Pacijenti s bolovima u donjem dijelu leđa trebaju pažljivo odabrati tvrdi madrac

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

Dugo se smatralo da je tvrdi krevet ili vrlo tvrdi madrac, ako se na njemu spava, najbolji za osobe s kroničnim bolovima u leđima. Kako bi provjerili ima li ova tradicionalna tvrdnja znanstvenu istinu, španjolski znanstvenici nedavno su proveli sličan eksperiment. Eksperimentalni rezultati pokazuju da je za osobe koje pate od bolova u leđima vrsta madraca koja najbolje može ublažiti bolove u leđima srednje tvrdoće, a ne tvrda ploča kako ljudi često kažu.

Istraživači su objasnili da, budući da tvrdi madraci pružaju bolju potporu cijelom tijelu, liječnici općenito preporučuju tvrde madrace osobama s bolovima u leđima. Međutim, eksperimenti su pokazali da bi, u smislu smanjenja same boli u leđima, tvrdoća odabranog madraca trebala biti umjerena i ne pretvrda. Prema istraživačima, struk je jedan od najsklonijih problemima u svim dijelovima ljudskog tijela.

Većina ljudi će u nekom trenutku života patiti od bolova u leđima, bilo zbog ozljede, nepažljivog korištenja struka ili nesreće. U blagim slučajevima bol traje nekoliko dana, a u težim slučajevima može trajati mjesecima ili godinama, pa čak i postati kronična bolest koja vas brine cijeli život. Istovremeno, malo ljudi zna da ljudi troše vrtoglave količine novca na liječenje bolova u donjem dijelu leđa.

Na primjer, Amerikanci troše čak 50 milijardi dolara godišnje na bolove u donjem dijelu leđa. Španjolski istraživači usporedili su 313 osoba s bolovima u donjem dijelu leđa kako bi spavale na tvrdim madracima ili madracima umjerene tvrdoće. Zamolili su ispitanike da spavaju na nasumično odabranom madracu, a zatim su istraživačima izvijestili kako su se osjećali u struku kada su navečer otišli u krevet i kada su se ujutro probudili.

Nakon tri tjedna, u usporedbi s onima koji su spavali na tvrdim madracima, oni koji su se odlučili za umjereno tvrdi madrac prijavili su znatno manje bolova u leđima i lakše ustajanje iz kreveta. Istraživači su rekli da korištenje srednje tvrdog madraca poboljšava kliničke simptome većine pacijenata s bolovima u donjem dijelu leđa više nego korištenje tvrdog madraca. Iako tvrdi madrac može snažno poduprijeti cijelo ljudsko tijelo, njegova čvrstoća sprječava dobro prianjanje između samog madraca i prirodne zakrivljenosti ljudske kralježnice.

Stoga, prilikom preporuke vrste madraca pacijentu s bolovima u donjem dijelu leđa, liječnik bi trebao savjetovati pacijentu da koristi madrac umjerene tvrdoće. Dakle, kako odabrati pravi madrac za vas? Iako većina liječnika preporučuje pacijentima s bolovima u donjem dijelu leđa da pređu na tvrdi madrac kako bi poboljšali svoje stanje, prema istraživanju Njemačkog udruženja za zdrava leđa (AGR) ističe se da je madrac umjerene tvrdoće najbolji način za učinkovito ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Ukočenost ne pogoduje prirodnoj zakrivljenosti kralježnice, pa ne poboljšava bol u donjem dijelu leđa. Visoka elastičnost današnje serije mekih kreveta za dom može se u potpunosti prilagoditi krivulji tijela, tako da svi dijelovi tijela mogu održati prirodnu fiziološku zakrivljenost ljudskog tijela.

Pruža udobnost lebdećeg spavača, omogućujući vam da uživate u zdravom snu koji potpuno opušta vaše tijelo i u potpunosti oslobađa od stresa. 1. Premekani madraci: Nedostatak snažne potpore kralježnici štetan je za zdravlje. 2. Pretvrdi madrac: kralježnica je suspendirana, a dio ispod struka ne može se u potpunosti poduprijeti.

3. Umjereno mekan i tvrd: ravnomjerno podupiru kralježnicu u najboljem položaju, to je najidealniji madrac. Synwin madrac je sve popularniji među potrošačima zbog izvrsne kvalitete proizvoda, kompletne strukture proizvoda i visokokvalitetnog sustava usluge. Synwin madrac postao je prvi izbor potrošača koji žele živjeti visokokvalitetno i uživati u sigurnom i zdravom snu! Za više upita o madracima kliknite na www.springmattressfactory.com.