Yatmaq üçün sərt taxta çarpayılar və döşəklər hansı daha yaxşıdır? Növbəti dəfə səhv almayacaq

Gəlin otağının bəzəyi evdə tamamlandı, mebel və yumşaq paltarla hazırlaşmağa başlayın. Həftə sonu ikea'ya getmək, promosyonda döşək tutmaq, ailə ilə hər çarpayı vermək niyyətindədir. Amma arvad almadı, dedi ki, uşaqlar döşək yata bilmir, prezident hündür deyil. Düşünürəm ki, bu bir söz-söhbət olmalıdır, ona görə də həkim dostumla məsləhətləşməyə getdim, ancaq bu qədər incə yuxu olduğunu gördüm. Ən bariz fərq odur ki, biz yataq taxtası və döşəyi sərtlikdən bilirik, sərtlik insanların sağlamlığına necə təsir etməkdir? Döşək yatmaq üçün uyğundur? Döşək elastikliyi insan bədəninin cazibə qüvvəsinə uyğun olduğundan, istər arxa, istərsə də böyrü üstə uzanaraq, rahat vəziyyəti qoruya, çiyin və beli tamamilə rahatlaşdıra bilər. Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, boyun sərtliyi problemindən də qaçınmaq olar. Belə ki, döşək sümüklərin formalaşmasına və gənclərin həyat təzyiqinə uyğundur. İnsan bədəni onurğanın yan tərəfdən normal fizioloji quruluşu s-şəkilli fizioloji əyilmədir, ağır yataq yatdıqda, insan bədəninin normal əyri fəqərələri ilə əməkdaşlıq edə bilmirsə, belin dəstəklənmirsə, uzun müddət ərzində gərginliyə səbəb ola bilər, beldə turş bel ağrısı kimi bir əlamətdir. Yaxşı yataq, çıxıntılı sümüklər və oynaqlar bədənə müəyyən təsir göstərir. Sərt yataqda yatdı, yalnız baş, arxa, omba, daban təzyiqə tab gətirmək üçün bir neçə xal, onurğa sinir vəziyyətində donmuş, dəstək üçün arxa əzələlərə ehtiyac duyur, yuxu bir qədər rahatlama effektinə çatmalıdır. Odur ki, sağlamlığınıza qarşı “sərt yataq” haqqında düşünməyə imkan verməyin! Yetkin uşağa əlavə olaraq, biz xüsusi qruplara diqqət yetirməliyik, yaşlı adam evdir. Yaşlı adam uzun müddətli yataq döşəyi, arxa əzələlərin kiçik olması asan sıxılma, boyun spondilozu, sümük hiperplaziyası kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər, buna görə də qoca yuxu yatağı taxtası üçün daha uyğundur. Ancaq çarpayı taxtasının mümkün qədər sərt olmadığını qeyd etmək lazımdır. Cazibədar sərtliyə can atırsınızsa, heç bir tampon etməyin, təkcə onurğa sütununu qorumaqla yanaşı, uzunmüddətli əzələlərin dartılması, əzələ ağrılarının azalması, yuxu keyfiyyətinin pis olması səbəb olacaq. Belə ki, ən uyğun yanaşma şablon yataq yorğan bir təbəqə yaymaq və ya bir material keyfiyyəti nisbətən nazik döşək edir. Xülasə etmək üçün, ağır yatmaq və ya yatmaq yaxşı döşək, onun mütləq görünüşü var. Yatan yaşlılara və uşaqlara almağı təklif edən gənclər, öz döşəklərini alırlar. 8 il, nəhayət, tez döşək dəyişə bilər: uzun müddətə olan döşək də dəyişdirilməlidir. İndi daha çox yaylı döşək istifadə etdiyinə görə, vaxt uzun olarsa, yay elastikliyini itirir, tutucu qüvvə təsirlənir, sonra istifadə insan orqanizminin onurğa sütununun normal fizioloji əyilməsini saxlamağa kömək etmir. Ümumiyyətlə, 8 ~ 10 illik döşək yayı artıq tənəzzülə girdi, yaxşı döşəkdir, 15 il də "təqaüdə çıxmalıdır". ，。 Əgər təkrar çapımızın Müəllif Hüquqları Aktını pozduğunu və ya maraqlarınıza zərər verdiyini düşünürsünüzsə, bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin, ilk növbədə bununla məşğul olacağıq.