Sedem telesnih signalov, ki vas opomnijo na menjavo vzmetnice

Če ljudje po izračunu spijo osem ur na dan, potem bo naše življenje trajalo tretjino časa, ki ga preživimo v postelji! Med spanjem vzmetnica ni le v neposrednem stiku s telesom, ampak tudi nosi vso težo telesa, zato je vzmetnica ključ do zdravega spanca. Ali veste, kdaj je treba zamenjati vzmetnico? Pristojni organi so poudarili, da je rok uporabe vzmetnice 10 let, vendar je vzmetnica dolgoročna oskrba, po možnosti 5-7 let. Pravzaprav bi se morala vzmetnica zamenjati, telo vam bo samo povedalo, če vam telo da signal, da morate zamenjati vzmetnico! Če se zjutraj zbudite z bolečinami v hrbtu in se po prespani noči zjutraj še vedno slabo počutite, pogosto imate simptome, kot so bolečine v hrbtu in mišična oslabelost, preverite vzmetnico, če v tem času dobro spite. Primerna vzmetnica lahko prinese telesno in duševno sprostitev ter hitro okrepitev; neprimerna vzmetnica pa bo subtilno vplivala na vaše zdravje. Če se zjutraj zbudite ob drugačnem času, na primer prej kot pred enim letom, je čas spanja krajši, kar pomeni, da imate z vzmetnico resne težave. Predolga uporaba vzmetnice zmanjša udobje, deformira notranjo strukturo, ne podpira telesa, kar lahko povzroči resne bolezni hrbtenice, kot so nateg ledvenih medvretenčnih ploščic in napenjanje ledvenih mišic. Veliko ljudi se pritožuje, da dolgo ležijo v postelji in ne morejo spati, zato ne vedo, zakaj. Vedno ležanje v postelji ponoči in nezmožnost spanja neposredno vplivata na normalno delo in življenje drugi dan. Torej, težave z zaspanjem ponoči? Pravzaprav vam lahko kos dobre podloge pomaga izboljšati spanec, spati kot lebdeti na oblakih, poskrbeti za nemoten krvni obtok po vsem telesu, manj obračanja in lažje spanje. Spanje, da se zbudiš sredi noči, če je 2. ali zvečer, se vedno naravno zbudiš, zbudiš se po spanju relativno počasi in sanjaš, kakovost spanja je precej slaba, imaš glavobol, spanec za obisk mnogih zdravnikov ni rešil, lahko ti le pove, da je čas za menjavo vzmetnice. Dobra vzmetnica lahko 'doseže dvakrat boljši rezultat s polovico manj truda' za spanje, zato potrebujete dan spanja manj kot osem ur. Srbenje kože, če se nezavedno pojavi rumen mehurček, rdečina, srbenje, jesenske ošpice, bi to lahko bila cena za poceni in slabše vzmetnice. Slabše vzmetnice pogosto niso obdelane s sredstvom proti pršicam, pršice lahko povzročijo srbečo kožo, akne, akne, alergijski dermatitis, kožne bolezni, kot sta akutna ali kronična urtikarija. Če se postelja ne ziblje vedno, če je telo očitno vdrto ali če se vam zdi, da postelja ni vedno ravna, to kaže, da je prišel čas za vzmetnico. Ta vzmetnica ne more uravnotežiti telesa, kar lahko povzroči deformacijo vretenc, zlasti pri starejših, bolečine v sklepih, pri otrocih pa deformacijo kosti. Ob rahlem premikanju se v običajnih časih, ko spimo, sliši jasno cviljenje, nekoliko čez je bilo cviljenje, v mirni noči pa je še posebej ostro. Če vzmetnica cvrči, je vzmet poškodovana, njen material in struktura pa sta uničena, zaradi česar vzmetnica ne more vzdržati telesne teže in je ni mogoče več uporabljati. Več kot 1 vrsta 7 velikih signalov, dokler lahko razmislite o zamenjavi vzmetnice, če je več kot 2 vzmetnici, je čas za zamenjavo. Za zdravje vas in vaše družine je bolje izbrati kos dobre podlage, ki bo vaše življenje naredila bolj zdravo. Skupnost in družina. Če menite, da je naš ponatis kršil zakon o avtorskih pravicah ali škodoval vašim interesom, nas prosimo kontaktirajte, saj bomo to najprej obravnavali mi.