Матрас ИМА: 4 меъёр барои интихоби матрас хуб

Муаллиф: Синвин - Таъминкунандагони матрас

1. Дастгирии хуб маънои сахт нест, балки фишор ва бозтобро дорад, яъне агар пружинаи матрасатон чандир бошад, ҳангоми нишастан он наметавонад фурӯ резад. Дастгирӣ ба саломатии сутунмӯҳраи мо алоқаманд аст ва як меъёри муҳими баррасии матрасҳо мебошад. Мо муддати дароз дар офис нишаста бо телефонҳои мобилӣ бозӣ мекунем. Бисёр одамон бо сутунмӯҳраҳои гардан ва камон мушкилот доранд. Шабона хоб рафтан бояд вақти он бошад, ки сутунмӯҳраро дар ҳолати муқаррарии худ ислоҳ кунад. Аз ин рӯ, ҳангоми хоб дар болои матрас ҳолати сутунмӯҳра хеле муҳим аст.

Азбаски каҷи бадани инсон S-шакл дорад, новобаста аз он ки шумо дар пушт хобидаед ё дар паҳлӯятон хобед, бадани шумо дар болои кат ҳамвор нахоҳад буд. Вақте ки одамон хобида ва хоб мекунанд, онҳоро асосан гардан, китф, камар ва кунҷ дастгирӣ мекунанд. Матрасе, ки дорои дастгирии хуб аст, метавонад мувофиқи каҷи бадани инсон қувваҳои гуногуни дастгирӣ тавлид кунад, аз таъсири фишори аз ҳад зиёд як қисми бадан пешгирӣ кунад, то бадан пурра фишор оварад, то ба дараҷаи мувофиқи дастгирӣ ноил шавад, то бадани мо пурра дастгирӣ карда шавад. Ҳама қисмҳо хуб истироҳат мекунанд.

Аз ин рӯ, бистаре, ки хеле нарм ё сахт аст, барои бадан фоида надорад. Аз ҳад зиёд нарм ба дастгирии нокифоя оварда мерасонад, ки бадан фишор меорад ва тамоми бадан ғарқ мешавад, ки метавонад ба деформатсия ва осеби камар барои муддати тӯлонӣ оварда расонад. Бо кати сахт бофтаҳои китфҳо ва паҳлӯҳои мо фишурда мешаванд, ки ҷараёни хунро суст карда, дард ва дигар аломатҳоро ба вуҷуд меоранд. Вазъияти идеалӣ ин аст, ки ҳангоми дар пушт хобидан сутунмӯҳра танҳо ба бадани бистар мувофиқат мекунад ва ҳангоми дар паҳлӯ хобидан сутунмӯҳра ҳангоми аз қафо нигоҳ кардан хати рост аст.

2. Муносиб Матрасеро, ки мувофиқаш хуб аст, истифода баред. Ҳангоми хоб дар байни бадан ва матрас холӣ нахоҳад буд. Он танҳо ба тамоми қисмҳои бадан мувофиқат мекунад, то бадан беҳтар муҳофизат карда шавад ва бадан худро бароҳат ҳис кунад. 3. Одамони нафасгир ҳангоми хоби доимӣ арақи худро хориҷ мекунанд. Матрасе, ки нафасгириаш паст аст, ҳамон қадаре ки шумо хобед, намноктар ва пуроб мешавад, пӯст нафас гирифта, арақ карда наметавонад ва дар сурати пур будани шумо ба осонӣ боиси бемориҳои гуногуни пӯст мегардад. Гузаронидани ҳаво аз рӯи сифат ва ашёи хоми матрас муайян карда мешавад. Агар гузариши ҳаво хуб бошад, шумо тароват ва тароват аз хоб бедор мешавед.

4. Оромӣ Одамони оиладор бояд бидонанд, ки оромии матрас то чӣ андоза муҳим аст. Дар синни миёна хоб рафтани одамон хеле душвор аст. Ниҳоят онҳо хоб рафтанд. Дар натича, вакте ки шарики онхо ру гардонданд, тамоми кат худ ба ларза омада, худ аз хоб бедор шуд. Ин ҷо биёед, ин чӣ қадар хиҷолатовар аст. Агар шумо рӯй гардонед ва ҳеҷ садои чирк ва ларзиш вуҷуд надошта бошад, ба оромии ин матрас бовар кардан мумкин аст.