Patienter med lændesmerter bør vælge en fast madras med omhu

Forfatter: Synwin– Madrasproducent

Det har længe været en opfattelse, at en fast seng, eller en meget fast madras, hvis man skal sove i en Simmons-madras, er bedst for dem med kroniske rygsmerter. For at teste, om denne traditionelle påstand har videnskabelig sandhed, udførte spanske forskere for nylig et lignende eksperiment. De eksperimentelle resultater viser, at for rygsmerter er den type madras, der bedst kan lindre deres rygsmerter, medium fasthed, ikke den hårde brætform, som folk ofte siger.

Forskerne forklarede, at fordi faste madrasser giver bedre støtte til hele kroppen, anbefaler læger generelt faste madrasser til personer med rygsmerter. Forsøg har imidlertid vist, at med hensyn til at reducere rygsmerter i sig selv, bør den valgte madrass hårdhed være moderat og ikke for hård. Ifølge forskerne er taljen en af de områder, hvor der er størst risiko for problemer i alle dele af menneskekroppen.

De fleste mennesker vil lide af rygsmerter på et tidspunkt i deres liv, enten på grund af skader, uforsigtig brug af taljen eller en ulykke. I milde tilfælde varer smerten i et par dage, og i alvorlige tilfælde kan den vare i måneder eller år og endda blive en kronisk sygdom, der bekymrer dig hele livet. Samtidig er det få, der ved, at folk bruger svimlende summer penge på behandling af lændesmerter.

For eksempel bruger amerikanere så meget som 50 milliarder dollars om året på lændesmerter. Spanske forskere sammenlignede 313 personer med lændesmerter med at sove på faste madrasser eller madrasser med moderat fasthed. De bad forsøgspersonerne om at sove på en tilfældig madras og rapporterede derefter til forskerne, hvordan deres taljer føltes, når de gik i seng om aftenen, og når de vågnede om morgenen.

Efter tre uger rapporterede de, der valgte den moderat faste madras, signifikant færre rygsmerter og forbedret lethed ved at komme ud af sengen sammenlignet med dem, der sov på faste madrasser. Forskerne sagde, at brugen af en mellemfast madras forbedrede de kliniske symptomer hos de fleste patienter med lændesmerter mere end brugen af en fast madras. Selvom en fast madras kan støtte hele menneskekroppen kraftigt, hindrer dens fasthed den gode pasform mellem selve madrassen og den naturlige krumning af den menneskelige rygsøjle.

Derfor bør en læge, når patienten med lændesmerter anbefaler en madrastype, råde patienten til at bruge en madras med moderat fasthed. Så hvordan vælger du den rigtige madras til dig? Selvom de fleste læger anbefaler, at patienter med lændesmerter skifter til en fast madras for at forbedre deres tilstand, peger forskning ifølge den tyske forening for en sund ryg (AGR), at en madras med moderat hårdhed er den bedste måde at effektivt forbedre lændesmerter på. Stivhed er ikke befordrende for rygsøjlens naturlige krumning, så det forbedrer ikke lændesmerter. Den høje elasticitet i dagens bløde senge til hjemmet kan i sig selv tilpasse sig kroppens kurve fuldstændigt, så alle dele af kroppen kan opretholde den naturlige fysiologiske krumning af menneskekroppen.

Giver komforten af en svævende sovestol, så du kan nyde en sund søvn, der fuldstændigt afslapper din krop og fuldstændigt lindrer stress. 1. Madrasser, der er for bløde: Manglende god støtte til rygsøjlen er skadeligt for helbredet. 2. En madras, der er for hård: rygsøjlen er ophængt, og delen under taljen kan ikke understøttes fuldt ud.

3. Moderat blød og hård: støtter rygsøjlen jævnt i den bedste position, det er den mest ideelle madras. Synwin-madrassen er i stigende grad foretrukket af forbrugerne for sin fremragende produktkvalitet, komplette produktstruktur og servicesystem af høj kvalitet. Synwin-madrasser er blevet forbrugernes førstevalg, når de ønsker et liv af høj kvalitet og en sikker og sund søvn! For flere forespørgsler om madrasser, klik venligst på www.springmattressfactory.com.