Madrats sobib eakatele

Üle 60-aastastel inimestel toimib vanusega kaasnev nimmelülide kasv ja halvenemine, ilmneb nimmelihaste ühtlane pinge, nimmelülide vaagna esiletõstmine, nimmepiirkonna valu sümptomid. Kui vana mees ei suuda pärast istumist või seismist öösiti unega ikka veel vöökohta rahustada, on vöökoha seisund tõsisem. Madratsil on une jaoks oluline roll ja füüsiline tervis või mitte on une kvaliteediga tihedalt seotud, seega on hea madratsi valimine väga oluline.

1. Eakate magamismadrats on eriti oluline toestava madratsi puhul. Inimese selgroolülid ei ole sirgjoonelised, vaid madala S-kujulise kujuga. Seega vajab see sobivat kõvadust. Eakate selgroolülid on vähem elastsed ja vajavad suuremat tuge. Nad vajavad veidi kõvamat madratsit. Vastavalt eaka inimese magamisharjumustele ja füüsilistele omadustele on sobivam valida suurema kõvadusega madrats. Liiga pehmes voodis magamine põhjustab kehakaalust tingitud rõhumise, mis muudab voodi madala ja keskmise ümber kõrgeks, mis mõjutab vana nimmepiirkonna normaalset elu ja tekitab ebamugavustunnet, põhjustades vöökoha lihaste ja sidemete kahanemist, pinget ja krampe, mis süvendab vöökoha ebamugavust. Ja vana mehe füüsis on halvenenud, liiga pehmel voodil on kerge kukkuda, mis teeb ärkamise raskeks, lamades ja meigituna toetuse puudumine raskendab.

2, kõverad ja madrats. Lase vanamehel selili lamada, pane käsi tema kaela, selja, vöökoha ja puusade kuni reite vahele, vaata, kas on tühimik; keera uuesti ümber, kas puudutad neid väheseid kehaosi madratsiga kenasti.

3, eelistatud on kookospalmi madrats. Kookospalmi madratsi pehme ja kõva aste on mõõdukas, kuna see on talvel soe ja suvel jahe, hingav, niiskust imav, elastne ja vastupidav, mistõttu on see eakate inimeste esimene valik madratsi valimiseks. Nende hulgas on mägipalmi- või kookospalmikiust valmistatud täispalmikiust elastne madratsi läbilaskvus ja veekindlus, mis hoiab voodipesu talvel ja suvise kuumuse käes, saavutades talvel sooja ja suvel jaheda efekti.

4, madratsi suurus on sobiv. Mattide ostmisel on eakale inimesele soovitatav pikkuse ja 20 sentimeetri vaheline kaugus, kõrguse tegureid tuleks arvestada, samal ajal eraldades ruumi padjale ning kätele ja jalgadele. Individuaalne pikkus pluss 20 cm on kõige sobivam suurus, mis võib eakatel inimestel kergemini magada, ilma rõhuva tundeta.

5. Kui vana maja puhul on oluline osta vanamehele madrats, mis on eriti toekas. Inimese keha selgroolülid ei ole sirgjoonelised, vaid madalad S-kujulised, seega vajavad need korralikku kõvadust. Vanema inimese selgroog on vähem elastne ja vajab suuremat tuge. Madratsikate ja voodikate, värvivalik on samuti väga oluline. Üldine nõuanne: eelistada tuleks vana madratsikatet või voodikatet, mis on heleoranžid, see võib olla väga hea isu suurendamiseks ja kaltsiumi imendumise parandamiseks; samal ajal võib see inimest ka õnnelikuks teha; sinine madratsi- ja voodikate aitab ka peavalu, palaviku ja selliste sümptomite nagu unetus korral.