Seitse kehasignaali, mis tuletavad meelde madratsi vahetamise vajadust

Kui inimesed magavad arvutuste kohaselt kaheksa tundi päevas, siis veedame kolmandiku oma elust voodis! Magades ei ole madrats mitte ainult otseses kontaktis kehaga, vaid kannab ka kogu keha raskust, seega on madrats tervisliku une võti. Kas teate, millal tuleks madrats välja vahetada? Vastav asutus on välja toonud, et madratsi kasutusaeg on 10 aastat, kuid madrats on pikaajaline tarvik, eelistatavalt 5–7 aasta järel. Tegelikult peaks madrats muutuma, annab keha sulle märku, kui su kehasignaal tähendab, et peaksid madratsit vahetama! Ärka hommikul seljavaluga, kui pärast ööund tunned end hommikul ikka veel halvasti, sageli esinevad sellised sümptomid nagu seljavalu ja lihasnõrkus. Peaksid sel ajal madratsit kontrollima, et saaksid hästi magada. Sobiv madrats võib pakkuda füüsilist ja vaimset lõõgastust ning kiiret jõudu; sobimatu madrats aga mõjutab teie tervist peenelt. Uneaeg on lühem kui kunagi varem, näiteks kui ärkate varahommikul lühemal ajal kui aasta tagasi, tähendab see, et teie madratsiga on tekkinud tõsine probleem. Madratsi liiga pikk kasutusaeg vähendab mugavust, sisemine struktuur deformeerub, ei toeta keha õigesti, mis võib põhjustada tõsiseid probleeme ja isegi selgroo haigusi, nagu nimmelülide lülisamba lülisamba lülisamba lihaste venitust. Paljud inimesed kurdavad, et pikalt voodis lebamine ei suuda und teada, miks, mistõttu nad peavad öösiti voodis lebama ja ei suuda magada. See mõjutab otseselt ka järgmise päeva normaalset tööd ja elu. Kas öösel on uinumisega raskusi? Tegelikult aitab hea matt parandada und, magada nagu pilvedel hõljudes, kogu keha vereringe on sujuv, uinumine on väiksem ja uinumine on lihtsam. Une ajal ärkab keset ööd, kui on kaks või õhtul, ärkab alati loomulikult, ärkab pärast und suhteliselt aeglaselt ja on unes olnud, une kvaliteet on üsna halb, on peavalu, uneprobleemi ei lahenda paljud arstid, nad saavad ainult öelda, et on aeg madratsit vahetada. Hea madrats võib anda une osas „kahekordse tulemuse poole väiksema vaevaga“, seega võib uneaeg olla alla kaheksa tunni. Naha sügelus, kui teil on alateadlikult seletamatu kollane mull, punetus, sügelus, sügisesed leetrid, see võib olla odavate ja kehvemate madratsite hind. Halvema kvaliteediga madratseid ei töödelda sageli lestatõrjevahendiga, lestad võivad põhjustada nahasügelust, aknet, allergilist dermatiiti ja nahahaigusi, nagu äge või krooniline urtikaaria. Kui voodi tasandamine ei tundu alati voodis rullivat, keha on ilmselgelt mõlkis või voodi pole alati tasane, viitab see sellele, et on aeg madratsi jaoks. See madrats ei suuda tugikeha tasakaalustada, põhjustades inimese selgroolülide deformatsiooni, eriti eakatel inimestel liigesevalu ja lastel luude deformatsiooni. Kergelt liigutades on tavalistel aegadel selgelt kuulda kriuksumist, voodis magades oli veidi üle selle kuulda kriuksumist, vaiksel ööl on see eriti terav. Madrats siriseb, kui vedru on kahjustatud ning selle materjal ja struktuur on hävinud, mistõttu ei suuda madrats kehakaalu toetada ja sellist madratsit ei saa enam kasutada. Rohkem kui ühte tüüpi 7 suurt signaali seni, kuni võite kaaluda madratsi vahetamist, kui madratseid on rohkem kui 2, on aeg vahetada. Enda ja oma pere tervise huvides on parem valida hea matt, mis muudab elu tervislikumaks. Kogukond ja perekond. Kui arvate, et meie kordustrükk rikkus autoriõiguse seadust või kahjustas teie huve, võtke meiega julgelt ühendust ja me tegeleme sellega esimesena.