗುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ಟ್‌ನ ಪದರವನ್ನು ಹರಡುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಠಿಣ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ದೆ, ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋಟವಿದೆ. ಮಲಗುವ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯುವಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. 8 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ತ್ವರಿತ ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಸಮಯ ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಸಂತವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಧಾರಕ ಬಲವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬಳಕೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 8 ~ 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಾಸಿಗೆ ವಸಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರ್ಥಿಕ ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ, 15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ 'ನಿವೃತ್ತರಾಗಬೇಕು'. ，。 ನಮ್ಮ ಮರುಮುದ್ರಣವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಕಾಯ್ದೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.