පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් ප්‍රවේශමෙන් තද මෙට්ටයක් තෝරා ගත යුතුය.

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

නිදන්ගත පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට සිමන්ස් මෙට්ටයක නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, තද ඇඳක් හෝ ඉතා තද මෙට්ටයක් වඩාත් සුදුසු බව බොහෝ කලක සිට විශ්වාස කෙරේ. මෙම සාම්ප්‍රදායික ප්‍රකාශයේ විද්‍යාත්මක සත්‍යතාවයක් තිබේද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, ස්පාඤ්ඤ විද්‍යාඥයින් මෑතකදී ඒ හා සම්බන්ධ අත්හදා බැලීමක් සිදු කළහ. අත්හදා බැලීමේ ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ, පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට, ඔවුන්ගේ පිටුපස වේදනාව සමනය කළ හැකි හොඳම මෙට්ට වර්ගය මධ්‍යම තද බව මිස මිනිසුන් බොහෝ විට පවසන දෘඩ පුවරු ස්ථිර බව නොවන බවයි.

පර්යේෂකයන් පැහැදිලි කළේ තද මෙට්ට මුළු ශරීරයටම වඩා හොඳ ආධාරකයක් සපයන නිසා, වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා තද මෙට්ට නිර්දේශ කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, අත්හදා බැලීම්වලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ, පිටුපස වේදනාව අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, තෝරාගත් මෙට්ටයේ දෘඪතාව මධ්‍යස්ථ විය යුතු අතර ඕනෑවට වඩා තද නොවිය යුතු බවයි. පර්යේෂකයන්ට අනුව, ඉණ ප්‍රදේශය මිනිස් සිරුරේ සියලුම කොටස්වල ගැටළු වලට ගොදුරු වීමේ වැඩිම ප්‍රවණතාවක් ඇති ප්‍රදේශයකි.

බොහෝ අය ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී තුවාල, ඉණ ප්‍රදේශය නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ හදිසි අනතුරක් හේතුවෙන් කොන්දේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති. මෘදු අවස්ථාවන්හිදී, වේදනාව දින කිහිපයක් පවතින අතර, දරුණු අවස්ථාවන්හිදී, එය මාස හෝ අවුරුදු ගණනක් පැවතිය හැකි අතර, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන නිදන්ගත රෝගයක් බවට පත්විය හැකිය. ඒ අතරම, පහළ පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මිනිසුන් අතිවිශාල මුදලක් වැය කරන බව දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඇමරිකානුවන් වසරකට ඩොලර් බිලියන 50 ක් පමණ පහළ පිටුපස වේදනාව සඳහා වියදම් කරති. ස්පාඤ්ඤ පර්යේෂකයන් පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින් 313 දෙනෙකු තද මෙට්ට හෝ මධ්‍යස්ථ තද බවක් ඇති මෙට්ට මත නිදා ගැනීමට සංසන්දනය කළහ. ඔවුන් විෂයයන්ගෙන් අහඹු මෙට්ටයක් මත නිදා ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර, පසුව රාත්‍රියේ නින්දට යන විට සහ උදෑසන අවදි වන විට ඔවුන්ගේ ඉණ ප්‍රදේශයට දැනෙන්නේ කෙසේදැයි පර්යේෂකයන්ට වාර්තා කළහ.

සති තුනකට පසු, තද මෙට්ට මත නිදාගත් අය හා සසඳන විට, මධ්‍යස්ථ තද මෙට්ටය තෝරා ගත් අය වාර්තා කළේ කොන්දේ වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වූ බවත් ඇඳෙන් නැගිටීමේ පහසුව වැඩි දියුණු වූ බවත්ය. මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ තද මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීම, තද මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීමට වඩා පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති බොහෝ රෝගීන්ගේ සායනික රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ බව පර්යේෂකයෝ පැවසූහ. තද මෙට්ටයකට මුළු මිනිස් සිරුරටම දැඩි ලෙස ආධාර කළ හැකි වුවද, එහි තද බව නිසා මෙට්ටය සහ මිනිස් කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍රතාවය අතර හොඳ ගැළපීමට බාධා ඇති වේ.

එමනිසා, පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගියෙකුට මෙට්ට වර්ගයක් නිර්දේශ කිරීමේදී, වෛද්‍යවරයෙකු රෝගියාට මධ්‍යස්ථ තද බවක් ඇති මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දිය යුතුය. ඉතින්, ඔබට ගැලපෙන මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද? බොහෝ වෛද්‍යවරු අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තද මෙට්ටයකට මාරු වන ලෙස නිර්දේශ කළද, ජර්මානු සෞඛ්‍ය සම්පන්න පිටුපස සංගමය (AGR) පර්යේෂණයට අනුව මධ්‍යස්ථ දෘඩතාවයකින් යුත් මෙට්ටයක් පහළ පිටුපස වේදනාව ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය බව පෙන්වා දෙයි. කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍රතාවයට තද බව හිතකර නොවන බැවින් එය පහළ පිටුපස වේදනාව සමනය නොකරයි. අද නිවසේ මෘදු ඇඳ මාලාවේ ඉහළ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ශරීරයේ වක්‍රයට සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපෙන අතර එමඟින් ශරීරයේ සියලුම කොටස් මිනිස් සිරුරේ ස්වාභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක වක්‍රතාවය පවත්වා ගත හැකිය.

පාවෙන නිදාගන්නෙකුගේ සුවපහසුව ලබා දෙන අතර, ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කරන සහ ආතතිය සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. 1. ඕනෑවට වඩා මෘදු මෙට්ට: කොඳු ඇට පෙළට ශක්තිමත් ආධාරකයක් ලබා දීමට අපොහොසත් වීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය. 2. ඉතා තද මෙට්ටයක්: කොඳු ඇට පෙළ එල්ලා ඇති අතර ඉණට පහළින් ඇති කොටස සම්පූර්ණයෙන්ම ආධාර කළ නොහැක.

3. මධ්‍යස්ථව මෘදු හා තද: හොඳම ස්ථානයේ කොඳු ඇට පෙළ ඒකාකාරව ආධාර කරන්න, එය වඩාත් සුදුසු මෙට්ටයයි. සින්වින් මෙට්ටය එහි විශිෂ්ට නිෂ්පාදන ගුණාත්මකභාවය, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදන ව්‍යුහය සහ උසස් තත්ත්වයේ සේවා පද්ධතිය සඳහා පාරිභෝගිකයින් විසින් වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රිය කරනු ලැබේ. උසස් තත්ත්වයේ ජීවිතයක් ගත කිරීමට සහ ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් භුක්ති විඳීමට පාරිභෝගිකයින් සඳහා සින්වින් මෙට්ටය පළමු තේරීම බවට පත්ව ඇත! තවත් මෙට්ට විමසීම් සඳහා, කරුණාකර www.springmattressfactory.com ක්ලික් කරන්න.