Dýnur í Bandaríkjunum: 4 viðmið til að velja góða dýnu

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðendur

1. Góður stuðningur þýðir ekki harður fjaður, heldur þrýstingur og frákast, það er að segja, ef fjöður dýnunnar er teygjanlegur getur hún ekki fallið saman þegar þú situr. Stuðningur tengist heilbrigði hryggjarins og er mikilvægt viðmið þegar kemur að dýnum. Við sitjum lengi á skrifstofunni og leikum okkur í farsímunum okkar. Margir eiga við vandamál að stríða í háls- og lendarhryggjarliðum. Að fara að sofa á kvöldin ætti að vera tíminn til að hjálpa hryggnum að leiðrétta eðlilegt ástand sitt. Þess vegna, þegar maður sefur á dýnu, skiptir ástand hryggsins miklu máli.

Þar sem líkaminn er S-laga, þá skiptir ekki máli hvort þú liggur á bakinu eða sefur á hliðinni, líkaminn mun ekki liggja flatt upp við rúmið. Þegar fólk leggst niður og sefur fær það aðallega stuðning frá hálsi, öxlum, mitti og rassvöðvum. Dýna með góðum stuðningi getur gefið mismunandi stuðningsstyrk eftir líkamslögun, komið í veg fyrir að ákveðnir líkamshlutar verði fyrir of miklum þrýstingi, þannig að líkaminn geti verið undir fullri spennu til að ná viðeigandi stuðningi og líkami okkar njóti fulls stuðnings. Allir hlutar fá góða hvíld.

Þess vegna er rúm sem er of mjúkt eða of hart ekki gott fyrir líkamann. Of mjúkt mun leiða til ófullnægjandi stuðnings, sem veldur álagi á líkamann og allur líkaminn sekkur, sem getur leitt til aflögunar og skemmda á mittinu í langan tíma. Í hörðu rúmi þjappast vefir axlanna og mjaðmanna saman, sem gerir blóðflæði illa, veldur eymslum og öðrum einkennum. Kjörstaðan er sú að þegar maður liggur á bakinu þá passar hryggurinn rétt að rúminu, og þegar maður liggur á hliðinni þá er hryggurinn bein lína séð frá bakinu.

2. Passform Notið dýnu sem passar vel. Það verður ekkert bil á milli líkamans og dýnunnar þegar þú sefur. Það passar einfaldlega við alla líkamshluta, þannig að líkaminn er betur varinn og líkaminn líður betur. 3. Fólk sem andar vel svitnar stöðugt þegar það sefur. Dýna með lélega öndun verður rakari og stíflaðri eftir því sem þú sefur meira, húðin mun ekki geta andað og svitna og það getur auðveldlega valdið ýmsum húðsjúkdómum ef þú ert stífluð/stífluð/stífluð. Loftgegndræpi dýnunnar er ákvarðað af gæðum og hráefnum hennar. Ef loftgegndræpið er gott, þá vaknarðu endurnærður og hress.

4. Hljóðlátur dýnan er mikilvæg fyrir hjónin að vera róleg. Það er mjög erfitt fyrir fólk að sofna á miðjum aldri. Þau sofnuðu loksins. Þar af leiðandi skalf allt rúmið þegar maki þeirra sneri sér við og þau vöknuðu af sjálfu sér. Komdu hingað, hvað þetta er vandræðalegt. Ef þú snýrð þér við og engin knarr eða titringur heyrist, þá er hægt að treysta hljóðlátri dýnu.