यो गद्दा वृद्धवृद्धाका लागि उपयुक्त छ।

६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूका लागि उमेर बढ्दै जाँदा र मेरुदण्डको ह्रास, मेरुदण्डको मांसपेशीमा पनि तनाव, मेरुदण्डको हड्डीको हाइलाइट, मेरुदण्डको दुखाइका लक्षणहरू देखा पर्छन्। दिनभरि बसेर, उभिएर, राति निद्रा लागे पनि कम्मरलाई आराम दिन सकेन भने, कम्मरको अवस्था झनै गम्भीर हुनेछ। उनीहरूको निद्राको लागि गद्दाले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, र शारीरिक स्वास्थ्य वा नहुनु निद्राको गुणस्तरसँग नजिकको सम्बन्ध हो, त्यसैले राम्रो गद्दा छनौट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

१, वृद्ध मानिस सुत्ने गद्दाको बारेमा विशेष गरी सहयोगी, मानव शरीरको कशेरुकाको हड्डी सिधा रेखामा नभएकोले उथले S प्रकारको हुन्छ, त्यसैले उचित कठोरता चाहिन्छ, व्यक्तिको वृद्ध मेरुदण्ड कम लोचदार, समर्थनको लागि उच्च अनुरोध, अलिकति कडा म्याटस चाहिन्छ, वृद्ध मानिसको निद्रा बानी र शारीरिक विशेषताहरू अनुसार, केही उच्च कठोरता गद्दा छनौट गर्नु बढी उपयुक्त हुनेछ। धेरै नरम ओछ्यानमा सुत्दा, शरीरको भारको दमनले ओछ्यानलाई तल्लो, मध्य वरिपरि उच्च बनाउँछ, यसले पुरानो कटि सामान्य जीवनलाई असर गर्छ जसले आफूलाई विवादमा फसाउँछ, कम्मरको मांसपेशी, लिगामेन्ट, तनाव र ऐंठनको संकुचन निम्त्याउँछ, जसले गर्दा कम्मर असहज हुन्छ। अनि बूढो मानिसको शरीर बिग्रिएको छ, धेरै नरम ओछ्यानले सजिलै लड्छ, उठ्छ, सुत्दा सहाराको अभाव र मेकअप गर्न गाह्रो हुन्छ।

२, घुमाउरो र गद्दा। बूढो मानिसलाई आफ्नो ढाडमा सुत्न दिनुहोस्, परिवारले उसको घाँटी, ढाड, कम्मर र कम्मरलाई तिघ्रामा पुर्‍याउनेछ, हेर, कुनै खाली ठाउँ छ कि छैन; फेरि पल्टाउनुहोस्, गद्दाले शरीरका यी केही भागहरूलाई राम्रोसँग छुने कि नछुने।

३, नरिवलको खजूरको गद्दा रुचाइन्छ। नरिवलको गद्दाको डिग्री नरम, कडा र मध्यम हुन्छ, यो जाडोमा न्यानो र गर्मीमा चिसो, सास फेर्न मिल्ने, आर्द्रता अवशोषित गर्ने, लोच र टिकाउपनको विशेषताहरूको कारणले गर्दा, वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि गद्दा छनौट गर्ने पहिलो रोजाइ हो। ती मध्ये, सम्पूर्ण पाम फाइबरबाट बनेको माउन्टेन पाम वा नरिवल पाम फाइबर लोचदार गद्दाको पारगम्यता र पानी पारगम्यता राम्रो हुन्छ, जसले जाडोमा ओछ्यान, गर्मीको गर्मी, जाडोमा न्यानो र गर्मीमा चिसोको प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छ।

४, गद्दाको आकार उपयुक्त छ। म्याटस किन्दा वृद्ध मानिसको लागि लम्बाइदेखि उचाइ र २० सेन्टिमिटर सल्लाह दिइन्छ, उचाइका कारकहरूलाई विचार गर्नुपर्छ, साथै तकिया र हात र खुट्टा राख्नको लागि ठाउँ छुट्याउनुपर्छ, व्यक्तिगत उचाइ प्लस २० सेन्टिमिटर सबैभन्दा उपयुक्त आकार हो, जसले वृद्धहरूलाई दमनकारी भावना बिना सजिलै सुत्न सक्छ।

५, यदि पुरानो घरमा वृद्ध मानिस सुत्ने गद्दा किन्नको लागि विशेष गरी सहयोगी, मानव शरीरको कशेरुकाको कारणले गर्दा मानव शरीर सीधा रेखामा छैन, तर उथले S प्रकारको छ, त्यसैले उचित कठोरता चाहिन्छ, व्यक्तिको पुरानो मेरुदण्ड कम लोचदार हुन्छ, समर्थनको लागि उच्च आवश्यकता हुन्छ। गद्दाको आवरण र ओछ्यान ओछ्यान, रङ छनोट पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सामान्य सल्लाह: पुरानो गद्दाको आवरण वा ओछ्यानको आवरणलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ, हल्का सुन्तला रंगको साथ, यो भोक बढाउन, क्याल्सियमको अवशोषण बढाउन धेरै राम्रो हुन सक्छ; साथै, व्यक्तिलाई खुशी पनि बनाउन सक्छ; र ओछ्यानको आवरणको नीलो आवरणले टाउको दुख्ने, ज्वरो आउने र अनिद्रा जस्ता लक्षणहरूमा पनि मद्दत गर्छ।