床垫适合老年人
对于60岁以上的人来说，随着年龄的增长，腰椎功能会退化，甚至出现腰肌劳损，腰椎盆突出，腰腿疼痛的症状。 老人经过一天的坐、站，如果晚上睡觉时腰部还得不到休息，腰部的情况就会更加严重。 床垫对于人的睡眠起着重要的作用，而身体的健康与否与睡眠质量息息相关，所以选择一张好的床垫非常重要。
1、老人睡觉床垫更讲究支撑性，由于人体脊椎不是呈直线状，而是浅S型，所以需要适当的硬度，老年人脊椎弹性较差，对支撑性要求较高，需要稍微硬一点的床垫，根据老人的睡眠习惯和身体特点，选择一些硬度较高的床垫会比较合适。 睡在过软的床上，身体重量的压迫使床身形成四周高、中间低的局面，这会影响老年人腰椎的正常生活，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张和痉挛，从而加剧腰部不适。 而且老人的体质已经退化，太软的床容易摔倒，会使得醒来后，躺下时缺乏支撑，起身困难。
2、曲线与床垫。 让老人仰卧，家人将手伸进他的颈部、背部、腰部、臀部到大腿，看看是否有缝隙；再翻个身，看看这几个身体部位是否与床垫紧密接触。
3、椰棕床垫为佳。 椰棕床垫软硬适中，正是由于其冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性好、耐用等特点，是老年人选择床垫的首选。 其中，以山棕或椰棕纤维制成的全棕纤维弹性床垫透气性和透水性好，能使被褥在冬天保温，夏天隔热，达到冬暖夏凉的效果。
4、床垫尺寸是否合适。 长度以身高加20厘米为宜，老人在购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放置枕头和手脚的空间，个人身高加20厘米是最合适的尺寸，可以让老人睡眠更轻松，没有压迫感。
5、如果家中有老人，购买老人床垫更讲究支撑性，由于人体脊椎不是呈直线状，而是浅S型，所以需要适当的硬度，老年人脊椎弹性较差，对支撑性要求较高。 床垫罩和床罩一样，颜色的选择也很重要。 一般建议旧床垫套或床罩的颜色应以浅橙色为主，这样可以很好的增进食欲，增强钙的吸收；同时还能使人心情愉快；而蓝色的床垫套和床罩，也有助于缓解头痛、发烧、失眠等症状
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