Mattress US: మంచి mattress ఎంచుకోవడానికి 4 ప్రమాణాలు

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల సరఫరాదారులు

1. మంచి మద్దతు అంటే కష్టం కాదు, కానీ ఒత్తిడి మరియు తిరిగి రావడం, అంటే, మీ పరుపు యొక్క స్ప్రింగ్ ఎలాస్టిక్ అయితే, మీరు కూర్చున్నప్పుడు అది కూలిపోదు. మద్దతు మన వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది మరియు పరుపులను పరిగణనలోకి తీసుకునేందుకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాణం. మనం ఆఫీసులో చాలా సేపు కూర్చుని మొబైల్ ఫోన్లతో ఆడుకుంటాం. చాలా మందికి గర్భాశయ మరియు నడుము వెన్నుపూస సమస్యలు ఉన్నాయి. రాత్రి పడుకునే సమయం వెన్నెముక దాని సాధారణ స్థితిని సరిదిద్దుకోవడానికి సహాయపడాలి. అందువల్ల, పరుపు మీద పడుకునేటప్పుడు, వెన్నెముక స్థితి చాలా ముఖ్యం.

మానవ శరీర వక్రత S- ఆకారంలో ఉండటం వలన, మీరు మీ వీపుపై పడుకున్నా లేదా మీ వైపుకు తిరిగి నిద్రపోయినా, మీ శరీరం మంచంపై చదునుగా ఉండదు. ప్రజలు పడుకుని నిద్రపోతున్నప్పుడు, వారికి ప్రధానంగా మెడ, భుజాలు, నడుము మరియు పిరుదులు మద్దతు ఇస్తాయి. మంచి సపోర్ట్ ఉన్న పరుపు మానవ శరీరం యొక్క వక్రరేఖ ప్రకారం విభిన్న సపోర్ట్ బలాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలదు, శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగం ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురికాకుండా నిరోధించగలదు, తద్వారా శరీరం పూర్తిగా ఒత్తిడికి గురై తగిన స్థాయిలో సపోర్ట్ పొందవచ్చు, తద్వారా మన శరీరానికి పూర్తిగా సపోర్ట్ లభిస్తుంది. అన్ని భాగాలకు మంచి విశ్రాంతి లభిస్తుంది.

అందువల్ల, చాలా మెత్తగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే మంచం శరీరానికి మంచిది కాదు. చాలా మృదువుగా ఉండటం వల్ల తగినంత మద్దతు లభించదు, దీనివల్ల శరీరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది మరియు మొత్తం శరీరం మునిగిపోతుంది, దీని వలన నడుము చాలా కాలం పాటు వైకల్యం మరియు దెబ్బతింటుంది. గట్టి పడకతో, మన భుజాలు మరియు తుంటి కణజాలాలు కుదించబడి, రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకుండా చేసి, నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. ఆదర్శవంతమైన పరిస్థితి ఏమిటంటే, మీరు మీ వీపు మీద పడుకున్నప్పుడు, వెన్నెముక మంచం యొక్క శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోతుంది మరియు మీరు ఒక వైపుకు తిరిగి పడుకున్నప్పుడు, వెనుక నుండి చూసినప్పుడు వెన్నెముక సరళ రేఖలో ఉంటుంది.

2. ఫిట్ మంచి ఫిట్ ఉన్న మెట్రెస్ ఉపయోగించండి. నిద్రపోయేటప్పుడు శరీరానికి మరియు పరుపుకు మధ్య ఎటువంటి శూన్యాలు ఉండవు. ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సరిపోతుంది, తద్వారా శరీరం బాగా రక్షించబడుతుంది మరియు శరీరం మరింత సుఖంగా ఉంటుంది. 3. గాలి పీల్చుకునే సామర్థ్యం ఉన్న వ్యక్తులు నిద్రపోతున్నప్పుడు నిరంతరం చెమటను బయటకు పంపుతూనే ఉంటారు. గాలి పీల్చుకునే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉన్న పరుపు మీరు ఎక్కువ నిద్రపోయే కొద్దీ తేమగా మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంది, చర్మం గాలి పీల్చుకోలేకపోతుంది మరియు చెమట పట్టదు మరియు మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అయితే అది వివిధ చర్మ వ్యాధులకు సులభంగా కారణమవుతుంది. గాలి పారగమ్యత అనేది mattress యొక్క నాణ్యత మరియు ముడి పదార్థాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. గాలి పారగమ్యత బాగుంటే, మీరు ఉత్సాహంగా మరియు ఉత్సాహంగా మేల్కొంటారు.

4. నిశ్శబ్దం వివాహితులు పరుపు యొక్క నిశ్శబ్దం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసుకోవాలి. మధ్య వయసులో నిద్రపోవడం చాలా కష్టం. చివరికి వాళ్ళు నిద్రపోయారు. ఫలితంగా, వారి భాగస్వామి తిరగబడినప్పుడు, మొత్తం మంచం కదిలి, వారే మేల్కొన్నారు. ఇక్కడికి రా, ఇది ఎంత సిగ్గుచేటు. మీరు తిరగేస్తే, ఎటువంటి శబ్దాలు మరియు కంపనాలు రాకపోతే, ఈ పరుపు యొక్క నిశ్శబ్దాన్ని నమ్మవచ్చు.