Matras US: yaxshi matras tanlash uchun 4 ta mezon

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

1. Yaxshi qo'llab-quvvatlash qattiq degani emas, balki bosim va rebound, ya'ni matrasingizning prujina elastik bo'lsa, siz o'tirganingizda u yiqila olmaydi. Qo'llab-quvvatlash umurtqa pog'onasi salomatligi bilan bog'liq va matraslarni hisobga olishning muhim mezonidir. Biz ofisda uzoq vaqt o'tiramiz va mobil telefonlarimiz bilan o'ynaymiz. Ko'p odamlar servikal va lomber vertebra bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Kechasi uyquga ketish umurtqa pog'onasining normal holatini tuzatishga yordam beradigan vaqt bo'lishi kerak. Shuning uchun, to'shakda uxlayotganda, umurtqa pog'onasining holati juda muhimdir.

Inson tanasining egri chizig'i S shaklida bo'lgani uchun, siz chalqancha yotsangiz ham, yoningizda uxlasangiz ham, tanangiz to'shakda tekis bo'lmaydi. Odamlar yotganda va uxlab yotganda, ular asosan bo'yin, elka, bel va dumba tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Yaxshi qo'llab-quvvatlanadigan to'shak inson tanasining egri chizig'iga ko'ra turli xil qo'llab-quvvatlash kuchini yaratishi mumkin, tananing ma'lum bir qismiga haddan tashqari bosim ta'siridan qochishi mumkin, shuning uchun tanamiz mos keladigan darajadagi qo'llab-quvvatlashga erishish uchun to'liq stressga duchor bo'lishi mumkin, shuning uchun tanamiz to'liq qo'llab-quvvatlanishi mumkin. Barcha qismlar yaxshi dam olishadi.

Shuning uchun, juda yumshoq yoki juda qattiq yotoq tana uchun yaxshi emas. Juda yumshoqlik etarli darajada qo'llab-quvvatlanmasligiga olib keladi, bu esa tanani stressga olib keladi va butun tananing cho'kishiga olib keladi, bu uzoq vaqt davomida deformatsiyaga va belning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Qattiq to'shakda elkalarimiz va kalçalarimizning to'qimalari siqilib, qon oqimi yomonlashadi, og'riq va boshqa alomatlar paydo bo'ladi. Ideal holat - orqada yotganda, umurtqa pog'onasi faqat yotoqning tanasiga mos keladi va yon tomonda yotganda, orqa tomondan qaralganda, umurtqa pog'onasi to'g'ri chiziqdir.

2. Fit. Yaxshi mos keladigan matrasdan foydalaning. Uxlayotganda tana va matras o'rtasida bo'shliqlar bo'lmaydi. Bu faqat tananing barcha qismlariga mos keladi, shuning uchun tanani yaxshiroq himoya qiladi va tanani yanada qulay his qiladi. 3. Nafas oladigan odamlar uxlayotganlarida doimiy ravishda terni chiqaradilar. Nafas olish qobiliyati past bo'lgan matras qancha uxlasangiz, nam va tiqilib qoladi, teri nafas ololmaydi va terlay olmaydi, agar siz to'lib ketgan bo'lsangiz, u osongina turli teri kasalliklarini keltirib chiqaradi. Havo o'tkazuvchanligi matrasning sifati va xom ashyosi bilan belgilanadi. Havo o'tkazuvchanligi yaxshi bo'lsa, siz tetik va tetik holda uyg'onasiz.

4. Sokinlik Turmush qurganlar matrasning jimjitligi qanchalik muhimligini bilishlari kerak. O'rta yoshdagi odamlarning uxlab qolishlari juda qiyin. Ular nihoyat uxlab qolishdi. Natijada, ularning sherigi ag'darilganda, butun to'shak silkinib, o'z-o'zidan uyg'onib ketdi. Bu erga keling, bu qanchalik uyatli. Agar siz o'girilib qarasangiz va hech qanday xirillash tovushlari va tebranishlar bo'lmasa, bu matrasning jimligiga ishonish mumkin.