गद्दा अमेरिका: राम्रो गद्दा छनौट गर्न ४ मापदण्ड

लेखक: सिन्विन– गद्दा आपूर्तिकर्ताहरू

1. राम्रो समर्थनको अर्थ कडा होइन, तर दबाब र रिबाउन्ड हो, अर्थात्, यदि तपाईंको गद्दाको स्प्रिङ लोचदार छ भने, तपाईं बस्दा यो ढल्न सक्दैन। समर्थन हाम्रो मेरुदण्डको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित छ र गद्दाहरू विचार गर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण मापदण्ड हो। हामी धेरै बेर अफिसमा बसेर मोबाइल फोनसँग खेल्छौं। धेरै मानिसहरूलाई पाठेघर र कम्मरको कशेरुकाको समस्या हुन्छ। राति सुत्नु भनेको मेरुदण्डलाई सामान्य अवस्था सुधार्न मद्दत गर्ने समय हुनुपर्छ। त्यसकारण, गद्दामा सुत्दा, मेरुदण्डको अवस्था धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

मानव शरीरको वक्र S आकारको भएकोले, तपाईं आफ्नो ढाडको बलले सुत्नुभएको होस् वा आफ्नो छेउमा सुत्नुभएको होस्, तपाईंको शरीर ओछ्यानको विरुद्धमा समतल हुनेछैन। जब मानिसहरू सुत्छन् र सुत्छन्, उनीहरूलाई मुख्यतया घाँटी, काँध, कम्मर र नितम्बले टेवा दिन्छ। राम्रो समर्थन भएको गद्दाले मानव शरीरको वक्र अनुसार फरक समर्थन शक्ति उत्पन्न गर्न सक्छ, शरीरको निश्चित भागलाई धेरै दबाबबाट प्रभावित हुनबाट जोगाउन सक्छ, ताकि शरीरलाई उपयुक्त मात्रामा समर्थन प्राप्त गर्न पूर्ण रूपमा तनाव दिन सकियोस्, ताकि हाम्रो शरीरलाई पूर्ण रूपमा समर्थन गर्न सकियोस्। सबै भागहरूले राम्रो आराम पाउँछन्।

त्यसैले, धेरै नरम वा धेरै कडा ओछ्यान शरीरको लागि राम्रो हुँदैन। धेरै नरम हुँदा अपर्याप्त समर्थन हुन्छ, जसले गर्दा शरीर तनावमा पर्छ र सम्पूर्ण शरीर डुब्छ, जसले गर्दा लामो समयसम्म कम्मरमा विकृति र क्षति हुन सक्छ। कडा ओछ्यानमा, हाम्रो काँध र कम्मरका तन्तुहरू संकुचित हुन्छन्, जसले गर्दा रगतको प्रवाह राम्रोसँग हुँदैन, जसले गर्दा दुखाइ र अन्य लक्षणहरू देखा पर्छन्। आदर्श अवस्था भनेको पछाडि सुत्दा, मेरुदण्ड ओछ्यानको शरीरसँग मिल्नु हो, र छेउमा सुत्दा, पछाडिबाट हेर्दा मेरुदण्ड सीधा रेखामा हुन्छ।

2. फिट राम्रोसँग फिट भएको गद्दा प्रयोग गर्नुहोस्। सुत्दा शरीर र गद्दा बीच कुनै खाली ठाउँ हुनेछैन। यो शरीरको सबै भागहरूमा फिट हुन्छ, जसले गर्दा शरीर राम्रोसँग सुरक्षित हुन्छ र शरीरले बढी आरामदायी महसुस गर्छ। 3. सास फेर्न सक्ने व्यक्तिहरू सुत्दा निरन्तर पसिना निस्कनेछन्। कम सास फेर्न सक्ने गद्दा तपाईं जति धेरै सुत्नुहुन्छ, त्यति नै ओसिलो र भरिएको हुन्छ, छालाले सास फेर्न र पसिना निकाल्न सक्दैन, र यदि तपाईं भरिएको हुनुहुन्छ भने यसले सजिलै विभिन्न छाला रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। हावा पारगम्यता गद्दाको गुणस्तर र कच्चा पदार्थले निर्धारण गर्छ। यदि हावा पारगम्यता राम्रो छ भने, तपाईं ताजा र ताजा भएर उठ्नुहुनेछ।

4. शान्तता विवाहित व्यक्तिहरूले गद्दाको शान्तता कति महत्त्वपूर्ण छ भनेर जान्नुपर्छ। मध्यम उमेरमा मानिसहरूलाई निदाउन धेरै गाह्रो हुन्छ। अन्ततः उनीहरू निदाए। फलस्वरूप, जब उनीहरूको पार्टनर पल्टियो, सम्पूर्ण ओछ्यान हल्लियो र आफैं ब्यूँझियो। यहाँ आऊ, यो कति लाजमर्दो कुरा हो। यदि तपाईंले पल्टाउनुभयो र कुनै चर्को आवाज र कम्पनहरू छैनन् भने, यो गद्दाको शान्ततामा विश्वास गर्न सकिन्छ।