E moe i nā moena lāʻau paʻakikī a me nā moena ʻoi aku ka maikaʻi? ʻAʻole kūʻai hewa ka manawa aʻe

Hoʻopau ke keʻena mare i ka hale, hoʻomaka e hoʻomākaukau me nā lako a me nā lole palupalu. ʻO ka hopena pule e hele ai i ka ikea, hopu i kahi moena ma ka hoʻolaha, manaʻo e hāʻawi i kēlā me kēia moena me kahi ʻohana. Akā ʻaʻole kūʻai ka wahine, ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole hiki i nā keiki ke hiamoe moena, ʻaʻole kiʻekiʻe ka Pelekikena. Manaʻo wau he lono paha kēia, no laila ua hele au e nīnau i kahi hoaaloha kauka, ʻike wale i ka nui o ka hiamoe nani. ʻO ka ʻokoʻa ʻoi loa ka ʻike mākou i ka papa moe a me ka moena o ka paʻakikī, ʻo ka paʻakikī pehea e hoʻoikaika ai i ke olakino o nā kānaka? He kūpono ka moena no ka hiamoe? No ka mea o ka elasticity o ka moena conforms i ka umekaumaha o ke kino kanaka, ina paha ia e moe ana ma kou kua a me ka aoao, hiki ke malama i ka oluolu kulana, loa hoomaha ka poʻohiwi a me ka pūhaka. Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe, hiki ke pale aku i ka pilikia o ka ʻāʻī o ka ʻāʻī. No laila ua kūpono ka moena no ka iwi, a me ke kaumaha o ke ola o ka poʻe ʻōpio. ʻO ke kino o ke kanaka maʻamau physiological structure o ka iwi kuamoʻo mai ka ʻaoʻao he s-shaped physiological bending, inā hiamoe paʻakikī ka moe, ʻaʻole hiki ke hui pū me ka vertebra kino o ke kanaka o ka ʻāʻī maʻamau, ʻaʻole i kākoʻo ʻia ka pūhaka, i ka wā lōʻihi e hoʻoulu ai i ke kaumaha, ʻo ka hōʻailona e like me ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha hope o ka pūhaka. ʻO ka moena maikaʻi, nā iwi ʻōpuʻu a me nā ʻāmi i kekahi mana i ke kino. Moe ma luna o ka moena paʻakikī, ʻo ke poʻo wale nō, ke kua, nā pūhaka, nā kuʻekuʻe wāwae i kekahi mau wahi e kū ai i ke kaomi, ua paʻa ke kuamoʻo i loko o kahi kūlana hopohopo, pono nā ʻiʻo hope e kākoʻo, pono ka hiamoe e hiki i kahi hopena hoʻomaha. No laila, mai ʻae ʻoe e noʻonoʻo i ka 'moena paʻakikī' e kū'ē i kou olakino! Ma waho aʻe o ke keiki makua, pono mākou e nānā i kahi hui kūikawā, ʻo ia ka ʻelemakule home. ʻO ka moena moe lōʻihi o ke kanaka kahiko, ka liʻiliʻi o nā ʻiʻo hope maʻalahi, hiki ke alakaʻi i nā maʻi e like me cervical spondylosis, iwi hyperplasia, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻelemakule no ka papa moe moe. Akā, he mea nui e hoʻomaopopo i ka paʻakikī o ka papa moe e like me ka hiki. Inā ʻimi hoʻopunipuni i ka paʻakikī, mai hana i kahi pale, ʻaʻole wale e pale i ka iwi kuamoʻo, no ka mea, ʻoi aku ka lōʻihi o nā ʻiʻo, ke emi nei ka ʻeha o ka ʻiʻo, ka maikaʻi o ka hiamoe. No laila, ʻo ke ala kūpono loa, ʻo ia ka hohola ʻana i kahi papa o ka quilt ma ka moena template a i ʻole ka maikaʻi o kahi mea he moena lahilahi. ʻO ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻo ka hiamoe paʻakikī a i ʻole ka moe ʻana i ka moena maikaʻi, aia kahi ʻike maoli. Hāʻawi ʻia e kūʻai i ka moe i nā ʻelemakule a me nā keiki, kūʻai nā ʻōpio i kā lākou moena ponoʻī. 8 makahiki hope hiki ke hoʻololi i ka moena: pono e hoʻololi ʻia ka moena me ka lōʻihi. I kēia manawa e hoʻohana i ka moena puna hou, inā lōʻihi ka manawa, nalowale ka elasticity o ka pūnāwai, e hoʻopili ʻia ka ikaika o ka mea mālama, a laila hoʻohana, ʻaʻole kūpono i ka mālama ʻana i ke kino o ke kanaka maʻamau physiological piko o ka iwi kuamoʻo. Ma keʻano laulā, 8 ~ 10 mau makahiki o ka puna moena ua komo i kahi recession, he moena maikaʻi ia, 15 mau makahiki hoʻi e 'hoʻomaha'. ，. Inā manaʻo ʻoe ua hewa kā mākou paʻi hou ʻana i ke Kānāwai Kuleana a i ʻole e hōʻino i kou makemake, e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou, e hana mākou me ia ma kahi mua.