Patienter med ländryggssmärta bör noggrant välja en fast madrass

Författare: Synwin– Madrasstillverkare

Man har länge trott att en fast säng, eller en mycket fast madrass, om man ska sova i en Simmons-madrass, är bäst för personer med kronisk ryggsmärta. För att testa om detta traditionella påstående har vetenskaplig sanning genomförde spanska forskare nyligen ett liknande experiment. De experimentella resultaten visar att för ryggsmärtor är den typ av madrass som bäst kan lindra deras ryggsmärta medelfast, inte den hårda, fasta skivan som folk ofta säger.

Forskarna förklarade att eftersom fasta madrasser ger bättre stöd för hela kroppen rekommenderar läkare generellt fasta madrasser för personer med ryggsmärtor. Experiment har dock visat att, för att minska ryggsmärtor i sig, bör den valda madrassens hårdhet vara måttlig och inte för hård. Enligt forskarna är midjan en av de mest benägna att få problem i alla delar av människokroppen.

De flesta människor kommer att drabbas av ryggsmärtor någon gång i livet, antingen på grund av skada, vårdslös användning av midjan eller olycka. I milda fall varar smärtan i några dagar, och i svåra fall kan den vara i månader eller år, och till och med bli en kronisk sjukdom som oroar dig hela livet. Samtidigt är det få som vet att folk spenderar häpnadsväckande summor pengar på behandling av ländryggssmärta.

Till exempel spenderar amerikaner så mycket som 50 miljarder dollar per år på ländryggssmärtor. Spanska forskare jämförde 313 personer med ländryggssmärtor med att sova på fasta madrasser eller madrasser med måttlig fasthet. De bad försökspersonerna att sova på en slumpmässig madrass och rapporterade sedan till forskarna hur deras midjor kändes när de gick och la sig på kvällen och när de vaknade på morgonen.

Efter tre veckor, jämfört med de som sov på fasta madrasser, rapporterade de som valde den måttligt fasta madrassen signifikant mindre ryggsmärtor och förbättrad lätthet att komma ur sängen. Forskarna sa att användning av en medelfast madrass förbättrade de kliniska symtomen hos de flesta patienter med ländryggssmärtor mer än att använda en fast madrass. Även om en fast madrass kan ge ett starkt stöd åt hela människokroppen, hindrar dess fasthet den goda passformen mellan madrassen i sig och den naturliga krökningen av ryggraden.

Därför bör en läkare, när en patient med ländryggssmärtor rekommenderar en madrasstyp, råda patienten att använda en madrass med måttlig fasthet. Så, hur väljer man rätt madrass för dig? Även om de flesta läkare rekommenderar att patienter med ländryggssmärtor byter till en fast madrass för att förbättra sitt tillstånd, pekar forskning enligt Tyska föreningen för en hälsosam ryggrad (AGR) på att en madrass med måttlig hårdhet är det bästa sättet att effektivt förbättra ländryggssmärtor. Stelhet bidrar inte till ryggradens naturliga krökning, så det förbättrar inte smärta i ländryggen. Den höga elasticiteten hos dagens mjuka sängar för hemmabruk kan helt anpassa sig till kroppens kurva, så att alla delar av kroppen kan bibehålla den naturliga fysiologiska krökningen hos människokroppen.

Ger komforten hos en flytande sovhjälp, så att du kan njuta av en hälsosam sömn som helt avslappnar din kropp och helt lindrar stress. 1. Madrasser som är för mjuka: Att inte ge starkt stöd till ryggraden är skadligt för hälsan. 2. En madrass som är för hård: ryggraden är upphängd och delen nedanför midjan kan inte stödjas helt.

3. Måttligt mjuk och hård: jämnt stöd för ryggraden i bästa läge, det är den mest ideala madrassen. Synwin-madrass är alltmer populär bland konsumenter för sin utmärkta produktkvalitet, kompletta produktstruktur och högkvalitativa servicesystem. Synwin-madrasser har blivit förstahandsvalet för konsumenter för att sträva efter ett högkvalitativt liv och njuta av säker och hälsosam sömn! För fler madrassförfrågningar, vänligen klicka på www.springmattressfactory.com.