Пацієнтам з болем у попереку слід ретельно вибирати жорсткий матрац

Автор: Сінвін– Виробник матраців

Здавна вважалося, що тверде ліжко або дуже твердий матрац, якщо спати на матраці Simmons, найкраще підходить для людей із хронічним болем у спині. Щоб перевірити, чи є це традиційне твердження науковою істиною, іспанські вчені нещодавно провели подібний експеримент. Результати експериментів показують, що для людей, які страждають від болю в спині, найкраще полегшити біль можна матрацом середньої жорсткості, а не матрацом з твердої дошки, про яку часто говорять.

Дослідники пояснили, що оскільки жорсткі матраци забезпечують кращу підтримку для всього тіла, лікарі зазвичай рекомендують жорсткі матраци людям з болями в спині. Однак, експерименти показали, що з точки зору зменшення болю в спині, жорсткість обраного матраца повинна бути помірною та не надто жорсткою. За словами дослідників, талія є однією з найбільш схильних до проблем частин людського тіла.

Більшість людей страждають від болю в спині на певному етапі свого життя, або через травму, необережне використання попереку, або через нещасний випадок. У легких випадках біль триває кілька днів, а у важких випадках він може тривати місяцями або роками, і навіть перетворитися на хронічне захворювання, яке турбує вас усе життя. Водночас мало хто знає, що люди витрачають приголомшливі суми грошей на лікування болю в попереку.

Наприклад, американці витрачають до 50 мільярдів доларів на рік на біль у попереку. Іспанські дослідники порівняли 313 людей з болем у попереку, які спали на твердих матрацах або матрацах помірної жорсткості. Вони попросили учасників дослідження спати на випадковому матраці, а потім повідомили дослідникам, як відчувалася їхня талія, коли вони лягали спати вночі та коли прокидалися вранці.

Через три тижні, порівняно з тими, хто спав на жорстких матрацах, ті, хто обрав матрац помірної жорсткості, повідомляли про значно менший біль у спині та легше вставати з ліжка. Дослідники заявили, що використання матраца середньої жорсткості покращило клінічні симптоми більшості пацієнтів з болем у попереку більше, ніж використання жорсткого матраца. Хоча твердий матрац може міцно підтримувати все тіло людини, його жорсткість перешкоджає гарному приляганню самого матраца до природного вигину хребта людини.

Тому, рекомендуючи пацієнту з болем у попереку тип матраца, лікар повинен порадити йому використовувати матрац помірної жорсткості. Отже, як вибрати правильний матрац саме для вас? Хоча більшість лікарів рекомендують пацієнтам з болем у попереку перейти на жорсткий матрац для покращення свого стану, згідно з дослідженням Німецької асоціації здорової спини (AGR), матрац помірної жорсткості є найкращим способом ефективного покращення болю в попереку. Скутість не сприяє природному вигину хребта, тому вона не покращує біль у попереку. Висока еластичність сучасних серій м'яких ліжок Home Soft повністю відповідає вигину тіла, завдяки чому всі частини тіла можуть підтримувати природний фізіологічний вигин людського тіла.

Забезпечує комфорт сну, ніби він плаває, дозволяючи насолоджуватися здоровим сном, який повністю розслабляє ваше тіло та знімає стрес. 1. Занадто м’які матраци: відсутність належної підтримки хребта шкідлива для здоров’я. 2. Занадто жорсткий матрац: хребетний відділ підвішений, а частина нижче попереку не може повністю підтримуватися.

3. Помірно м'який та твердий: рівномірно підтримують хребет у найкращому положенні, це найідеальніший матрац. Матрац Synwin все частіше користується популярністю серед споживачів завдяки відмінній якості продукції, повній структурі продукту та високоякісній системі обслуговування. Матрац Synwin став першим вибором для споживачів, які прагнуть якісного життя та насолоджуються безпечним і здоровим сном! Щоб отримати більше інформації про матраци, перейдіть на сайт www.springmattressfactory.com.