Die matras is geskik vir bejaardes

Vir mense ouer as 60 jaar sal die ouderdom en agteruitgang van die lumbale ruggraat die gevolg wees, en daar sal 'n egalige spanning van die lumbale spiere voorkom, 'n skerp toename in die lumbale werwelbekken en simptome van lumbokrorale pyn. Die ou man na 'n dag van sit en staan, as hy snags nog steeds nie kan slaap om die middellyf te rus nie, sal die middellyftoestand meer ernstig wees. ’n Matras vir hul slaap speel ’n belangrike rol, en fisiese gesondheid of nie hou nou verband met slaapgehalte, daarom is dit baie belangrik om ’n goeie matras te kies.

1. Die matras vir 'n ou man se slaapplek is meer spesifiek vir ondersteuning. Omdat die werwels van die liggaam nie reguit is nie, maar vlak S-tipe is, benodig dit behoorlike hardheid. Die ruggraat van 'n ouer persoon is minder elasties en benodig meer ondersteuning. 'n Matras met 'n effens harder materiaal is dus meer gepas vir die ou man se slaapgewoontes en fisiese eienskappe. As jy in 'n te sagte bed slaap, veroorsaak die liggaamsgewig van die onderdrukking dat die bed hoog rondom die lae en middelste vorm, wat die ou lumbale normale lewe sal beïnvloed en jouself in 'n argument sal bevind, wat die krimping van die middellyfspiere, ligamente, spanning en krampe sal veroorsaak, wat die ongemak in die middellyf vererger. En die ou man se liggaam is afgetakel, 'n te sagte bed is maklik om te val, sal die wakker word, die gebrek aan ondersteuning deur te lê en op te maak moeilik maak.

2, kurwes en matras. Laat die ou man op jou rug lê, familie sal hand in sy nek, rug, middellyf en heupe na die dye steek, kyk of daar 'n gaping is; Draai weer om, of jy hierdie paar liggaamsdele mooi met die matras moet aanraak.

3, klapperpalmmatras word verkies. Die sagte en harde matras van 'n klapperpalm is matig, warm in die winter en koel in die somer, asemhaalbaar, vogabsorberend, elasties en duursaam, en is dus die eerste keuse vir ouer mense om 'n matras te kies. Onder hulle is die bergpalm- of klapperpalmvesel wat van heel palmvesel gemaak is, elastiese matrasdeurlaatbaarheid en waterdeurlaatbaarheid, wat die beddegoed in die winter en somerhitte kan hou, om die effek van warm in die winter en koel in die somer te bereik.

4, matrasgrootte is gepas. Lengte tot hoogte en 20 sentimeter word aanbeveel vir die ou man wanneer 'n matras gekoop word, hoogtefaktore moet in ag geneem word, terselfdertyd opsy gesit word om die kussing en hande en voete van spasie te plaas, die individuele hoogte plus 20 cm is die mees geskikte grootte, kan bejaardes makliker laat slaap, sonder onderdrukkende gevoel.

5, as die ou huis die ou man slaapmatras meer spesifiek oor 'n ondersteunende, menslike liggaam as gevolg van die menslike liggaam werwel is nie in 'n reguit lyn nie, maar vlak S-tipe, dus benodig behoorlike hardheid, die persoon se ruggraat minder elasties, hoër vereiste vir ondersteuning. 'n Matrasbedekking en bedsprei, kleurkeuse is ook baie belangrik. Algemene advies: die ou matrasbedekking of bedsprei moet voorkeur geniet met 'n ligoranje kleur, dit kan baie goed wees om eetlus te verbeter en die absorpsie van kalsium te verbeter; dit kan terselfdertyd ook 'n persoon gelukkig maak; en die blou matras- en bedsprei help ook met hoofpyn, koors en simptome soos slapeloosheid.