Sewe liggaamsseine om jou te herinner aan die matrasverandering

As mense volgens die berekening agt uur per dag slaap, sal ons lewensduur 'n derde van die tyd op die bed wees! Tydens slaap is die matras nie net in direkte kontak met die liggaam nie, maar dra ook al die gewig van die liggaam, dus is die matras die sleutel tot gesonde slaap. Weet jy wanneer die matras vervang moet word? Daar word daarop gewys dat die sperdatum vir 'n matras 10 jaar is, maar die matras is langtermynvoorraad, verkieslik 5 - vervang elke 7 jaar. Eintlik behoort die matras te verander, die liggaam sal jou vertel, as jou liggaam hier sein beteken dat jy die matras moet vervang! As jy soggens wakker word met rugpyn, voel die liggaam steeds ongesteld na 'n nag se slaap, en jy het dikwels simptome soos rugpyn en spierswakheid. Jy moet die matras nagaan as jy op hierdie tydstip goed slaap. 'n Matras wat geskik is vir jou matras kan fisiese en geestelike ontspanning en vinnige krag bied; 'n matras wat nie geskik is nie, sal eerder jou gesondheid subtiel beïnvloed. Slaaptyd korter as jy soggens wakker word as ooit tevore, soos vroegoggend wakker word as 'n jaar gelede, beteken dit dat jou matras 'n ernstige probleem het. Te lang gebruik van die matras sal die gemak verminder, die interne struktuur vervorm, jou liggaam nie behoorlik kan ondersteun nie, wat ernstige ruggraatsiektes soos 'n lumbale skyf en spanning van die lumbale spiere kan veroorsaak. As jy lank in die bed lê, kan jy nie slaap nie. Baie mense kla dat hulle nie weet wat die rede is nie. Hulle lê altyd snags in die bed en kan nie slaap nie, wat direk die normale werk en lewe van die tweede dag beïnvloed. So, sukkel jy om snags aan die slaap te raak? 'n Goeie matras kan jou eintlik help om slaap te verbeter, soos om op die wolke te slaap, wat die bloedsomloop in die hele liggaam gladder laat verloop, minder draai en makliker laat slaap. Slaap om in die middel van die nag wakker te word as 2 of in die aand altyd natuurlik wakker word, wakker word na slaap is relatief stadig, en het gedroom, slaapgehalte is redelik swak, het hoofpyn, slaap om baie dokters te sien wat nie opgelos kan word nie, kan jou net sê dat dit tyd is om die matras te verander. ’n Goeie matras kan “twee keer die resultaat met die helfte van die moeite” kry om te slaap, so jy benodig ’n dag slaap van minder as agt uur. Veljeuk as jy onbewustelik onverklaarbare geel borrel, rooiheid, jeuk, herfsmasels het, dit kan die prys wees vir goedkoop minderwaardige matrasse. Minderwaardige matrasse word dikwels nie met antimyt behandel nie, myte kan jeukerige vel, aknee, aknee, allergiese dermatitis, velsiektes soos akute of chroniese urtikarie veroorsaak. Moenie altyd voel dat die bed gelyk rol in die bed nie, as die liggaam duidelik gedeuk is, of as die bed nie plat is nie, dit dui daarop dat die tyd vir die matras aangebreek het. Hierdie matras kan nie die behouerliggaam balanseer nie, wat die werwel van die menslike liggaam vervorm, veral by bejaardes kan dit gewrigspyn veroorsaak, en by kinders kan dit beenvervorming veroorsaak. Effense beweging, mens kan duidelik 'n piep hoor op gewone tye wanneer slaapbed, effens oorkant gehoor kan word, was 'n piep, stil nag is veral skerp. Die matras tjirp, die veer is beskadig, en die materiaal en struktuur daarvan is vernietig, wat veroorsaak dat die matras nie liggaamsgewig kan dra nie en nie verder so 'n matras kan gebruik nie. Meer as 1 soort van 7 groot seine solank jy kan oorweeg om die matras te verander, as daar meer as 2 matrasse is, is dit tyd om te verander. Vir jouself en jou gesin se gesondheid, is dit beter om 'n stuk goeie mat te kies wat die lewe gesonder maak. Gemeenskap, en familie. Indien u dink dat ons herdruk die Kopieregwet oortree het of u belange benadeel, moet asseblief nie huiwer om ons te kontak nie, ons sal dit in die eerste plek hanteer.