മെത്ത യുഎസ്: നല്ല മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള 4 മാനദണ്ഡങ്ങൾ

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത വിതരണക്കാർ

1. നല്ല പിന്തുണ എന്നാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല, മറിച്ച് സമ്മർദ്ദവും തിരിച്ചുവരവും ആണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ മെത്തയുടെ സ്പ്രിംഗ് ഇലാസ്റ്റിക് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ അത് തകരാൻ കഴിയില്ല. പിന്തുണ നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മെത്തകൾ പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാനദണ്ഡവുമാണ്. നമ്മൾ ഓഫീസിൽ വളരെ നേരം ഇരുന്ന് മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കും. പലർക്കും സെർവിക്കൽ, ലംബർ കശേരുക്കളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നട്ടെല്ല് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമായിരിക്കണം രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത്. അതുകൊണ്ട്, ഒരു മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വക്രം 'എസ്' ആകൃതിയിലുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുറകിൽ കിടന്നാലും വശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങിയാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കിടക്കയ്ക്ക് നേരെ പരന്നതായിരിക്കില്ല. ആളുകൾ കിടന്നുറങ്ങുമ്പോൾ, അവരെ പ്രധാനമായും താങ്ങിനിർത്തുന്നത് കഴുത്ത്, തോളുകൾ, അരക്കെട്ട്, നിതംബം എന്നിവയാണ്. നല്ല സപ്പോർട്ടുള്ള ഒരു മെത്തയ്ക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വക്രതയനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത സപ്പോർട്ട് ശക്തി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തെ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ബാധിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി അനുയോജ്യമായ അളവിലുള്ള സപ്പോർട്ട് നേടാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണ പിന്തുണ ലഭിക്കും. എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും നല്ല വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, വളരെ മൃദുവായതോ വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ ഒരു കിടക്ക ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. വളരെ മൃദുവായത് മതിയായ പിന്തുണ ലഭിക്കാതെ വരും, ഇത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ശരീരം മുഴുവൻ മുങ്ങുകയും ചെയ്യും, ഇത് വളരെക്കാലം അരക്കെട്ടിന് രൂപഭേദം വരുത്താനും കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ഇടയാക്കും. കട്ടിയുള്ള കിടക്കയിൽ, നമ്മുടെ തോളിലെയും ഇടുപ്പിലെയും ടിഷ്യുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തയോട്ടം മോശമാക്കുകയും വേദനയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് കിടക്കയുടെ ശരീരത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്നതും, വശം ചരിഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ പിന്നിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഒരു നേർരേഖയിൽ നിൽക്കുന്നതും ആണ് ഉത്തമമായ സാഹചര്യം.

2. ഫിറ്റ് നല്ല ഫിറ്റുള്ള ഒരു മെത്ത ഉപയോഗിക്കുക. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിനും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിൽ ശൂന്യത ഉണ്ടാകില്ല. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും യോജിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരം മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. 3. ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തുടർച്ചയായി വിയർപ്പ് പുറത്തുവിടും. വായുസഞ്ചാരം കുറവുള്ള ഒരു മെത്തയിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്തോറും ഈർപ്പം കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുകയും അത് വീർക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാനും വിയർക്കാനും കഴിയാതെ വരും. നിങ്ങൾ വീർത്താൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ വിവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മെത്തയുടെ ഗുണനിലവാരവും അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും അനുസരിച്ചാണ് വായു പ്രവേശനക്ഷമത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. വായു പ്രവേശനക്ഷമത നല്ലതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉന്മേഷത്തോടെയും ഉന്മേഷത്തോടെയും ഉണരും.

4. നിശബ്ദത മെത്തയുടെ നിശബ്ദത എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് വിവാഹിതർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മധ്യവയസ്സിൽ ആളുകൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒടുവിൽ അവർ ഉറങ്ങിപ്പോയി. തൽഫലമായി, അവരുടെ പങ്കാളി മറിഞ്ഞപ്പോൾ, മുഴുവൻ കിടക്കയും കുലുങ്ങി സ്വയം ഉണർന്നു. ഇങ്ങോട്ട് വാ, എന്തൊരു നാണക്കേടാണിത്. നിങ്ങൾ മറിഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ ക്രീക്കിംഗ് ശബ്ദങ്ങളോ വൈബ്രേഷനുകളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ മെത്തയുടെ നിശബ്ദത വിശ്വസനീയമാണ്.