Materasso apto senibus est.

Hominibus supra annos sexaginta, incrementum aetatis et degradatio columnae lumbalis, apparebit etiam distensio musculorum lumbalium, manifestatio pelvis vertebrarum lumbalium, et symptomata doloris lumbocruralis. Senex post diem sedendi et standi, si somnus nocturnus adhuc quietem lumbis dare non potest, condicio lumborum gravior erit. Materacem ad somnum magnum momentum habet, et valetudo corporis necne cum qualitate somni arcte coniuncta est, ergo bonum materacem eligere magni momenti est.

1. Materasso senis dormienti magis de supporto agit; corpus enim humanum, quia vertebrae corporis non in linea recta sunt, sed tenues, formam S formae formae habent, duritiam propriam requirit. Spina hominis senis minus elastica est, maiorem sustentationem postulat, materasso paulo duro indiget. Secundum consuetudines somni et proprietates physicas senis, materasso altae duritiei aptior est. Si in lecto nimis molli dormiveris, pondus corporis oppressum lectum altum circa inferiorem et mediam partem formare facit, quod veterem lumborum partem afficit, vitam normalem in disputatione superatum invenies, contractionem musculorum lumborum et ligamentorum, tensionem et spasmos causat, ita incommoditatem lumborum exacerbans. Et corpus senis debilitatum est, lectus nimis mollis facile cadit, expergefactionem faciet, defectus auxilii iacendo et confectum difficilem.

2, curvae et matrax. Senem supinum iacere sine; familia manum in collum, dorsum, lumbos et coxas eius usque ad femur mittet, ut videat num spatium aliquod sit; iterum se verte, num has paucas corporis partes lecto leniter tangere debeas.

3, stratus e palma cocois praefertur. Materasso palmae cocois mollis et durus, mediocris gradus habet; propter calidum hieme, frigidum aestate, respirabile, humorem absorptum, elasticitatem et firmitatem, prima electio est quam senibus materacium eligunt. Inter ea, fibra palmae montanae vel palmae cocois ex integra fibra palmae facta, stratum elasticum permeabilitatem et permeabilitatem aquae bonam habet, stratum hieme, aestum aestum retinere potest, ut effectum calidi hieme et frigidi aestate consequatur.

4, magnitudo matracis apta est. Senibus cum stragula emunt, longitudo ad altitudinem et viginti centimetra commendatur; altitudinis factores considerandi sunt; simul spatium pro pulvino et manibus pedibusque seponendum est; altitudo singularis plus viginti centimetra magnitudo aptissima est, quae senes facilius dormire facit, sine sensu oppressionis.

5, si domum vetustam emere stratum senis dormiendi magis de supporto specifico cogitas, corpus humanum propter vertebras corporis non in linea recta esse, sed tenues formae S, ergo duritiam propriam requirit, spina hominis vetusti minus elastica, maiorem sustentationem postulat. Tegumentum matracis et stragulum lecti, electio coloris etiam magni momenti est. Consilium generale: operimentum lecti vel stratum vetere colore aurantiaco diluto praeferendum est; aptissimum est ad appetitum augendum et absorptionem calcii amplificandam; simul etiam hominem laetificare potest. Involucrum caeruleum lecti et operimenti etiam adiuvat ad cephalalgiam, febrem, et symptomata ut insomnia subeunda.