Pacijenti s bolovima u donjem dijelu leđa trebaju pažljivo birati tvrdi madrac

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

Dugo se smatralo da je čvrsti krevet ili vrlo čvrsti madrac, ako se na njemu spava, najbolji za osobe s kroničnim bolovima u leđima. Kako bi provjerili da li ova tradicionalna tvrdnja ima naučnu istinu, španski naučnici su nedavno proveli sličan eksperiment. Eksperimentalni rezultati pokazuju da je za osobe koje pate od bolova u leđima vrsta madraca koja najbolje može ublažiti bolove u leđima srednje tvrdoće, a ne tvrda ploča kako ljudi često kažu.

Istraživači su objasnili da, budući da tvrdi madraci pružaju bolju potporu cijelom tijelu, ljekari uglavnom preporučuju tvrde madrace osobama s bolovima u leđima. Međutim, eksperimenti su pokazali da, u smislu smanjenja same boli u leđima, tvrdoća odabranog madraca treba biti umjerena i ne pretvrda. Prema istraživačima, struk je jedan od najsklonijih problemima u svim dijelovima ljudskog tijela.

Većina ljudi će patiti od bolova u leđima u nekom trenutku svog života, bilo zbog povrede, nepažljivog korištenja struka ili nesreće. U blagim slučajevima bol traje nekoliko dana, a u težim slučajevima može trajati mjesecima ili godinama, pa čak i postati hronična bolest koja vas brine cijeli život. Istovremeno, malo ljudi zna da ljudi troše ogromne količine novca na liječenje bolova u donjem dijelu leđa.

Na primjer, Amerikanci troše čak 50 milijardi dolara godišnje na bolove u donjem dijelu leđa. Španski istraživači su uporedili 313 osoba sa bolovima u donjem dijelu leđa da spavaju na tvrdim madracima ili madracima umjerene tvrdoće. Zamolili su ispitanike da spavaju na nasumično odabranom madracu, a zatim su istraživačima prijavili kako su se osjećali u struku kada su legli na spavanje i kada su se probudili ujutro.

Nakon tri sedmice, u poređenju sa onima koji su spavali na tvrdim madracima, oni koji su se odlučili za umjereno tvrdi madrac prijavili su znatno manje bolova u leđima i olakšano ustajanje iz kreveta. Istraživači su rekli da korištenje srednje tvrdog madraca poboljšava kliničke simptome većine pacijenata s bolovima u donjem dijelu leđa više nego korištenje tvrdog madraca. Iako tvrdi madrac može snažno poduprijeti cijelo ljudsko tijelo, njegova čvrstoća ometa dobro prianjanje između samog madraca i prirodne zakrivljenosti ljudske kičme.

Stoga, prilikom preporuke vrste madraca pacijentu s bolovima u donjem dijelu leđa, ljekar bi trebao savjetovati pacijentu da koristi madrac umjerene tvrdoće. Dakle, kako odabrati pravi madrac za vas? Iako većina ljekara preporučuje pacijentima s bolovima u donjem dijelu leđa da pređu na tvrdi madrac kako bi poboljšali svoje stanje, prema istraživanju Njemačkog udruženja za zdrava leđa (AGR) ističe se da je madrac umjerene tvrdoće najbolji način za efikasno ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Ukočenost ne pogoduje prirodnoj zakrivljenosti kičme, tako da ne poboljšava bol u donjem dijelu leđa. Visoka elastičnost današnje serije mekih kreveta za dom može se u potpunosti prilagoditi krivulji tijela, tako da svi dijelovi tijela mogu održati prirodnu fiziološku zakrivljenost ljudskog tijela.

Pruža udobnost lebdećeg spavača, omogućavajući vam da uživate u zdravom snu koji potpuno opušta vaše tijelo i u potpunosti oslobađa od stresa. 1. Previše mekani madraci: Nedovoljna podrška kičmi šteti zdravlju. 2. Pretvrdi madrac: dio koji pokriva kičmu je suspendiran, a dio ispod struka ne može se u potpunosti poduprijeti.

3. Umjereno mekan i tvrd: ravnomjerno podržavaju kičmu u najboljem položaju, to je najidealniji madrac. Synwin madrac je sve popularniji među potrošačima zbog odličnog kvaliteta proizvoda, kompletne strukture proizvoda i visokokvalitetnog sistema usluga. Synwin madrac je postao prvi izbor potrošača koji žele živjeti visokokvalitetno i uživati u sigurnom i zdravom snu! Za više informacija o madracima, kliknite na www.springmattressfactory.com.