Yatak ABD: İyi bir yatak seçmek için 4 kriter

Yazar: Synwin– Yatak Tedarikçileri

1. İyi destek sertlik anlamına gelmez, basınç ve geri tepme anlamına gelir, yani yatağınızın yayı elastik ise oturduğunuzda çökmez. Destek, omurga sağlığımızla ilgilidir ve yatak seçiminde önemli bir kriterdir. Uzun süre ofiste oturup cep telefonlarımızla oynuyoruz. Birçok kişi boyun ve bel omurlarında sorun yaşıyor. Gece yatağa girmek omurganın normal halini düzeltmesine yardımcı olacak bir zaman olmalıdır. Bu nedenle yatakta uyurken omurganın durumu çok önemlidir.

İnsan vücudunun eğrisi S şeklinde olduğundan, sırt üstü ya da yan yattığınızda vücudunuz yatağa düz bir şekilde yaslanmayacaktır. İnsanlar yatarken ve uyurken çoğunlukla boyun, omuz, bel ve kalçadan destek alırlar. İyi desteğe sahip bir yatak, insan vücudunun eğrisine göre farklı destek gücü üretebilir, vücudun belirli bir bölümünün çok fazla basınçtan etkilenmesini önleyebilir, böylece vücut uygun bir destek derecesine ulaşmak için tam olarak zorlanabilir, böylece vücudumuz tam olarak desteklenebilir. Bütün parçalar iyi bir dinlenmeye kavuşur.

Bu nedenle çok yumuşak veya çok sert bir yatak vücut için iyi değildir. Çok yumuşak olması yetersiz desteğe yol açarak vücudun zorlanmasına ve tüm vücudun çökmesine neden olur, bu da uzun vadede bel bölgesinde deformasyona ve hasara yol açabilir. Sert bir yatakta omuz ve kalça dokularımız sıkışır, kan akışı zayıflar, ağrı ve diğer belirtiler ortaya çıkar. İdeal durum, sırt üstü yatıldığında omurganın yatağın gövdesine tam oturması, yan yatıldığında ise sırttan bakıldığında omurganın düz bir çizgi halinde olmasıdır.

2. Uygunluk İyi uyum sağlayan bir yatak kullanın. Uyurken vücut ile yatak arasında boşluk kalmayacaktır. Vücudun tüm bölgelerine uyum sağladığı için vücut daha iyi korunur ve vücut daha rahat hisseder. 3. Nefes alabilen kişiler uyurken sürekli ter atarlar. Nefes alabilirliği düşük bir yatak, ne kadar çok uyursanız o kadar nemli ve havasız hale gelir, cildiniz nefes alamaz ve terleyemez, havasız kalırsa çeşitli cilt hastalıklarına kolayca yakalanmanıza neden olur. Hava geçirgenliği yatağın kalitesi ve hammaddesi ile belirlenir. Hava geçirgenliği iyiyse dinlenmiş ve tazelenmiş olarak uyanırsınız.

4. Sessizlik Evli çiftler yatağın sessizliğinin ne kadar önemli olduğunu bilmelidir. Orta yaştaki insanların uykuya dalması çok zordur. Sonunda uykuya daldılar. Sonuç olarak partnerleri döndüğünde tüm yatak sallanıyor ve kendiliğinden uyanıyorlardı. Gel buraya, ne kadar utanç verici. Eğer döndüğünüzde herhangi bir gıcırtı ve titreşim sesi duymuyorsanız, bu yatağın sessizliğine güvenebilirsiniz.