Set senyals corporals per recordar-te que has de canviar el matalàs

Si la gent dorm vuit hores al dia, segons els càlculs, passaríem un terç del temps que tindríem al llit! Quan dormim, el matalàs no només està en contacte directe amb el cos, sinó que també suporta tot el pes del cos, de manera que el matalàs és la clau per a un son saludable. Saps quan s'ha de substituir el matalàs? L'autoritat pertinent assenyala que la data límit d'ús del matalàs és de 10 anys, però el matalàs és un subministrament a llarg termini, preferiblement de 5 a 7 anys. En realitat, el matalàs hauria de canviar, el cos t'ho dirà, si el teu cos et fa un senyal aquí vol dir que hauries de canviar el matalàs! Et despertes al matí amb mal d'esquena si després d'haver dormit tota la nit el cos encara no se sent bé al matí, sovint tens símptomes com ara mal d'esquena, debilitat muscular, hauries de comprovar el matalàs si dorms bé en aquest moment. Un matalàs adequat per al teu matalàs pot fer que et relaxis físicament i mentalment, i que et doni força ràpidament; en canvi, un matalàs no adequat afectarà subtilment la teva salut. El temps de son és més curt si et lleves al matí que mai per canviar, com ara despertar-te a primera hora del matí que fa un any, això vol dir que el teu matalàs semblava un problema greu. Un temps d'ús massa llarg del matalàs reduirà la comoditat, deformarà l'estructura interna, no podrà suportar el cos correctament, pot ser greu i fins i tot causar malalties de la columna vertebral, com ara distensions discals o distensió dels músculs lumbars. Estar estirat al llit durant molt de temps no pot dormir. Molta gent es queixa, sense saber quina és la raó, de passar sempre temps al llit a la nit i no pot dormir, cosa que afecta directament la feina i la vida normals del dia següent. Per tant, tenen problemes per adormir-se a la nit? De fet, un bon matalàs pot ajudar-vos a millorar el son, a dormir com si fóssiu flotant sobre els núvols, afavorint que la circulació sanguínia de tot el cos sigui suau, es gira menys i és fàcil dormir. Dormir per despertar-se al mig de la nit si 2 o al vespre sempre es desperta de manera natural, despertar-se després de dormir és relativament lent i ha estat somiant, la qualitat del son és força deficient, tenir mal de cap, dormir per veure molts metges no ho solucionen, només et poden dir que és hora de canviar el matalàs. Un bon matalàs pot "obtenir el doble de resultat amb la meitat d'esforç" per dormir, per la qual cosa necessites un dia de son de menys de vuit hores. Picor de la pell si inconscientment ets una bombolla groga inexplicable, enrogiment, picor, xarampió de tardor, podria ser el preu d'uns matalassos inferiors barats. Els matalassos de qualitat inferior sovint no es tracten amb antiàcars, els àcars poden causar picor de pell, acne, dermatitis al·lèrgica, malalties de la pell com ara urticària aguda o crònica. No sempre sentis que el llit s'anivella i roda al llit, que trobis el cos clarament abonyegat o que sempre sentis que el llit no és pla, això suggereix que ha arribat el moment del matalàs. Aquest matalàs no pot equilibrar el cos de retenció, cosa que fa que les vèrtebres del cos humà es deformin, especialment en persones grans, pot causar dolor articular i els nens poden deformar els ossos. Lleuger moviment es pot sentir clarament un grinyol en moments normals quan es dorm el llit es podia sentir lleugerament per sobre era un grinyol, la nit tranquil·la és especialment aguda. El matalàs fa un soroll i significa que la molla està danyada, el material i l'estructura estan destruïts, cosa que fa que no pugui suportar el pes corporal i no es pugui continuar utilitzant aquest matalàs. Més d'1 tipus de 7 senyals grans sempre que pugueu considerar canviar el matalàs; si hi ha més de 2 matalassos, és hora de canviar-los. Per a la salut vostra i de la vostra família, és millor triar una bona peça de matalassos que faci la vida més saludable. Comunitat, i família. Si creieu que la nostra reimpressió ha violat la Llei de drets d'autor o perjudica els vostres interessos, no dubteu a contactar amb nosaltres, ho solucionarem en primer lloc.