Alaselkäkipupotilaiden tulisi valita kova patja huolellisesti

Kirjoittaja: Synwin– Patjanvalmistaja

On pitkään ajateltu, että kova sänky tai erittäin kova patja, jos Simmons-patjassa aiotaan nukkua, on paras vaihtoehto kroonisesta selkäkivusta kärsiville. Testatakseen, onko tällä perinteisellä väitteellä tieteellistä totuutta, espanjalaiset tiedemiehet suorittivat äskettäin aiheeseen liittyvän kokeen. Kokeelliset tulokset osoittavat, että selkäkipuja poteville parhaiten selkäkipuja lievittävä patja on keskijäykkä, ei niin kovapintainen, kuten ihmiset usein sanovat.

Tutkijat selittivät, että koska kovat patjat tarjoavat paremman tuen koko keholle, lääkärit yleensä suosittelevat kovia patjoja selkäkipuista kärsiville. Kokeet ovat kuitenkin osoittaneet, että selkäkivun vähentämisen kannalta valitun patjan kovuuden tulisi olla kohtalainen eikä liian kova. Tutkijoiden mukaan vyötärö on yksi alttiimmista ongelmille kaikissa ihmiskehon osissa.

Useimmat ihmiset kärsivät selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä joko vamman, vyötärön huolimattoman käytön tai onnettomuuden vuoksi. Lievissä tapauksissa kipu kestää muutaman päivän, ja vakavissa tapauksissa se voi kestää kuukausia tai vuosia ja jopa muuttua krooniseksi sairaudeksi, joka huolestuttaa koko elämän. Samaan aikaan harvat tietävät, että ihmiset käyttävät valtavia summia rahaa alaselkäkipujen hoitoon.

Esimerkiksi amerikkalaiset käyttävät jopa 50 miljardia dollaria vuodessa alaselkäkipuihin. Espanjalaistutkijat vertasivat 313 alaselkäkivuista kärsivää ihmistä nukkumaan kovilla tai kohtalaisen kovilla patjoilla. He pyysivät koehenkilöitä nukkumaan satunnaisesti valitulla patjalla ja kertoivat sitten tutkijoille, miltä heidän vyötärönsä tuntui mennessään nukkumaan illalla ja herätessään aamulla.

Kolmen viikon kuluttua kohtalaisen kovan patjan valinneet raportoivat merkittävästi vähemmän selkäkipuja ja helpommin nousevan sängystä verrattuna kovilla patjoilla nukkuneisiin. Tutkijoiden mukaan keskijäykän patjan käyttö paransi useimpien alaselkäkipupotilaiden kliinisiä oireita enemmän kuin kovan patjan käyttö. Vaikka kova patja voi tukea koko ihmiskehoa vahvasti, sen kovuus estää patjan ja selkärangan luonnollisen kaarevuuden välisen hyvän istuvuuden.

Siksi lääkärin tulisi suositella alaselkäkipuista kärsivälle potilaalle patjatyyppiä, jos potilas käyttää kohtalaisen jäykkyyttä omaavaa patjaa. Joten miten valita itselle sopiva patja? Vaikka useimmat lääkärit suosittelevat alaselkäkivuista kärsiville potilaille vaihtamista kovaan patjaan parantaakseen tilaansa, Saksan terveen selän yhdistyksen (AGR) tutkimus osoittaa, että kohtalaisen kova patja on paras tapa tehokkaasti lievittää alaselkäkipuja. Jäykkyys ei edistä selkärangan luonnollista kaarevuutta, joten se ei paranna alaselkäkipuja. Nykypäivän pehmeiden kotisänkyjen korkea elastisuus mukautuu täysin kehon kaarevuuteen, joten kaikki kehon osat voivat säilyttää ihmiskehon luonnollisen fysiologisen kaarevuuden.

Tarjoaa kelluvan nukkujan mukavuutta, jolloin voit nauttia terveellisestä unesta, joka rentouttaa kehosi täysin ja lievittää stressiä täysin. 1. Liian pehmeät patjat: Selkärangan tukematta jättäminen on haitallista terveydelle. 2. Liian kova patja: selkäranka on roikkumassa, eikä vyötärön alapuolta voida tukea täysin.

3. Kohtalaisen pehmeä ja kova: tukee selkärankaa tasaisesti parhaassa mahdollisessa asennossa, se on ihanteellisin patja. Synwin-patja on kuluttajien suosiossa yhä enemmän sen erinomaisen tuotteen laadun, täydellisen tuoterakenteen ja korkealaatuisen palvelujärjestelmän ansiosta. Synwin-patjasta on tullut kuluttajien ensisijainen valinta korkealaatuisen elämän tavoittelussa ja turvallisen ja terveellisen unen nauttimisessa! Lisää patjoja koskevia tiedusteluja varten klikkaa osoitteessa www.springmattressfactory.com.