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Para las personas mayores de 60 años, la función de la edad y la degradación de la columna lumbar, aparecerán incluso tensiones de los músculos lumbares, resaltando la cuenca de la vértebra lumbar, síntomas de dolor lumbocrural. El anciano, después de pasar un día sentado o de pie, si el sueño durante la noche aún no puede darle descanso a la cintura, la condición de la cintura será más grave. El colchón para su descanso juega un papel importante, y la salud física o no está estrechamente relacionada con la calidad del sueño, por lo que elegir un buen colchón es muy importante.
1, el colchón para dormir del anciano es más particular sobre un soporte, el cuerpo humano debido a que las vértebras del cuerpo humano no están en línea recta, sino que son de tipo S poco profundas, por lo que necesita la dureza adecuada, la columna vertebral de la persona mayor es menos elástica, requiere mayor soporte, necesita un colchón un poco duro, de acuerdo con los hábitos de sueño del anciano y las características físicas, elegir un colchón de mayor dureza sería más apropiado. Dormir en una cama demasiado blanda, el peso corporal de la opresión hace que la cama se forme alta alrededor de la parte baja, media, afectará la vida normal lumbar vieja se encontrará superado en la discusión, causará la contracción del músculo de la cintura, ligamento, tensión y calambres, agravando así la cintura incómoda. Y el físico del anciano se ha degradado, una cama demasiado blanda hace que se caiga fácilmente, hará que el despertar sea difícil, la falta de apoyo al acostarse y maquillarse lo hace difícil.
2, curvas y colchón. Deje que el anciano se recueste sobre su espalda, la familia le pasará las manos por el cuello, la espalda, la cintura y las caderas hasta el muslo, vea si hay un espacio; Dé vuelta nuevamente, para ver si puede tocar estas partes del cuerpo con el colchón de manera agradable.
3. Se prefiere el colchón de palma de coco. Grado de colchón de palma de coco suave duro moderado, es por su cálido en invierno y fresco en verano, transpirable, absorción de humedad, las características de elasticidad y durabilidad, es la primera opción para las personas mayores que eligen colchón. Entre ellos, la fibra de palma de montaña o palma de coco hecha de fibra de palma entera tiene una buena permeabilidad al agua y una buena permeabilidad al colchón elástica, lo que puede mantener la ropa de cama en invierno y el calor del verano, para lograr el efecto de cálido en invierno y fresco en verano.
4. El tamaño del colchón es apropiado. Largo a altura y 20 centímetros aconsejable para el anciano al comprar colchón, se deben considerar los factores de altura, al mismo tiempo reservar espacio para colocar la almohada y las manos y los pies, la altura individual más 20 cm es el tamaño más apropiado, puede hacer que las personas mayores duerman más fácilmente, sin sensación opresiva.
5, si la vieja casa para comprar el colchón para dormir del anciano más particular acerca de un soporte, el cuerpo humano debido a la vértebra del cuerpo humano no está en línea recta, sino tipo S poco profunda, por lo que necesita la dureza adecuada, la columna vertebral de la persona vieja es menos elástica, mayor requisito de apoyo. La elección del color de la funda del colchón y de la colcha también es muy importante. Consejo general: Se debe dar prioridad a la vieja funda de colchón o colcha con un color naranja claro, puede ser muy bueno para aumentar el apetito, mejorar la absorción de calcio; al mismo tiempo, también puede hacer feliz a una persona; y la funda azul del colchón y la colcha, también ayuda a tener dolor de cabeza, fiebre y síntomas como el insomnio.
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