Alaseljavaluga patsiendid peaksid hoolikalt valima kõva madratsi

Autor: Synwin– Madratsitootja

Pikka aega on arvatud, et kroonilise seljavaluga inimestele sobib kõige paremini kõva voodi või väga kõva madrats, kui Simmonsi madratsil magatakse. Selle traditsioonilise väite teadusliku tõesuse kontrollimiseks viisid Hispaania teadlased hiljuti läbi sarnase eksperimendi. Eksperimentaalsed tulemused näitavad, et seljavalude käes vaevlejatele on kõige parem seljavalu leevendada keskmise kõvadusega madratsiga, mitte kõva plaadiga madratsiga, nagu inimesed sageli ütlevad.

Teadlased selgitasid, et kuna kõvad madratsid pakuvad kogu kehale paremat tuge, soovitavad arstid seljavaludega inimestele üldiselt kõvasid madratseid. Katsed on aga näidanud, et seljavalu enda vähendamise seisukohast peaks valitud madratsi kõvadus olema mõõdukas ja mitte liiga kõva. Teadlaste sõnul on vöökoht üks kõige vastuvõtlikumaid probleeme tekitavaid piirkondi inimkeha kõigist osadest.

Enamik inimesi kannatab mingil eluperioodil seljavalu käes, kas vigastuse, vöökoha hooletu kasutamise või õnnetuse tõttu. Kergetel juhtudel kestab valu paar päeva ja rasketel juhtudel võib see kesta kuid või aastaid ning muutuda isegi krooniliseks haiguseks, mis teeb muret kogu elu. Samal ajal teavad vähesed inimesed, et inimesed kulutavad alaseljavalu ravile hämmastavaid summasid.

Näiteks kulutavad ameeriklased alaseljavaludele koguni 50 miljardit dollarit aastas. Hispaania teadlased võrdlesid 313 alaseljavaluga inimest magamisega kõvadel või mõõduka kõvadusega madratsitel. Nad palusid katsealustel magada suvalisel madratsil ja teatasid seejärel teadlastele, kuidas nende vöökoht end tundis õhtul magama minnes ja hommikul ärgates.

Kolme nädala pärast teatasid mõõdukalt kõva madratsi valinud inimesed oluliselt vähemast seljavalust ja voodist tõusmise paranemisest võrreldes nendega, kes magasid kõvadel madratsitel. Teadlased ütlesid, et keskmise kõvadusega madratsi kasutamine parandas enamiku alaseljavaluga patsientide kliinilisi sümptomeid rohkem kui kõva madratsi kasutamine. Kuigi kõva madrats toetab tugevalt kogu inimkeha, takistab selle kõvadus madratsi head sobivust inimese selgroo loomuliku kumerusega.

Seetõttu peaks arst alaseljavaluga patsiendile madratsitüüpi soovitades soovitama patsiendil kasutada mõõduka kõvadusega madratsit. Kuidas siis valida endale sobiv madrats? Kuigi enamik arste soovitab alaseljavaludega patsientidel oma seisundi parandamiseks kõva madratsi vastu vahetada, toob Saksamaa Terve Selja Assotsiatsiooni (AGR) uuring välja, et mõõduka kõvadusega madrats on parim viis alaseljavalu tõhusaks leevendamiseks. Jäikus ei soodusta selgroo loomulikku kõverust, seega ei paranda see alaseljavalu. Tänapäeva koduste pehmete voodite seeria kõrge elastsus sobib täielikult keha kõverusega, nii et kõik kehaosad saavad säilitada inimkeha loomuliku füsioloogilise kõveruse.

Pakub hõljuva magamise mugavust, võimaldades teil nautida tervislikku und, mis lõdvestab täielikult teie keha ja leevendab stressi. 1. Liiga pehmed madratsid: selgroo tugeva toetamata jätmine on tervisele kahjulik. 2. Liiga kõva madrats: selgroog on rippumas ja vööst allpool asuvat osa ei saa täielikult toetada.

3. Mõõdukalt pehme ja kõva: toetab selgroogu ühtlaselt parimas asendis, see on ideaalseim madrats. Synwini madrats on tarbijate seas üha enam eelistatud oma suurepärase tootekvaliteedi, tervikliku tootestruktuuri ja kvaliteetse teenindussüsteemi tõttu. Synwini madratsist on saanud tarbijate esimene valik kvaliteetse elu nautimiseks ning turvalise ja tervisliku une nautimiseks! Lisateabe saamiseks madratsite kohta külastage veebilehte www.springmattressfactory.com.