يجب على مرضى آلام أسفل الظهر اختيار مرتبة ثابتة بعناية

المؤلف: سينوين– شركة تصنيع المراتب

من المعتقد منذ فترة طويلة أن السرير الصلب، أو المرتبة الصلبة للغاية، إذا كان من المقرر النوم على مرتبة سيمونز، هي الأفضل لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة. ومن أجل اختبار ما إذا كانت هذه العبارة التقليدية تحمل حقيقة علمية، أجرى علماء إسبان مؤخرا تجربة ذات صلة. تظهر النتائج التجريبية أنه بالنسبة لمرضى آلام الظهر، فإن نوع المرتبة التي يمكنها تخفيف آلام الظهر بشكل أفضل هي المرتبة متوسطة الصلابة، وليس المرتبة ذات الصلابة الصلبة التي يقولها الناس غالبًا.

وأوضح الباحثون أن المراتب الصلبة توفر دعماً أفضل لكامل الجسم، ولذلك ينصح الأطباء عموماً باستخدام المراتب الصلبة للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر. ومع ذلك، فقد أظهرت التجارب أنه من أجل تقليل آلام الظهر نفسها، يجب أن تكون صلابة المرتبة المختارة معتدلة وليست صلبة للغاية. ويقول الباحثون إن منطقة الخصر هي من أكثر مناطق جسم الإنسان عرضة للمشاكل.

يعاني معظم الأشخاص من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، إما بسبب الإصابة، أو الاستخدام غير الدقيق للخصر، أو وقوع حادث. في الحالات الخفيفة، يستمر الألم لبضعة أيام، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يستمر لأشهر أو سنوات، وحتى يصبح مرضًا مزمنًا يقلقك طوال حياتك. وفي الوقت نفسه، قليل من الناس يعرفون أن الناس ينفقون مبالغ طائلة من المال على علاج آلام أسفل الظهر.

على سبيل المثال، ينفق الأميركيون ما يصل إلى 50 مليار دولار سنوياً على آلام أسفل الظهر. قام باحثون إسبان بمقارنة 313 شخصًا يعانون من آلام أسفل الظهر بالنوم على مراتب صلبة أو مراتب ذات صلابة متوسطة. لقد طلبوا من المشاركين النوم على مرتبة عشوائية ثم أبلغوا الباحثين عن شعورهم بمنطقة خصورهم عندما ذهبوا إلى الفراش في الليل وعندما استيقظوا في الصباح.

بعد ثلاثة أسابيع، وبالمقارنة مع أولئك الذين ناموا على مراتب صلبة، أفاد أولئك الذين اختاروا المرتبة الصلبة بشكل معتدل بآلام ظهر أقل بكثير وتحسن في سهولة الخروج من السرير. وقال الباحثون إن استخدام مرتبة متوسطة الصلابة أدى إلى تحسن الأعراض السريرية لدى معظم المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر أكثر من استخدام مرتبة صلبة. على الرغم من أن المرتبة الصلبة يمكنها أن تدعم جسم الإنسان بأكمله بقوة، إلا أن صلابتها تعيق التوافق الجيد بين المرتبة نفسها والانحناء الطبيعي للعمود الفقري البشري.

لذلك، عند التوصية بنوع المرتبة للمريض الذي يعاني من آلام أسفل الظهر، يجب على الطبيب أن ينصح المريض باستخدام مرتبة ذات صلابة متوسطة. إذًا، كيف تختار المرتبة المناسبة لك؟ على الرغم من أن معظم الأطباء ينصحون مرضى آلام أسفل الظهر بالانتقال إلى مرتبة صلبة لتحسين حالتهم، إلا أن أبحاث الجمعية الألمانية لصحة الظهر (AGR) تشير إلى أن المرتبة متوسطة الصلابة هي أفضل طريقة لتخفيف آلام أسفل الظهر بفعالية. إن التصلب لا يساعد على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري، وبالتالي فهو لا يحسن آلام أسفل الظهر. يمكن للمرونة العالية لسلسلة أسرة المنزل الناعمة اليوم أن تتناسب تمامًا مع انحناء الجسم، بحيث يمكن لجميع أجزاء الجسم الحفاظ على الانحناء الفسيولوجي الطبيعي لجسم الإنسان.

يوفر راحة النائم العائم، مما يسمح لك بالاستمتاع بنوم صحي يريح جسمك تمامًا ويخفف التوتر تمامًا. 1. - المراتب اللينة للغاية: إن عدم تقديم الدعم القوي للعمود الفقري يضر بالصحة. 2. مرتبة صلبة للغاية: يتم تعليق جزء العمود الفقري، ولا يمكن دعم الجزء الموجود أسفل الخصر بشكل كامل.

3. ناعمة وصلبة بشكل معتدل: تدعم العمود الفقري بالتساوي في أفضل وضع، وهي المرتبة الأكثر مثالية. تحظى مرتبة Synwin بتفضيل متزايد من قبل المستهلكين لجودة منتجاتها الممتازة وهيكل المنتج الكامل ونظام الخدمة عالي الجودة. أصبحت مرتبة سينوين الخيار الأمثل للمستهلكين الباحثين عن حياة عالية الجودة ونوم آمن وصحي! لمزيد من الاستفسارات حول المراتب، تفضل بزيارة www.springmattressfactory.com.