D'Matratz ass gëeegent fir eeler Leit

Bei Leit iwwer 60 Joer wäert et mam Alter an der Ofbau vun der Lendegéigend eng gläichméisseg Verspannung vun de Lendegéigendmuskelen, eng Betonung vum Lendegéigendbecken a Symptomer vu Lendegéigendschmerzen ginn. Wann den ale Mann no engem Dag vum Sëtzen a Stoen an der Nuecht ëmmer nach keng Rou kritt, da gëtt den Taillezoustand méi eescht. D'Matratz fir hire Schlof spillt eng wichteg Roll, an d'kierperlech Gesondheet oder net hänkt enk mat der Schlofqualitéit zesummen, dofir ass d'Wiel vun enger gudder Matratz ganz wichteg.

1. D'Matratz fir eeler Leit ass méi präzis wat d'Ënnerstëtzung ugeet. Well de Kierperwirbel net riicht ass, mä e flaache S-Typ ass, brauch een dofir eng adäquat Häert. D'Wirbelsail vun enger Persoun ass manner elastesch a brauch méi Ënnerstëtzung. Dofir brauch een eng e bësse méi haart Matratz. Jee no de Schlofgewunnechten an de kierperleche Charakteristike vum eelere Mann ass eng Matratz mat héijer Häert besser geegent. Wann een an engem ze mëllen Bett schléift, verursaacht dat staarkt Kierpergewiicht d'Bett eng héich Form, déi sech ëm déi ënnescht an déi mëttler Säit riicht, wat den normale Liewensstil vun der Lendegéigend beaflosst a sech am Sträit iwwerfuerdert, wat zu enger Schrumpfung vun de Muskelen, Bänner, Verspannungen a Krämp féiert, wat d'Taillebeschwerden verschäerft. An de Kierper vum ale Mann ass ofgebaut, e ze mëllt Bett ass einfach ze falen, mécht et schwéier opzestoen, de Manktem u Ënnerstëtzung beim Léien an opmaachen.

2, Kurven a Matratz. Loosst den ale Mann op Ärem Réck leien, d'Famill wäert seng Hänn an säin Hals, Réck, Taille an Hëfte bis op den Oberschenkel leeën, kucken ob et eng Lück gëtt; dréint Iech nach eng Kéier ëm, ob Dir dës e puer Kierperdeeler gutt mat der Matratz beréiere wëllt.

3, Kokospalmmatratz gëtt bevorzugt. D'Matterat vun enger Kokospalm ass mëttelméisseg mëll an haart, well se am Wanter waarm an am Summer kill ass, atmungsaktiv ass, d'Feuchtigkeitsabsorptioun gutt absorbéiert, d'Elastizitéit an d'Haltbarkeet gutt ass, an dofir ass se déi éischt Wiel fir eeler Leit. Dorënner ass d'Biergpalm- oder Kokospalmfaser, déi aus ganzer Palmfaser hiergestallt gëtt, elastesch Matratzpermeabilitéit a Waasserpermeabilitéit, déi d'Bettwäsche am Wanter an der Summerhëtzt behalen kann, fir den Effekt vun Hëtzt am Wanter an Kill am Summer z'erreechen.

4, d'Gréisst vun der Matratz ass passend. Längt zur Héicht an 20 Zentimeter sinn ubruecht fir eeler Leit beim Kaf vun enger Matratz. D'Héichtfaktoren sollten och berécksiichtegt ginn, gläichzäiteg solle Plaz fir d'Këssen an d'Hänn a Féiss reservéiert ginn. Déi individuell Héicht plus 20 cm ass déi passendst Gréisst, fir eeler Leit méi einfach ze schlofen, ouni e bedréckend Gefill.

5, wann een en aalt Haus kaaft, brauch een eng speziell Matratz fir en ale Mann, fir méi Ënnerstëtzung ze bidden. Well de mënschleche Kierperwirbel net riicht ass, mä e flaache S-Typ ass, brauch een dofir eng adäquat Häert. Dofir ass d'Wirbelsail vun engem ale Mann manner elastesch an et brauch een eng méi héich Ënnerstëtzung. Eng Matratzenbezuch an eng Bettdecke, d'Faarfwiel ass och ganz wichteg. Allgemeng Rotschléi: Eng al Matratzenhüll oder Bettdecke sollt éischter hellorange sinn, well se ganz gutt sinn fir den Appetit ze stäerken an d'Absorptioun vu Kalzium ze verbesseren; gläichzäiteg kann se och eng Persoun glécklech maachen; an eng blo Matratzenhüll an eng Bettdecke hëllefen och bei Kappwéi, Féiwer a Symptomer wéi Insomnia.