గట్టి చెక్క పడకలు మరియు పరుపులు నిద్రపోవడం మంచిది? తదుపరిసారి తప్పు కొనను

ఇంట్లో పెళ్లి గది అలంకరణలు పూర్తయ్యాయి, ఫర్నిచర్ మరియు మృదువైన దుస్తులతో సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి. వారాంతంలో ఐకేఏకి వెళ్లడం, ప్రమోషన్‌లో మెట్రెస్ పట్టుకోవడం, ప్రతి బెడ్‌ని కుటుంబంతో పంచుకోవడం. కానీ భార్య కొనకూడదని, పిల్లలు నిద్రపోలేరని, అధ్యక్షుడు ఎత్తుగా లేరని అన్నారు. ఇది ఒక పుకారు అయి ఉండాలి అని నేను అనుకుంటున్నాను, కాబట్టి నేను ఒక డాక్టర్ స్నేహితుడిని సంప్రదించడానికి వెళ్ళాను, కానీ చాలా అద్భుతమైన నిద్ర ఉందని కనుగొన్నాను. అత్యంత స్పష్టమైన తేడా ఏమిటంటే, బెడ్ బోర్డ్ మరియు మెట్రెస్ కాఠిన్యం యొక్క తెలుసు, కాఠిన్యం ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో? మెట్రెస్ నిద్రకు అనుకూలంగా ఉందా? ఎందుకంటే మెట్రెస్ యొక్క స్థితిస్థాపకత మానవ శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, అది మీ వెనుక లేదా వైపు పడుకున్నా, సౌకర్యవంతమైన స్థితిని నిర్వహించగలదు, భుజం మరియు నడుమును పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోగలదు. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంతో పాటు, మెడ దృఢత్వం సమస్యను కూడా నివారించవచ్చు. కాబట్టి ఎముక అనుకూలంగా ఉంటుంది mattress ఏర్పాటు, మరియు యువకుల జీవితం ఒత్తిడి చేయబడింది. మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ శారీరక నిర్మాణం పక్క నుండి వెన్నెముక యొక్క శారీరక వంపు s-ఆకారంలో ఉంటుంది, నిద్ర గట్టిగా పడుకుంటే, మానవ శరీర సాధారణ వక్ర వెన్నుపూసతో సహకరించలేకపోతే, నడుముకు మద్దతు ఉండదు, దీర్ఘకాలంలో ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, నడుము పుల్లని వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణం తీవ్రమవుతుంది. మంచి మంచం, పొడుచుకు వచ్చిన ఎముకలు మరియు కీళ్ళు శరీరంపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. గట్టి మంచం మీద పడుకున్నా, తల, వీపు, తుంటి, మడమలు మాత్రమే కొన్ని పాయింట్లు ఒత్తిడిని తట్టుకోగలవు, వెన్నెముక నాడీ స్థితిలో స్తంభింపజేయబడుతుంది, మద్దతు ఇవ్వడానికి వెనుక కండరాలు అవసరం, నిద్ర కొంత సడలింపు ప్రభావాన్ని చేరుకోవాలి. కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే 'కఠినమైన మంచం' గురించి మీరు ఆలోచించనివ్వకండి! వయోజన పిల్లలతో పాటు, మనం ప్రత్యేక సమూహాలపై దృష్టి పెట్టాలి, అంటే వృద్ధుడి ఇల్లు. వృద్ధుడి దీర్ఘకాలిక బెడ్ మెట్రెస్, వెనుక కండరాలను సులభంగా కుదించడం చిన్నది, గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్, ఎముక హైపర్‌ప్లాసియా వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి వృద్ధుడు స్లీప్ బెడ్ బోర్డ్‌కు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ బెడ్ బోర్డు సాధ్యమైనంత గట్టిగా లేదని గమనించడం ముఖ్యం. కాఠిన్యం కోసం నిరంతరం ప్రయత్నిస్తే, ఎటువంటి బఫర్ చేయవద్దు, ఇది వెన్నెముకను రక్షించడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక కండరాలు బిగుతుగా ఉండటం, కండరాల నొప్పి తగ్గడం, నిద్ర నాణ్యత సరిగా లేకపోవడం వల్ల కూడా జరుగుతుంది. కాబట్టి చాలా సరైన విధానం ఏమిటంటే, టెంప్లేట్ బెడ్‌లో మెత్తని బొంత పొరను వ్యాప్తి చేయడం లేదా పదార్థం యొక్క నాణ్యత సాపేక్షంగా సన్నని mattress. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, హార్డ్ స్లీపింగ్ లేదా మంచి పరుపు నిద్ర, దాని యొక్క సంపూర్ణ వీక్షణ ఉంది. వృద్ధులు మరియు పిల్లలు నిద్రపోయేందుకు కొనుగోలు చేయడానికి ఆఫర్ ఇవ్వబడుతుంది, యువకులు వారి స్వంత పరుపులను కొంటారు. 8 సంవత్సరాల తరువాత, త్వరగా mattress మార్చవచ్చు: చాలా కాలం పాటు ఉన్న mattress కూడా మార్చవలసి ఉంటుంది. ఇప్పుడు స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నందున, సమయం ఎక్కువైతే, స్ప్రింగ్ స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది, రిటైనర్ ఫోర్స్ ప్రభావితమవుతుంది, అప్పుడు వాడకం మానవ శరీరం వెన్నెముక యొక్క సాధారణ శారీరక వంపును నిర్వహించడానికి అనుకూలంగా ఉండదు. సాధారణంగా, 8 ~ 10 సంవత్సరాల mattress spring ఇప్పటికే మాంద్యంలోకి ప్రవేశించింది, ఇది మంచి mattress, 15 సంవత్సరాలు కూడా 'రిటైర్డ్' అయి ఉండాలి. ，。 మా పునఃముద్రణ కాపీరైట్ చట్టాన్ని ఉల్లంఘించిందని లేదా మీ ప్రయోజనాలకు హాని కలిగిస్తుందని మీరు భావిస్తే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి, మేము దానిని మొదటి స్థానంలో పరిష్కరిస్తాము.