Матрацты алмаштырууну эскерткен жети дене сигналы

Эгерде адамдар күнүнө сегиз саат уктаса, анда биздин жашообуз төшөктө өткөргөн убакыттын үчтөн бир бөлүгүнө ээ болот! Уктап жатканда матрац дене менен түздөн-түз байланышта гана болбостон, ошондой эле дененин бардык салмагын көтөрөт, ошондуктан матрац дени сак уйкунун ачкычы болуп саналат. Төшөктү качан алмаштыруу керектигин билесизби? Тиешелүү орган матрацты колдонуу мөөнөтү 10 жыл экенин, бирок матрац узак мөөнөттүү, эң жакшысы 5 - 7 жылда бир алмаштырылып турганы белгиленет. Негизи матрас өзгөрүшү керек, бул жерде сиздин денеңиздин сигналы матрацты алмаштыруу керек дегенди билдирсе, организм сизге айтат! Эртең менен ойгонуп, белдин оорушу, эгер сиз түн уйкудан кийин болсоңуз, эртең менен денеңиз дагы эле өзүн жаман сезип, белдин оорушу, булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу симптомдор байкалса, ушул маалда жакшы уктап жаткан матрацты текшерүү керек. Сиздин матрац үчүн ылайыктуу физикалык жана психикалык эс, тез күч бере алат; Тескерисинче, матрац үчүн ылайыктуу эмес, сиздин ден соолугуңузга анча-мынча таасир этет. Уктоо убактысы мурдагыдан да азыраак, эгер сиз эртең менен ойгонсоңуз, мисалы, бир жыл мурункуга караганда эртең менен эрте ойгонсоңуз, бул сиздин матрацыңызда олуттуу көйгөй пайда болгонун билдирет. Матрацты колдонуу убактысынын өтө көп болушу комфортту азайтат, ички түзүлүштүн деформациясы, денеңизди туура кармай албай, олуттуу, ал тургай, белдин диски, бел булчуңдарынын чыңалуусу сыяктуу омуртка ооруларын пайда кылат. Көптөгөн адамдар төшөктө көпкө жатып уктай албай, эмне себептен экенин билбей даттанышат, ар дайым төшөктө түнү менен жатып, уктай албай, экинчи күндөгү нормалдуу жумушка жана жашоого түздөн-түз таасирин тийгизет, ошондуктан, түнү уктап калуу кыйынчылык жаратабы? Чынында, жакшы маттастын бир бөлүгү уйкуңузду жакшыртууга жардам берет, жогорудагы булуттарда калкып жүргөндөй уктап, бүт дененин кан айлануусу жылмакай болуп, азыраак бурулуп, уктоо оңой. Түн ортосунда ойгонуу үчүн уктоо 2 же кечинде ар дайым табигый түрдө ойгонсо, уктагандан кийин ойгонуу салыштырмалуу жай жана түш көрүп жаткан болсо, уйкунун сапаты начар, башы ооруп, көп доктурларга көрүнүп уктоо чечилбейт, матрацты алмаштырууга убакыт келди деп гана айта алабыз. Жакшы матрац уктоо үчүн "жарым күч менен эки эсе көп натыйжага жетиши мүмкүн", ошондуктан сизге сегиз сааттан азыраак уйку керек. Теринин кычышуусу, эгер сиз аң-сезимсиз түрдө түшүнүксүз сары көбүк, кызаруу, кычышуу, күзгү кызамык болсо, бул арзан матрацтардын баасы болушу мүмкүн. Төмөнкү матрацтар көбүнчө кенелерге каршы дарыланбайт, кенелер теринин кычышуусун, безеткилерди, безеткилерди, аллергиялык дерматиттерди, курч же өнөкөт уртикария сыяктуу тери ооруларын пайда кылышы мүмкүн. Төшөктө төшөктүн тегизделген түрмөктөрүн ар дайым сезбеңиз, денеңиз айкын көрүнүп турат же төшөк тегиз эмес экенин сезе бербеңиз, бул матрацка убакыт келгенин билдирет. Бул матрац кармагыч денени тең салмактай албайт, адамдын денесинин омурткасын деформациялай албайт, айрыкча кары адам муундарды оорутса, балдар сөөктүн деформациясына алып келет. Уктап жаткан төшөктө бир аз өйдө угулат, кадимки убакта бир аз кыймылдаса даана угулат. Матрац чыңылдап, пружинасы бузулуп, материалы жана структурасы бузулуп, дене салмагын көтөрө албай, мындай матрацты мындан ары колдонууга болбойт. 1ден ашык 7 чоң сигнал, эгер матрацты алмаштырууну ойлонсоңуз болот, эгерде 2ден ашык матрац болсо, алмаштырууга убакыт келди. Өзүңүздүн жана үй-бүлөңүздүн ден соолугу үчүн, жашооңузду ден-соолукка алып келүүчү жакшы маттасты тандап алганыңыз жакшы. Коомчулук, үй-бүлө. Эгерде сиз биздин кайра басып чыгаруубуз Автордук укук мыйзамын бузду же сиздин кызыкчылыктарыңызга зыян келтирди деп ойлосоңуз, биз менен байланышуудан тартынбаңыз, биз аны биринчи кезекте чечебиз.