Miegokite ant kietų medinių lovų ir čiužinių, kurie geresni? Kitą kartą nepirksiu netinkamo.

Vestuvių kambario dekoravimas namuose baigtas, pradėkite ruoštis nuo baldų ir minkštų drabužių. Savaitgalis, skirtas nueiti į „Ikea“, įsigyti čiužinį su akcija, skirta padovanoti kiekvienai lovai su šeima. Bet žmonai nepirkti, sakė, kad vaikai negali miegoti ant čiužinio, prezidentas nėra aukštas. Manau, kad tai turėtų būti gandas, todėl nuėjau pasikonsultuoti su gydytoju draugu, tik norėdamas sužinoti, kad yra tiek daug išskirtinio miego. Akivaizdžiausias skirtumas yra tas, kad žinome lovos lentos ir čiužinio kietumą, kaip kietumas veikia žmonių sveikatą? Ar čiužinys tinka miegui? Kadangi čiužinio elastingumas atitinka žmogaus kūno gravitaciją, nesvarbu, ar gulite ant nugaros, ar ant šono, galite išlaikyti patogią būseną, visiškai atpalaiduoti pečius ir juosmenį. Be to, kad pagerės miego kokybė, taip pat galima išvengti kaklo sustingimo problemos. Taigi čiužinys tinka kaulams formuotis ir jauniems žmonėms, patiriantiems gyvenimo spaudimą. Normali žmogaus kūno fiziologinė stuburo struktūra iš šono yra S formos, todėl miegant kietoje lovoje, stuburas negali prisitaikyti prie normalios kūno slankstelių išlinkimo, juosmuo nėra palaikomas, todėl ilgainiui gali atsirasti įtampa ir tokie simptomai kaip stiprus juosmens skausmas. Gera lova, išsikišę kaulai ir sąnariai turi tam tikrą įtaką organizmui. Miegojo kietoje lovoje, tik galva, nugara, klubai, kulnai keliuose taškuose atlaikė spaudimą, stuburas sustingęs nervingoje būsenoje, reikia nugaros raumenų atramos, miegas turėtų pasiekti tam tikrą atsipalaidavimo efektą. Tad neleiskite sau galvoti apie „kietą lovą“ prieš jūsų sveikatą! Be suaugusio vaiko, turime atkreipti dėmesį ir į specialias grupes, tokias kaip senelių namai. Seno žmogaus ilgalaikis čiužinys, lengvas nugaros raumenų suspaudimas gali sukelti tokias ligas kaip gimdos kaklelio spondilozė, kaulų hiperplazija, todėl seno žmogaus čiužinys labiau tinka miegoti ant lovos lentos. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad lovos lenta nėra tokia kieta, kaip įmanoma. Jei uoliai sieksite kietumo, nedarykite jokių buferių, tai ne tik apsaugos stuburą, bet ir dėl ilgalaikio raumenų įtempimo, raumenų skausmo mažėjimo, prastos miego kokybės. Taigi tinkamiausias būdas yra patiesti antklodės sluoksnį ant šabloninės lovos arba ant gana plonos medžiagos čiužinio. Apibendrinant, kietas miegas arba geras čiužinys – yra absoliuti nuomonė. Siūloma pirkti miegamuosius senjorams ir vaikams, jaunimui pirkti savo čiužinį. 8 metai pagaliau greitas čiužinys gali pasikeisti: ilgą laiką naudotą čiužinį taip pat reikia pakeisti. Kadangi dabar naudojami spyruokliniai čiužiniai, jei laikas ilgas, spyruoklė praranda elastingumą, paveikiama fiksavimo jėga, todėl naudojimas nepadeda palaikyti normalaus fiziologinio stuburo lenkimo žmogaus organizmui. Apskritai, 8–10 metų čiužinių spyruoklinis modelis jau įžengė į recesiją, tai geras čiužinys, 15 metų taip pat turėtų būti „išėjęs į pensiją“. Jei manote, kad mūsų perspausdintas leidinys pažeidė Autorių teisių įstatymą arba kenkė jūsų interesams, nedvejodami susisiekite su mumis, mes pirmiausia į tai atsižvelgsime.