Alamun jiki bakwai don tunatar da ku canza katifa

Idan mutane sun yi barci na sa'o'i takwas a rana bisa ga lissafin, don haka rayuwarmu za ta sami kashi uku na lokacin da aka kashe akan gado! A cikin barci, katifa ba kawai hulɗar kai tsaye da jiki ba, amma kuma yana ɗaukar dukkan nauyin jiki, don haka katifa shine mabuɗin barci mai kyau. Kun san lokacin da ya kamata a maye gurbin katifa? Hukumar da ta dace ta nuna cewa yin amfani da lokacin katifa na tsawon shekaru 10, amma katifar tana da kayan aiki na dogon lokaci, zai fi dacewa 5 - Maye gurbin kowane shekaru 7. A gaskiya matte ya kamata ya canza, jiki zai gaya muku, idan siginar jikin ku a nan yana nufin ya kamata ku canza katifa! Ka tashi da safe ciwon baya idan kana bayan barcin dare, jikin safiya yana jin rashin lafiya, sau da yawa yana da alamun kamar ciwon baya, raunin tsoka, ya kamata ka duba katifa da kake barci sosai a wannan lokacin. Wanda ya dace da katifa na iya yin shakatawa na jiki da tunani, ƙarfin sauri; Madadin haka, wanda bai dace da katifa ba zai shafi lafiyar ku da wayo. Lokacin barci ya fi guntu idan kun tashi da safe fiye da kowane lokaci don canzawa, kamar tashiwar safiya fiye da shekara guda da ta wuce yanzu, wannan yana nufin katifar ku ta bayyana matsala mai tsanani. Yin amfani da katifa yana da tsayi da yawa zai rage ta'aziyya, nakasar tsarin ciki, ba zai iya tallafawa jikinka daidai ba, mai tsanani har ma ya haifar da cututtuka na kashin baya irin su diski na lumbar, damuwa na tsokoki na lumbar. Kwance a kan gado na dogon lokaci ba zai iya barci ba mutane da yawa suna korafin cewa ba su sani ba shine dalilin, ko da yaushe kwanta a kan gado da dare, ba zai iya barci ba, don haka kai tsaye ya shafi aiki na yau da kullum da rayuwar rana ta biyu, don haka, matsala barci da dare? A haƙiƙa wani yanki na mattes mai kyau zai iya taimaka maka don inganta barci, barci kamar shawagi a kan gajimare a sama, bari duk jinin jikin ya zama santsi, juya ƙasa, sauƙi barci. Barci ya farka a tsakiyar dare idan 2 ko da yamma ko da yaushe ta halitta farkawa, tashi bayan barci ne in mun gwada jinkirin, kuma an yi mafarki, barci ingancin ne wajen matalauta, da ciwon kai, barci ganin likitoci da yawa ba su warware, iya kawai gaya muku cewa lokaci ya yi da za a canza katifa. Kyakkyawar katifa na iya 'sami sakamakon sau biyu tare da rabin ƙoƙari' don yin barci, don haka kuna buƙatar yin barcin rana ƙasa da sa'o'i takwas. Ƙunƙashin fata idan kun kasance kumfa rawaya ba a sani ba, ja, itching, kyanda na kaka, yana iya zama farashin ƙananan katifa mai arha. Sau da yawa ba a kula da katifa na ƙasa da maganin mite, mites na iya haifar da fata mai ƙaiƙayi, kuraje, kuraje, rashin lafiyan dermatitis, cututtukan fata irin su m ko urticaria na yau da kullun. Kada ka ji kullun yana daidaita gado a kan gado, ka sami jikin a fili ya toshe, ko koyaushe ka ji gadon ba ya kwance, wannan yana nuna cewa lokacin katifa ya yi. Wannan katifa ba zai iya daidaita jikin mai riƙewa ba, yana sa jikin mutum ya zama nakasar kashin baya, musamman tsoho na iya haifar da ciwon haɗin gwiwa, yara suna haifar da nakasar kashi. Motsawa kaɗan za a iya jin ƙarar ƙararrawa a lokuta na yau da kullun lokacin da za a iya jin gadon barci kadan fiye da ƙugiya, daren shiru yana da kaifi musamman. Katifa chirped ne spring ya lalace, kuma kayansa da tsarinsa sun lalace, sakamakon rashin iya tallafawa nauyin jiki, ba zai iya ci gaba da amfani da irin wannan katifa ba. Fiye da nau'in sigina 7 mai girma 1 idan dai za ku iya la'akari da canza katifa, idan akwai fiye da katifa 2 lokaci ya yi da za a canza. Don lafiyar kanku da dangin ku, yana da kyau ku zaɓi yanki mai kyau don sa rayuwa ta fi lafiya. Al'umma, da iyali. Idan kuna tunanin sake buga mu ya keta Dokar Haƙƙin mallaka ko cutar da muradun ku, don Allah kar a yi shakka a tuntuɓe mu, za mu magance shi tun da fari.