Tilam sesuai untuk orang tua

Bagi orang yang berumur lebih dari 60 tahun akan berfungsi sebagai pertumbuhan umur dan kemerosotan tulang belakang lumbar, muncul walaupun ketegangan otot lumbar, kemuncak lembangan vertebra lumbar, gejala sakit lumbocrural. Orang tua selepas seharian duduk, berdiri, jika tidur malam masih tidak dapat memberi rehat pada pinggang, keadaan pinggang akan menjadi lebih serius. Tilam untuk tidur mereka memainkan peranan penting, dan kesihatan fizikal atau tidak berkait rapat dengan kualiti tidur, jadi memilih tilam yang baik adalah sangat penting.

1, orang tua tidur tilam lebih khusus tentang yang menyokong, badan manusia kerana vertebra badan manusia tidak dalam garis lurus, tetapi jenis S cetek, jadi memerlukan kekerasan yang betul, orang tua tulang belakang kurang elastik, permintaan yang lebih tinggi untuk menyokong, memerlukan sedikit mattess keras, mengikut tabiat tidur lelaki tua dan ciri-ciri fizikal, memilih beberapa kekerasan yang lebih tinggi tilam akan menjadi lebih sesuai. Tidur di katil yang terlalu lembut, berat badan penindasan membuat katil membentuk tinggi di sekeliling rendah, tengah, ia akan menjejaskan kehidupan normal lumbar lama mendapati diri diatasi dalam hujah, menyebabkan pengecutan otot pinggang, ligamen, ketegangan dan kekejangan, sekali gus memburukkan pinggang tidak selesa. Dan fizikal orang tua itu telah rosak, katil terlalu empuk mudah jatuh, akan membuat bangun, kekurangan sokongan dengan berbaring dan bersolek sukar.

2, lengkung dan tilam. Biarkan lelaki tua itu berbaring di belakang anda, keluarga akan menyerahkan ke leher, belakang, pinggang dan pinggul ke paha, lihat jika ada jurang; Terbalikkan sekali lagi, sama ada hendak menyentuh beberapa bahagian badan ini dengan tilam dengan baik.

3, tilam kelapa sawit diutamakan. Ijazah tilam kelapa sawit lembut keras sederhana, ia adalah kerana hangat pada musim sejuk dan sejuk pada musim panas, bernafas, penyerapan lembapan, ciri-ciri keanjalan dan ketahanan, adalah pilihan pertama untuk orang tua memilih tilam. Antaranya, sawit gunung atau gentian kelapa sawit diperbuat daripada gentian sawit keseluruhan kebolehtelapan tilam elastik dan kebolehtelapan air adalah baik, boleh mengekalkan tempat tidur pada musim sejuk, panas musim panas, untuk mencapai kesan panas pada musim sejuk dan sejuk pada musim panas.

4, saiz tilam adalah sesuai. Panjang ke ketinggian dan 20 sentimeter dinasihatkan untuk orang tua apabila membeli mattess, faktor ketinggian harus dipertimbangkan, pada masa yang sama diketepikan untuk meletakkan bantal dan tangan dan kaki ruang, ketinggian individu ditambah 20 cm adalah saiz yang paling sesuai, boleh membuat orang tua tidur lebih mudah, tanpa perasaan menindas.

5, jika rumah lama untuk membeli orang tua tilam tidur lebih khusus tentang sokongan, badan manusia disebabkan oleh vertebra badan manusia tidak dalam garis lurus, tetapi cetek jenis S, jadi memerlukan kekerasan yang betul, orang tua tulang belakang kurang elastik, keperluan yang lebih tinggi untuk menyokong. Sarung tilam dan cadar, pemilihan warna juga sangat penting. Nasihat umum penutup tilam lama atau cadar harus diberi keutamaan dengan warna oren muda, ia boleh menjadi sangat baik untuk meningkatkan selera makan, meningkatkan penyerapan kalsium; Pada masa yang sama juga boleh menggembirakan seseorang; Dan sarung tilam dan sarung katil berwarna biru, juga membantu untuk mengalami sakit kepala, demam, dan gejala seperti insomnia