Döşək US: Yaxşı döşək seçmək üçün 4 meyar

Müəllif: Synwin Döşək Təchizatçılar

1. Yaxşı dayaq sərt deyil, təzyiq və rebound deməkdir, yəni döşəyinizin yayı elastikdirsə, oturduğunuz zaman çökə bilməz. Dəstək onurğa sağlamlığımızla bağlıdır və döşəkləri nəzərdən keçirmək üçün vacib bir meyardır. Biz ofisdə uzun müddət oturub mobil telefonlarımızla oynayırıq. Bir çox insanın boyun və bel fəqərələrində problemlər var. Gecə yatmaq onurğanın normal vəziyyətini düzəltməyə kömək etmək üçün vaxt olmalıdır. Buna görə döşəkdə yatarkən onurğanın vəziyyəti çox vacibdir.

İnsan bədəninin əyrisi S şəkilli olduğundan, arxa üstə uzanmağınızdan və ya yan yatmağınızdan asılı olmayaraq, vücudunuz çarpayıya qarşı düz olmayacaq. İnsanlar uzanıb yatarkən, əsasən boyun, çiyin, bel və omba ilə dəstəklənir. Yaxşı dəstəyi olan bir döşək insan bədəninin əyriliyinə görə fərqli dəstək gücü yarada bilər, bədənin müəyyən bir hissəsinin həddindən artıq təzyiqdən təsirlənməsinin qarşısını ala bilər, beləliklə bədən uyğun bir dəstək dərəcəsinə nail olmaq üçün tam stresə məruz qala bilər, beləliklə bədənimiz tam dəstək ola bilər. Bütün hissələr yaxşı istirahət edir.

Buna görə də çox yumşaq və ya çox sərt çarpayının bədənə faydası yoxdur. Çox yumşaq, qeyri-kafi dəstəyə gətirib çıxaracaq, bədənin gərginləşməsinə və bütün bədənin batmasına səbəb olacaq, bu da uzun müddət deformasiyaya və belin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Sərt bir yataq ilə çiyinlərimizin və kalçamızın toxumaları sıxılır, qan axını zəifləyir, ağrı və digər simptomlara səbəb olur. İdeal vəziyyət odur ki, arxa üstə uzanarkən onurğa sadəcə çarpayının gövdəsinə uyğun gəlir, yan yatarkən isə arxadan baxanda onurğa düz xəttdir.

2. Fit Yaxşı oturan döşəkdən istifadə edin. Yatarkən bədən və döşək arasında boşluq olmayacaq. Sadəcə bədənin bütün hissələrinə uyğun gəlir ki, bədən daha yaxşı qorunsun və bədən özünü daha rahat hiss etsin. 3. Nəfəs alan insanlar yatdıqları zaman təri davamlı olaraq xaric edəcəklər. Nəfəs alma qabiliyyəti zəif olan döşək siz yatdıqca daha nəm və havasızlaşacaq, dəri nəfəs ala bilməyəcək və tərləməyəcək, havasız olduğunuz halda asanlıqla müxtəlif dəri xəstəliklərinə səbəb olacaq. Hava keçiriciliyi döşəyin keyfiyyəti və xammalı ilə müəyyən edilir. Hava keçiriciliyi yaxşı olarsa, oyanacaqsan, gümrah və gümrah oyanacaqsan.

4. Sakitlik Evli insanlar döşəyin sakitliyinin nə qədər vacib olduğunu bilməlidirlər. Orta yaşda insanların yuxuya getməsi çox çətindir. Nəhayət yuxuya getdilər. Nəticədə onların partnyoru çevriləndə bütün çarpayı silkələnib və öz-özünə oyanıb. Bura gəl, bu necə utancvericidir. Əgər çevirsəniz və cırıltılı səslər və vibrasiya yoxdursa, bu döşəyin səssizliyinə etibar etmək olar.