تشک ایالات متحده: 4 معیار برای انتخاب یک تشک خوب

نویسنده: سینوین تامین‌کنندگان تشک

1. پشتیبانی خوب به معنای سفت بودن نیست، بلکه به معنای فشار و برگشت است، یعنی اگر فنر تشک شما الاستیک باشد، هنگام نشستن جمع نمی‌شود. پشتیبانی با سلامت ستون فقرات ما مرتبط است و معیار مهمی برای در نظر گرفتن تشک است. ما مدت زیادی در دفتر می‌نشینیم و با تلفن‌های همراهمان بازی می‌کنیم. بسیاری از افراد با مهره‌های گردنی و کمری مشکل دارند. رفتن به رختخواب در شب باید زمانی باشد که به ستون فقرات کمک می‌کند تا حالت طبیعی خود را اصلاح کند. بنابراین، هنگام خوابیدن روی تشک، وضعیت ستون فقرات بسیار مهم است.

از آنجا که منحنی بدن انسان به شکل S است، چه به پشت دراز کشیده باشید و چه به پهلو بخوابید، بدن شما صاف روی تخت قرار نخواهد گرفت. وقتی افراد دراز می‌کشند و می‌خوابند، عمدتاً توسط گردن، شانه‌ها، کمر و باسن پشتیبانی می‌شوند. یک تشک با پشتیبانی خوب می‌تواند بر اساس انحنای بدن انسان، قدرت پشتیبانی متفاوتی ایجاد کند و از تحت تأثیر قرار گرفتن قسمت خاصی از بدن توسط فشار بیش از حد جلوگیری کند، به طوری که بدن بتواند به طور کامل تحت فشار قرار گیرد تا به درجه مناسبی از پشتیبانی برسد و بدن ما به طور کامل پشتیبانی شود. همه قسمت‌ها استراحت خوبی دارند.

بنابراین، تختخوابی که خیلی نرم یا خیلی سفت باشد برای بدن مناسب نیست. خیلی نرم بودن منجر به عدم پشتیبانی کافی می‌شود و باعث می‌شود بدن تحت فشار قرار گیرد و کل بدن فرو برود که می‌تواند منجر به تغییر شکل و آسیب به کمر در طولانی مدت شود. با یک تخت سفت، بافت‌های شانه‌ها و باسن ما فشرده می‌شوند و باعث می‌شوند خون به خوبی جریان پیدا نکند و باعث درد و سایر علائم شود. حالت ایده‌آل این است که وقتی به پشت دراز می‌کشید، ستون فقرات دقیقاً با بدنه تخت متناسب باشد و وقتی به پهلو دراز می‌کشید، ستون فقرات از پشت به صورت یک خط مستقیم دیده شود.

2. تناسب از تشکی با تناسب خوب استفاده کنید. هنگام خواب هیچ فضای خالی بین بدن و تشک وجود نخواهد داشت. این فقط با تمام قسمت‌های بدن متناسب است، به طوری که بدن بهتر محافظت می‌شود و بدن احساس راحتی بیشتری می‌کند. 3. افراد دارای تنفس عمیق، هنگام خواب به طور مداوم عرق می‌کنند. تشکی که قابلیت تنفس ضعیفی دارد، هر چه بیشتر بخوابید، مرطوب‌تر و گرفته‌تر می‌شود، پوست قادر به تنفس و تعریق نخواهد بود و اگر دچار گرفتگی هوا شوید، به راحتی باعث بیماری‌های پوستی مختلفی می‌شود. نفوذپذیری هوا با کیفیت و مواد اولیه تشک تعیین می‌شود. اگر نفوذپذیری هوا خوب باشد، سرحال و شاداب از خواب بیدار خواهید شد.

4. بی‌صدا بودن افراد متاهل باید بدانند که بی‌صدا بودن تشک چقدر مهم است. خوابیدن برای افراد در سنین میانسالی بسیار دشوار است. بالاخره خوابشان برد. در نتیجه، وقتی شریک زندگی‌شان غلتید، تمام تخت لرزید و خودشان از خواب بیدار شدند. بیا اینجا، چقدر خجالت‌آوره. اگر روی خود بچرخید و هیچ صدای جیرجیر و لرزشی وجود نداشته باشد، می‌توان به بی‌صدا بودن این تشک اعتماد کرد.