Pacienti s bolesťami krížov by si mali starostlivo vyberať pevný matrac

Autor: Synwin– Výrobca matracov

Dlho sa predpokladalo, že pre ľudí s chronickými bolesťami chrbta je najlepšia pevná posteľ alebo veľmi pevný matrac, ak sa má spať na matraci Simmons. Aby španielski vedci overili, či má toto tradičné tvrdenie vedeckú pravdu, nedávno vykonali podobný experiment. Experimentálne výsledky ukazujú, že pre ľudí trpiacich bolesťami chrbta je typ matraca, ktorý ich najlepšie zmierni, stredne tvrdý, nie tvrdý ako doska, ako ľudia často tvrdia.

Výskumníci vysvetlili, že keďže pevné matrace poskytujú lepšiu oporu pre celé telo, lekári vo všeobecnosti odporúčajú pevné matrace ľuďom s bolesťami chrbta. Experimenty však ukázali, že z hľadiska samotného zmiernenia bolesti chrbta by tvrdosť zvoleného matraca mala byť stredná a nie príliš tvrdá. Podľa výskumníkov je pás jednou z najnáchylnejších častí ľudského tela na problémy.

Väčšina ľudí bude v určitom štádiu svojho života trpieť bolesťami chrbta, či už v dôsledku zranenia, neopatrného používania pása alebo nehody. V miernych prípadoch bolesť trvá niekoľko dní a v závažných prípadoch môže trvať mesiace alebo roky, ba dokonca sa môže stať chronickým ochorením, ktoré vás trápi celý život. Zároveň len málo ľudí vie, že ľudia míňajú závratné sumy peňazí na liečbu bolesti dolnej časti chrbta.

Napríklad Američania minú ročne až 50 miliárd dolárov na bolesti krížov. Španielski výskumníci porovnali 313 ľudí s bolesťami krížov, ktorí spali na pevných matracoch alebo matracoch so strednou tvrdosťou. Požiadali subjekty, aby spali na náhodnom matraci, a potom výskumníkom oznámili, ako sa cítili v páse, keď išli večer spať a keď sa ráno zobudili.

Po troch týždňoch, v porovnaní s tými, ktorí spali na pevných matracoch, tí, ktorí si vybrali stredne pevný matrac, hlásili výrazne menej bolestí chrbta a ľahšie vstávanie z postele. Výskumníci uviedli, že používanie stredne tvrdého matraca zlepšilo klinické príznaky u väčšiny pacientov s bolesťami krížov viac ako používanie tvrdého matraca. Hoci pevný matrac dokáže silne podoprieť celé ľudské telo, jeho tuhosť bráni dobrému prispôsobeniu sa samotnému matracu prirodzenému zakriveniu ľudskej chrbtice.

Preto by mal lekár pri odporúčaní typu matraca pacientovi s bolesťami krížov odporučiť matrac so strednou tvrdosťou. Ako si teda vybrať ten správny matrac? Hoci väčšina lekárov odporúča pacientom s bolesťami krížov prejsť na tvrdý matrac, aby sa zlepšil ich stav, výskum Nemeckej asociácie pre zdravý chrbát (AGR) poukazuje na to, že matrac so strednou tvrdosťou je najlepším spôsobom, ako účinne zlepšiť bolesti krížov. Stuhnutosť neprispieva k prirodzenému zakriveniu chrbtice, takže nezlepšuje bolesť v dolnej časti chrbta. Vysoká elasticita dnešnej série mäkkých postelí Home Soft sa dokáže úplne prispôsobiť krivke tela, takže všetky časti tela si zachovávajú prirodzené fyziologické zakrivenie ľudského tela.

Poskytuje pohodlie spiaceho, ktorý sa vznáša, a umožňuje vám vychutnať si zdravý spánok, ktorý úplne uvoľní vaše telo a úplne zbaví stresu. 1. Príliš mäkké matrace: Nedostatočná podpora chrbtice je škodlivá pre zdravie. 2. Príliš tvrdý matrac: chrbtová časť je odpružená a časť pod pásom nie je možné úplne podoprieť.

3. Stredne mäkký a tvrdý: rovnomerne podopierajú chrbticu v najlepšej polohe, je to najideálnejší matrac. Matrac Synwin je čoraz viac obľúbený u spotrebiteľov pre svoju vynikajúcu kvalitu výrobkov, kompletnú štruktúru produktu a vysoko kvalitný servisný systém. Matrac Synwin sa stal prvou voľbou pre spotrebiteľov, ktorí hľadajú kvalitný život a užívajú si bezpečný a zdravý spánok! Pre viac informácií o matracoch kliknite na www.springmattressfactory.com.