Joodariyaasha aadka u jilicsan khatar ma yihiin?

2022/06/21

Qore: Synwin-Soo saaraha furaash

Hurdadu waa xaalad lagama maarmaan u ah jiritaanka caadiga ah ee bini'aadamka, geedi socodka horumarka dheer ee ilbaxnimada aadanaha, horumarinta furaashyadu waxay leeyihiin dhaqan u gaar ah. Waqtiyadii hore dadku waxay ku seexdeen sariiraha adag ee looxa, sariiraha bamboo, sariiraha adag ee kang-ga ama looxyada adag, ka dib, si loo yareeyo cadaadiska qaybo ka mid ah jirka, sariiraha ayaa lagu dari jiray furaashyo suuf ah, ka dibna guga raaxada leh. joodariyaal jilicsan ayaa muuqday. Waagii hore, dadku guud ahaan waxay fiiro gaar ah u leeyihiin raaxada, laakiin hadda waxay u soo baxeen raadinta shaqada daryeelka caafimaadka ee joodariyaasha.

Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira noocyo badan oo joodariyaal ah oo suuqa yaal, macaamiishuna aad ayay u buux dhaafiyeen oo ay uga bateen alaabooyin badan oo qurux badan, waa maxay khataraha joodariga aadka u jilicsan? Waxaa laga yaabaa inay weli jiraan dad badan oo dareemaya in lagu seexdo joodariga aadka u jilicsan ay aad u raaxaysanayso, inkasta oo ku seexashada sariir aad u jilicsan ay u muuqato mid aad u raaxaysan oo dabacsan, way fududahay in jidhku ku quuso joodariga sababtoo ah taageero ku filan. Joodariyaasha aadka u jilicsan ayaa garbaha iyo barida si sahal ah u dego, taas oo keenta in laf dhabarta qalloocan iyo daalka muruqa ee psoas. Ka dib markaad toosto, waxaad dareemi doontaa murqo xanuun iyo dhabar xanuun.

Si kastaba ha ahaatee, joodariga oo aad u jilicsan wuxuu u horseedi karaa duulaanka cudurrada lafaha ee kala duwan. Laf-dhabarta qofka caadiga ah waxay ka toosan tahay "hore" ama "dhabarka", waxayna leedahay afar curvatures physiological oo ka yimid "dhinaca", oo u eg qaabka "S". Kiliinik ahaan, shuruudaha aasaasiga ah ee sariirta waa: ilaalinta xaaladda jireed ee caadiga ah ee laf dhabarta, ilaalinta xariiq toosan ee aragtida dambe, iyo curvature physiological ee aragtida dhinaca.

1. Ku seexashada joodariga jilicsan uma roona caafimaadka laf dhabarta Bukaanno badan oo qaba spondylosis afka ilmo-galeenka sida joodariyaasha Simmons jilicsan. Joodari jilicsan, meel kasta oo aad qaadato, jidhku si fudud ayuu u quusaa, mana fududa in uu rogo, qaybta dhexe ee jidhkuna inta badan way saluugtaa, taas oo beddeleysa xaaladda jireed ee caadiga ah ee laf dhabarta, sidaas darteed muruqyada dhinaca u jeedda kor u naso, halka qaybta go'day ee murqaha barkinta jilicsani ay si dabacsan u kacsan tahay. Sidan oo kale, murqaha dhabarka hoose si fiican uma nasan doonaan, si marka aad subaxda kacdo uu kugu dareemo dhabar xanuun iyo calaamado ka sii dara.

2. Bukaanka qaba lumbar spondylosis waxaa lagula talinayaa inay ku seexdaan sariir adag, saxanka lumbarku waa mid aan kala sooc lahayn xumaanshaha, miisaan qaadista iyo booska jirka. Xanuunka dhabarka hoose ee disc-ka soo baxa ayaa laga yaabaa inuu ku dhaco kiliinikada ka dib cadaadis iyo dillaaca annulus fibrosus ee saxanka intervertebral, kaas oo lagu nafisin karo daaweynta iyo nasashada. Haddii aanad fiiro gaar ah u yeelan ilaalinta, miisaan-qaadista muddada-dheer ama dhaawaca waxay keeni kartaa nukleus pulposus inay ka soo baxdo oo ka soo baxdo annulus fibrosus ee dillaacsan, kicinta oo cadaadin xididka dareemayaasha, taasoo keenta barar barar ah iyo barar.

Waxay sii xumaynaysaa dhaawaca nukleus pulposus ee xididka dareemayaasha, taasoo keenta xanuunka dhabarka iyo lugta hoose. 80% bukaanada qaba lumbar intervertebral disc herniation waxay si weyn u yareyn karaan calaamadaha ka dib qaliinka oo ay ku nastaan ​​sariir adag; haddii lagu seexdo sariir aad u jilicsan, isku-buufinta culeyska jirka ayaa sababi doonta sariirta inay hoos u dhigto bartamaha. oo aad u sarreeya, taas oo saameyn doonta laf-dhabarka caadiga ah ee lumbar, dabacsanaan jireed, oo keena foosha, kacsanaanta iyo murqaha lumbar iyo seedaha, taas oo sii xumaynaysa calaamadaha. Sidaa darteed, khubaradu waxay ku talinayaan in saaxiibada qaba lumbar spondylosis ay isku dayaan inay doortaan sariir adag.

3. Sariiraha sariiraha adag lagu seexdo lama sina sariiraha sariiraha adag waxa u dheer in lagu seexdo sariiraha sariiraha adag, dadka da'da ah qaarkood ma seexan karaan sariiraha sariiraha adag sababtoo ah lafo-beelka waxay keentaa qallooca laf dhabarta. Sariirta ku habboon dadka da'da ah waa inay noqotaa in jidhka bini'aadamka lagu hayo booska hoose si uu u ilaaliyo lordosis physiological caadiga ah ee laf-dhabarka, iyo in lafaha lumbar ka ilaaliyo scoliosis marka uu dhinac u jiifo, ilaa iyo inta uu yahay furaash. Adayg gaar ah, macaamiisha iyo saaxiibada ayaa dooran kara marka ay wax iibsanayaan, Dooro furaash dhexdhexaad ah oo adag. Furaash Synwin ayaa si isa soo taraysa ugu door biday macaamiishu tayada badeecada wanaagsan, qaab dhismeedka alaabta oo dhamaystiran iyo nidaamka adeeg tayo sare leh. Si aad u hesho weydiimo badan oo furaash ah, fadlan guji www.springmattressfactory.com.

NALA SOO XIRIIR
Kaliya noo sheeg shuruudahaaga, waxaan sameyn karnaa wax ka badan inta aad qiyaasi karto.
Dir weydiimahaaga

Dir weydiimahaaga

Xulo luqad kale
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Luuqada hada:Af Soomaali