Egurrezko ohe gogorrak eta koltxoiak zein dira hobeak? Hurrengoan ez erosi okerrak.

Ezkontza-ganberaren apainketa etxean amaitu da, hasi altzariekin eta jantzi leunekin prestatzen. Asteburua Ikeara joateko, promozioan dagoen koltxoi bat harrapatzeko, familiako ohe bakoitzari emateko pentsatua. Baina emazteak ez erosi, esan zuen haurrek ezin dutela koltxoirik lo egin, presidentea ez dela altua. Zurrumurru bat izan beharko litzatekeela uste dut, beraz, mediku lagun bati kontsulta egitera joan nintzen, eta lo egiteko gauza bikain asko zeudela ikusteko bakarrik. Desberdintasun nabarmenena da ohe-oholaren eta koltxoiaren gogortasunaz jabetzen garela, gogortasunak nola eragiten dio pertsonen osasunari? Koltxoia egokia al da lo egiteko? Koltxoiaren elastikotasuna giza gorputzaren grabitatearekin bat datorrelako, bizkarrean edo alboan etzanda egon, egoera erosoa mantenduz, sorbaldak eta gerria guztiz erlaxatuz. Loaren kalitatea hobetzeaz gain, lepoko zurruntasunaren arazoa ere saihestu dezake. Beraz, koltxoia egokia da hezurrak eratzen ari direnerako eta gazteen bizi-presiorako. Giza gorputzaren bizkarrezurraren alboko egitura fisiologiko normala S formako tolestura fisiologikoa da. Ohe gogorran lo egiten bada, ezin du elkarlanean aritu gorputzeko kurbadura normaleko ornoekin, gerria ez da eusten, eta epe luzera tentsioa eragin dezake, gerri-mina larriagotzea bezalako sintomak ager daitezke. Ohe onak, hezur eta artikulazio irtenek eragin handia dute gorputzean. Ohe gogorrean lo egin dut, burua, bizkarra, aldakak eta orpoak puntu gutxi batzuk baino ez ditut presioa jasaten, bizkarrezurra urduri izoztuta dago, bizkarreko muskuluak behar ditu eusteko, loak erlaxazio efektu bat lortu beharko luke. Beraz, ez pentsa "ohe gogorra" zure osasunaren aurka! Haur helduaz gain, talde berezi batean arreta jarri behar dugu, hau da, adinekoen etxean. Gizon zaharreko koltxoi luzea, bizkarreko muskulu txikiek konpresio erraza dute, eta zerbikaleko espondilosia eta hezur-hiperplasia bezalako gaixotasunak sor ditzakete, beraz, gizon zaharra egokiagoa da ohe-ohola lo egiteko. Baina garrantzitsua da kontuan izatea ohe-ohola ez dela ahalik eta gogorragoa. Gogortasunaren bila ahalegin handia egiten baduzu, ez egin babes-neurririk, bizkarrezurra babestuko duzu ez ezik, epe luzerako muskuluak tenkatuko direlako, muskulu-mina txikituko delako eta loaren kalitate eskasa eragingo duelako. Beraz, ikuspegirik egokiena edredoi geruza bat txantiloi-ohean zabaltzea da, edo materialaren kalitatea koltxoi nahiko mehea bada. Laburbilduz, lo gogorra edo koltxoi ona izan, ikuspegi erabatekoa dago. Adinekoei eta haurrei lo egiteko aukera eskaintzen zaie, gazteek beren koltxoia erosten dute. 8 urte azkenean koltxoia alda daiteke: denbora luzez egon den koltxoia ere aldatu behar da. Malguki gehiagoko koltxoia erabiltzen denez, denbora luzez erabiltzen bada, malgukiak elastikotasuna galtzen du, atxikitze-indarra kaltetuko da, eta orduan erabilerak ez du laguntzen giza gorputzaren bizkarrezurraren tolestura fisiologiko normala mantentzeko. Oro har, 8 ~ 10 urteko koltxoi-malgukiak atzeraldi batean sartu dira dagoeneko, koltxoi ona da, 15 urterekin ere 'erretiratuta' egon beharko luke. Gure berrargitalpenak Copyright Legea urratu duela edo zure interesen kalteak dituela uste baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan, lehenik eta behin konponduko dugu.